Léčba astigmatismu se zeleninovými šťávami
Stojí za to říci, že je téměř nemožné léčit astigmatismus pouze lidovými léky. Dokonce i s moderním vývojem vědy a medicíny zůstávají velmi oblíbené. Jejich použití je opodstatněné ve spojení s opatřeními tradičního ošetření, kde jsou považována za preventivní a obnovovací opatření..
K těmto účelům lze použít jakýkoli populární prostředek podpory vize. Konzumace čerstvých zelených zelenin a bylin - okurek, celeru, špenátu, petrželky a kopru se považuje za velmi příznivé pro oči. Také česnek, řepa a mrkev mají pozitivní vliv na vidění. Ten se doporučuje jíst čerstvé v salátech, oblečených se zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem, protože to přispívá k lepší absorpci vitaminů obsažených v něm..
Všechny výše uvedené zeleniny mohou být konzumovány pouze syrové, v salátech, stejně jako pití šťávy z nich. Směsi ze džusů jsou také užitečné, například můžete mrkvu, červenou řepu a okurku a míchat v poměru 3: 1: 1.
Vezmeme-li šťávu z mrkve (7 dílů), můžete k tomu přidat také šťávu z aloe, celeru a petrželky (2 díly).
Pít tyto směsi potřebují každý den ráno, odpoledne a večer. V takovém případě by celkový objem opojného džusu neměl přesáhnout půl litru denně, protože jinak existuje šance na alergickou reakci, zejména u dětí..
Obsah článku:
- Astigmatismus ošetření borůvkami
- Léčba astigmatismu Eyebright
- Léčba astigmatismu s oční gymnastiky
Astigmatismus ošetření borůvkami
Každý ví, že pro oči není nic lepšího než borůvky. Tato užitečná bobule může být konzumována v jakékoli formě - čerstvá nebo ve formě džemu nebo džemu. Nevařené bobule jsou výhodnější, protože zachovávají více látek nezbytných pro tělo. Proto, borůvky pro zimu je lepší zmrazit nebo ukládat potřísněné cukrem.
Nejen bobule, ale i borůvkové listy jsou užitečné pro zrak. Můžete si je připravit, vylijte lžíci listů se sklenicí horké vody. Napouštění na hodinu, prostředek k napnutí a pít během dne ve 2-3 dávkách. Neměli byste okamžitě připravit hodně infuze, ale je lepší připravit čerstvý čaj každý den..
Produkty z borůvky mají příznivý účinek na zrakovou ostrost a pomáhají zmírnit únavu očí..
Léčba astigmatismu Eyebright
Pomáhá zlepšit celkový stav očí a udržuje vidění a odfarbení okulárů. K tomu potřebujete 50 gramů sušené trávy a 1 litr vroucí vody. Oko se nalije horkou vodou a poté, co se nechá stát 3 až 4 hodiny, se zfiltruje. Výsledná infuze se pije třikrát denně, 100 ml.
Léčba astigmatismu s oční gymnastiky
Tato metoda může být vynikající prevencí očních onemocnění pro lidi, kteří mají hodně práce na počítači nebo číst hodně. Gymnastika pomáhá zmírnit napětí a slouží jako druh výcviku očí, který pomáhá udržovat zdravý zrak a má účinek fyzikální terapie pro astigmatismus v jednoduché fázi.
Zde jsou některé jednoduché cvičení, které udržují vaše oči "zesílené".
Sedněte si na židli, zarovnejte si záda, držte hlavu rovnou. Podívejte se dolů a doprava. Držte svůj pohled v tomto směru co nejvíce a pak přemístěte pozornost doprava. Opakujte několikrát.
Ve stejné pozici se podívejte na špičku nosu, a když se oči unaví, rotujte pohyby na jedné a druhé straně. Střídavé cvičení několikrát.
Zavřete oči a masírujte je nejprve dlaněmi a pak prsty, střídavě do středu a od nich. Poté otevřete oči a mrkněte, abyste je uvolnili. Zopakujte znovu.
Zaměřte se na předmět na stole, držte oči několik sekund. Pak se podívejte na okno v nejvzdálenějším bodě (stromu nebo struktuře), které můžete vidět, a znovu se podívejte na blízký objekt..
Natažte levou ruku před sebe a fixujte pohled na prsty. Vezměte si ruku střídavě vlevo a vpravo, aniž byste si oči nechali z nehtů. Poté ohněte rameno do lokte, dotáhněte prsty prsty, posuňte rameno do výchozí polohy. Všechny oči by měly být zaměřeny na prsty. Opakujte to samé pravou rukou..
Maximální efekt můžete dosáhnout tím, že pravidelně provádíte gymnastiku, každý den, každou pár hodin tvrdé práce..
Zdroj: Zdravý životní styl novinářů, všichni ukrajinští novináři léčitel "Babička"