Filozofie moderních lázní zahrnuje nejen všechny druhy léčby, ale i specializovanou lázeňskou kuchyni. A to je pochopitelné, protože naše tělo musí být uzdraveno zevnitř. Jen zdravý člověk zevnitř může být mimořádně krásný venku, poznámky. Proto Vám nabízíme věnovat svůj čas správné a zdravé výživě ve stylu lázní. Dnes vám odhalíme tajemství držení půdních půd v souladu se zásadami lázní světa. Také zjistěte, co by vaše lázeňské menu mělo zahrnovat v závislosti na ročním období..
Hlavním účelem použití lázní
Na místě módních trendů, jako je organická a molekulární kuchyně, přijela lázeňská kuchyně. Hlavním účelem lázeňské kuchyně je vyložení gastrointestinálního traktu. Můžete také očistit tělo a zhubnout. Dobrým impulsem pro uskutečnění půdních dnů bude skutečnost, že takové vypouštění přispívá k úbytku hmotnosti, léčí a omlazuje tělo..
Lázeňská kuchyně je jednou z hlavních součástí každého lázeňského programu. Potraviny, které jsou součástí této nabídky, by měly být:
- Rafinovaný,
- Krásný.
- Fragrant.
- Báječný,
- A co je nejdůležitější - užitečné pro tělo.
Pokud jídlo dává nejen saturaci, ale také zdravotní efekt, pak se může nazvat užitečným..
Současně zpravidla stimuluje proces detoxikace organismu, odstraňování strusky a odpadních produktů. Je také navržena tak, aby měla dobrý účinek na pleť a stav pokožky. To často zahrnuje bylinné čaje a různé bylinné infuze.
Viz také: Pozor, restartujte! Půlnoční den - proti stárnutí
World Spa Resorts
Prakticky všechny lázně světové třídy nabízejí své možnosti v závislosti na:
- Druh programu.
- Místa, kde je resort umístěn.
- Přání zákazníka.
V srdci lázeňské kuchyně čínských středisek jsou výrobky s různou energií. Takže doplňují neutrální rýži s okurkou a bambusovými výhonky, nesoucími jinou energii a kuřecím masem se zázvorem, nesoucí energii jangu.
V Indii nabízí lázeňské menu nesčetné množství různých koření. Pro ně není produkt, který člověk jede, tak důležitý jako správný výběr koření pro tento produkt..
Téměř všechny evropské lázeňské oblasti dávají přednost tomu, aby do jídelního lístku zahrnovaly středomořské přízvuky a podle toho nabízejí hostům velké množství mořských plodů..
Jak používat samotnou lázeňskou kuchyni: půdní dny
Bez ohledu na umístění by každé lázeňské menu mělo obsahovat pouze šetrné k životnímu prostředí a přednostně sezónní produkty, které jsou připravovány za podmínek zachování jejich užitečných vlastností..
Nejužitečnějšími produkty jsou:
- čerstvé bylinky;
- avokádo;
- špenát;
- mrkev;
- brokolice;
- rajčata;
- jablka;
- citrusové plody;
- červená ryba;
- mořské plody;
- fermentované mléčné výrobky, zejména jogurty;
- studený lisovaný olivový olej.
Pro oživení a zlepšení těla je třeba do lázeňského menu zahrnout produkty, které obsahují velké množství stopových prvků a vitamínů. Chcete-li zmírnit stres, musíte jíst potraviny bohaté na aminokyseliny, vitamíny B a C.
Jaký je rozdíl mezi lázeňskou kuchyní a pravidelnou stravou? Skutečnost, že jídlo musí nutně přinést potěšení. Proto, podle našich rad, děláte své menu z oblíbených zdravých produktů..
Sezónní funkce lázeňského menu
V každém období roku se tělo musí spoléhat na určité produkty, v závislosti na tom, jaké vitamíny a minerály jsou prospěšné. Takže:
- Na jaře je tělo nejčastěji vyčerpáno zimními kurzy a vyžaduje výživné jídlo. Přidejte sušené meruňky, data a kuřecí maso do menu. Bylinné čaje založené na rakytníku a medu jsou také dobré..
- V létě je třeba přidat potraviny, které pomáhají ochlazovat tělo a chránit ho před přehřátím. Cilantro, fazole, petržel a heřmánkový čaj jsou velmi vhodné.
- Na podzim je lepší tónovat své tělo produkty, jako jsou melouny, melouny, hrozny, jablka, hrušky, a také tam jsou sýry.
- V zimě nezapomeňte jíst maso pečené v hlohu nebo kachnu.
Nasycení těla potřebnou energií věnujete čas přípravě nápojů:
- Čaje černé nebo zelené.
- Mate,
- Infračervená růžička,
- Granátová šťáva,
- Melissa nebo mátový čaj s medem,
- Ibiškový čaj atd.
Účinek použití lázeňské nabídky
Pokud budete postupovat podle našich doporučení, uvidíte efekt docela brzy. Kromě přímých výhod pro tělo budete cítit fyzickou lehkost..
Kromě toho, pokud budete sledovat lázeňské menu týdně, pak o měsíc později budete také osvobozeni od několika kilogramů navíc. Doufáme, že naše rada vám pomůže vždy zůstat ve tvaru. Sdílejte způsoby odkládání těla v komentářích .