Přemýšleli jste někdy o tom, jak vaše negativní emoce a zážitky ovlivňují vaše zdraví? Ve skutečnosti nejlepší mozky lidstva již dávno mluví o vztahu mezi psychickým stavem a fyzickým, ale lidé i nadále trvale ignorují své psychologické problémy, které nakonec vyvolávají vývoj různých onemocnění. Dokonce i v dávných dobách hádala o spojení nemocí a emocí.
Starověký řecký filosof Plato, lékaři východní medicíny a autoři Ayurvedy byli přesvědčeni, že tělo a duše jsou neoddělitelné. V roce 1818 představil německý psychiatr Johann Heinroth tento termín “psychosomatika” - psycho (duše) a soma (tělo).
Podle výzkumu Johanna Heinrotha se negativní emoce, která neustále připomíná sama sebe a nezanechává život člověka, se nakonec změní na zdravotní problémy. Myšlenka Hyrona získala podporu dvou významných psychiatrů - Franze Alexandra a Sigmunda Freuda, kteří poznali, že to bylo potlačeno, nevyslovené emoce, které se dříve nebo později projevily a postihovaly tělo nevyléčitelnými nemocemi..
Psychosomatika nemocí: účinek nevyslovených emocí
Zcela zajímavé byly závěry moderních odborníků. Takže odborníci si všimli, že lidé, kteří mají podobné charakteristické znaky, stejný temperament, trpí stejnými nemocemi. Například početné pozorování pacientů s onkologickým onemocněním odhalilo zvyk takových pacientů udržet si emoce v sobě, nikoliv vyjádřit je.
Ukázalo se také, že lidé, kteří čelí bolesti v zádech, se často setkávají s komplexem oběti, což je důvodem, proč příliš mnoho a snaží se potěšit všem..
Viz také: "Jak se projevují onemocnění vnitřních orgánů na obličeji"
Pokud se člověk potýká s problémy gastrointestinálního traktu, je s největší pravděpodobností příliš přísný vůči sobě a ostatním. Další selhání ubližuje perfekcionistům a je těžké přijmout zklamání..
Pět základních emocí, které jsou základem psychosomatických onemocnění:
- radost
- smutek;
- strach;
- hněv;
- klid.
Smutek, hněv a strach mají negativní vliv na tělo a vyvolávají spouštěcí mechanismus “komprese”. Abychom porozuměli tomuto principu, můžeme si vzpomenout, jak se srdce zmenšuje ze strachu, jak se rozbíjí, když máme pocit hněvu a jak se kroužíme, když cítíme smutek.
Úplně opačný efekt je dosažen pozitivními emocemi - radost a klid rozšiřují tělo, poskytují snadnost existenci člověka a poskytují příležitost k rozvoji, vytváření a růstu.
Negativní emoce vždy vyvolávají vývoj onemocnění?
Není možné úplně vyhnout negativním emocím - dříve či později se strach a vztek vybuchnou. Ale není nic, co by bylo rozrušeno, protože podle odborníků vyžadují všechny emoce manifestaci a skutečnost, že se rozlévají, je v pořádku. Příznivci psychosomatiky zdůrazňují, že negativní emoce jsou mnohem méně nebezpečné než jejich nedostatek projevu..
Tudíž umlčený a potlačený hněv se může zvrhnout a zničit tělo jako rakovina..
Podle výsledků mnoha studií na téma psychosomatických onemocnění nebyl výskyt onemocnění vyvolán v 40% případů viry a bakteriemi, ale stresem, vnitřními konflikty a traumatem. Nechcete-li tedy v sobě držet negativní emoce - co nejčastěji, řekněte svým příbuzným o vašich zkušenostech nebo požádejte o pomoc profesionálního psychoanalytika, který vám pomůže najít cestu z této situace.
Bude to pro vás zajímavé: "Mapa bolesti: odhalíme choroby signály"