Lidé od okamžiku narození žijí v určitém sociálním prostředí. Životní podmínky lidí jsou v závislosti na okolnostech velmi odlišné a silně ovlivňují lidi. Vliv negativních faktorů je obzvláště patrný: například v špinavých a přeplněných místech je mnohem jednodušší podávat než ve vyčištěných a vyčištěných místech. Lidé se spíše závislým způsobem chovají v takových podmínkách. Každý člověk má však každý den právo vytvářet vlastní systém stanovišť. V něm se může cítit spokojen se životem. Současně to ovlivňuje ty kolem.
Vliv devastace životního prostředí na životní spokojenost
Je hodně psáno o vlivu teorie "rozbitých oken" na společenský život lidí. Poprvé to napsal Walson a Kelling. Jejich hlavním poselstvím: zločin je důsledkem nedostatečného pořádku. Pocit beztrestnosti se v lidské společnosti šíří dostatečně rychle, což snižuje spokojenost se životem. Domnívali se také, že to má dopad na závažnější trestné činy. Člověk je ve svém chování mimo malou skupinu zcela přizpůsoben. Postačuje připomenout chování lidí ve velkém davu. Za takových podmínek se velmi rychle šíří negativní emoce. Lidé jsou také rozděleni do skupin podle toho, jak se chovají, vidí nepořádek. První skupina je zákonodárná. Snaží se vždy, když je to možné, vždy dodržovat zákony a pravidla. Druhá skupina - lidé, kteří porušují objednávku téměř vždy. A třetí skupina, největší, se rozvažuje. Oni tvoří převážnou většinu a mohou jednat různými způsoby, sledovat nepořádek.
Subjektivní ukazatele úspěchu pro osobu
Každá osoba má jedinečný vnitřní svět, který může volně vytvářet kontexty svého vlastního života. Co ovlivňuje spokojenost se životem? Schopnost řídit události vlastního života - základní potřeby jednotlivce. Formuje kvalitu svého života, štěstí a spokojenosti s ním. Ve většině případů se člověk snaží přinést to, co chtějí, a vyhnout se nechtěným událostem. Pokud něco učiní tváří v tvář nejistotě - účinnost jeho jednání je vyšší, pokud má jasné vnitřní standardy.
Blížící se k žádoucímu a vyhýbání se nežádoucím důsledkům je základní motivace člověka. Stabilita vnitřních norem pomáhá být úspěšnější i v situacích s vysokou mírou nejistoty.
Činnost stálých faktorů, které zničí obvyklé životní podmínky, je škodlivá pro psychiku (válka, doprovodná devastace, vysoká míra nejistoty života). Hlavním úkolem je vytvořit současně tyto stabilní normy, což je pro lidi v těžkých životních podmínkách poměrně obtížné (sociální problémy, podmínky chudoby, nejistota ohledně zítřka).
Správná myšlenka proti teorii "rozbitých oken"
Pokud člověk často pozoruje nepořádek, cítí, že se situaci nedokáže vyrovnat. Toto se nazývá porušení subjektivní kontroly a sebeovládání, které negativně ovlivňuje životní spokojenost. Poté, co zažívá traumatickou událost, se člověk obvykle nezabývá prevencí budoucích zranění, ale obnovením svého vnitřního světa po prožití. Je důležité zachovat si pocit kontroly po celou dobu a nenechat ostatní vést z cesty. Každý má "rozbité okna". Je však důležité zabránit hromadění účinků jejich činností. Je zajímavé tyto znalosti aplikovat na soukromí osoby. Koneckonců je to z návyků, které se pak utváří náš život jako celek. Chcete-li zlepšit smysl kontroly, měli byste se pokusit ovlivnit více, co můžete změnit:
- snažte se udržet správné pořadí věcí, dokonce i v malých věcech, které jsou pro vás důležité;
- odstranění včasných problémů, které nám brání;
- učinit poznámky lidem, kteří vás ruší.
V běžném životě můžete vytvořit atmosféru, která výrazně zlepší váš život, dá vám příležitost vyhnout se přetížení a souvisejícímu pocitu, že je vše mimo kontrolu. Co může zlepšit životní spokojenost?
- Upravte svou pozornost na malé vítězství, místo abyste se pokoušeli o nedostatky;
- Snažte se zbavovat špatných návyků postupně po jednom, a ne bezprostředně s každým, začínáte "nový život od pondělí";
- Použijte dobré příklady jako hnací sílu ke změně;
- Užijte si proces a výsledek.
Chcete-li zlepšit kvalitu života, musíte mít větší vliv na to, co můžete změnit. Je důležité vyhnout se nárůstu rozbitých oken. Odstraňte problémy, které vás obtěžují. Pokud to není možné, změňte postoj k němu..
"Rozbité okna" ve vašem životě mohou být docela nevýznamné, ale kumulativní účinek jejich opravy může být velmi silný a negativně ovlivnit váš smysl pro spokojenost se životem. Je také důležité si uvědomit, co vás omezuje. Většina lidí má soubor špatných návyků, které omezují a dokonce způsobují, že se lidé cítí nešťastní. Vědom si, že můžete podniknout kroky, abyste cítili větší kontrolu a váš život se jistě stane lepším..
Přečtěte si také Smart Elsa syndrom: neustálé obavy o budoucnost.