Křehkost nehtů, poškození zubní skloviny, revmatismus, problémy s kloubem, problémy s pochvy a meziobratlovými kotouči, bolesti svalů a poškození krevního oběhu.
Časté bolesti hlavy, infekční nemoci, infekce, suchá kůže, matné vlasy, plešatost, celulitida, křečové žíly, pH v krvi nad 7,45 a dokonce i srdeční infarkt, mrtvici a rakovinu - jsou to důsledky a varovné příznaky okyselování těla.
Známky okyselování těla - začátek vážných onemocnění
Pokud jsou výše uvedené příznaky a / nebo nemoci známé z vašeho pohledu, ale důvod pro vznik takových problémů je pro vás neznámý, přemýšlejte o okyselování těla. Koneckonců, začíná s ním mnoho nemocí..
Potraviny "civilizovaný člověk" nechává hodně žádoucí. Dokonce hotové výrobky jsou velmi výhodné, sýtené nápoje a čokoláda jsou velmi chutné; Je těžké uvěřit, že takové dobroty způsobují:
- poškození zubní skloviny;
- revmatismus;
- bolesti hlavy;
- obezita;
- vysoký krevní tlak;
- diabetes;
- křečové žíly;
- rakovina atd..
Mezitím se mladé lidi přiblíží a rychleji. Nemoci "začínají být mladší", protože jen málo lidí věnuje pozornost prvním známkám okyselování těla (acidóza). Za posledních 20 let jsem sledoval zdravotní katastrofy, které byly důsledkem podvýživy..
Zvýšený inzulin v krvi: jak jíst a cvičit?
Proč se vystavujete nemoci a předčasné smrti, i když v důchodovém věku můžete důstojně zestárnout a vést aktivní životní styl?
Nebudete věřit, ale studie ukazují, že z této nemoci zemřou jen 3% obětí rakoviny, zbývajících 97% se bohužel stalo obětí nevědomosti nebo nedbalosti..
Je možné odhalit známky koexfuzí těla?
Za prvé, známky okyselování těla, popsané výše, je zcela možné si všimnout samy o sobě. Doma můžete také zkontrolovat stupeň okyselování těla, konkrétně sliny, moč nebo výkaly.
Více informací: 6 nejnebezpečnějších diety pro hubnutí
Chcete-li to provést, musíte si zakoupit indikátor (litmus) papír (například rozsah od 5 do 9). Mimochodem, hodnota pH slin se nemění stejně jako pH moči. Je lepší měřit kyselost každý den, abyste mohli vypočítat průměr za týden později.
Výsledky testů na slinách pH:
PH moči:
ráno: 6,0-6,4;
večer: 6,4-7,0.
Pokud je pH moči nižší než 5,0, znamená to nebezpečné okyselení. Je třeba poznamenat, že konzumované potraviny ovlivňují hodnotu pH moči - živočišné bílkoviny zvyšují kyselost, rostlinné potraviny ji snižují.
Nejběžnější otázky týkající se sacharidů: odpovědi na výživu.
Denní pH moči by mělo být mírně nad 6,5. Je třeba poznamenat, že jednorázové měření pH moči není indikativní, takže je nejlepší provést tento test pravidelně po dobu 3 týdnů. Průměrné pH moči za týden by mělo být 6,2 až 6,8. Tato hodnota by měla být udržována po dobu 3 týdnů..
Pro přesnější určení stupně okyselování těla je nezbytné analyzovat krev, moč a sliny, aby osvětlila imunitní (krevní), trávicí (slinové) procesy a vylučování kyselin z těla (moč).
S přihlédnutím k získaným výsledkům je možné posoudit rizika současného okyselování těla na zdraví. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je konzultovat s lékařem..
Jaká je kyslost a alkalita kapalin?
Všechny tekutiny jsou klasifikovány podle hodnoty acidobazické rovnováhy. Měří se v hodnotě pH od 1 do 14. Tato hodnota se pohybuje od pH = 1 (kyselé) až po hodnotu pH = 14 (alkalické prostředí).
Metabolická flexibilita: Aby vaše tělo spalovalo tuky!
V závislosti na poměru a stupni zředění vodnými neutrálními roztoky (pH = 7) se hodnota acidobázické rovnováhy kapaliny může měnit v jednom směru nebo jiném..
pH = 1 je velmi kyselé médium (například 0,35% kyselina chlorovodíková), pH = 7 je neutrální hodnota (například pitná voda) a pH = 14 je velmi vysoká zásaditost (například koncentrovaný roztok sody).
To vede k okyselování těla.
Nadbytečná kyselina musí být odstraněna z těla nebo neutralizována jejími silami. Kyseliny se vylučují močí, výkaly, vydechováním a / nebo pokožkou. Pokud se tělo nedokáže vyrovnat s jeho odstraněním, do něj se hromadí škodlivé kyselé zbytky, což vede k známkám okyselování těla..
Pokud po měření úrovně kyselosti moči a / nebo slin uvidíte, že existuje hrozba okyselování těla, vyloučení ze stravy nebo omezení konzumace sacharidů a živočišných bílkovin co nejvíce. Poté sledujte hodnoty pH dalších pár týdnů..
Pokud byste zároveň měli určité zdravotní problémy, výsledky takové změny ve výživě vás prostě ohromí! Pro objektivní posouzení výsledku můžete spustit časopis a zaznamenat týdenní zlepšení ve vašem stavu, například pomocí 10-ti bodové stupnice..