Nezapomeňte, že na základní škole byly pro nás organizovány kurzy osobní hygieny a zdravotní sestra v bílém kabátu ukázala někomu ze spolužáků, jak správně vyčistit zuby? Od té doby si pamatujeme, že musíte zuby zubat po dobu nejméně tří minut a další základní pravidla. Nicméně většina z nás prošla skutečností, že se ukázalo, že existuje mnoho způsobů čištění zubů a ne dva, ale mnozí jsou dokonce pojmenováni podle svých vývojářů..
Standardní metoda
Zubní řada je obvykle rozdělena na několik segmentů: moláry, premoláry (pokud existují) a přední zuby na každé straně (získávají se 4 až 6 segmenty). Čištění zubů se provádí s neuzavřenými zubními řady. Štětec je umístěn pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu. Začínají si zuby zuby z ústní části horní čelisti směrem doleva (segment 1), kde provádějí 10 zametacích pohybů štětcem, po kterém postupně procházejí všemi ostatními segmenty (10 pohybů pro každý segment). Poté vyčistěte palatální povrch horních zubů a procházejte segmenty zleva doprava, přičemž na každém segmentu provedete 10 zametacích pohybů. Dalším krokem při čištění zubů je čištění žvýkacích ploch molárů a premolarů. Čištění se provádí pracími pohyby na žvýkacích plochách ve směru ústí. Na každé straně je třeba provést 10-15 pohybů. V dolní čelisti se zuby vyčistí ve stejném pořadí. Nejprve na tváři a pak na lingvální a na konci na žvýkací ploše zubů (zleva doprava). Při čištění palatinálního povrchu horních řezáků a lingválního povrchu spodních řezníků je kartáč kolmý na řadu zubů. Čištění by mělo skončit masáží dásní, které se provádí se zavřenými zuby v kruhovém pohybu zubního kartáčku se zuby a dásní, pohybující se zleva doprava.
Okamžitě věnujte pozornost základním chybám při čištění zubů:
1. Převládání horizontálních pohybů při čištění všech povrchů zubů. 2. Vratná povaha pohybů. 3. Čištění pouze vestibulárního povrchu zubů. 4. Nedostatečný počet pohybů v každém stupni čištění..
Leonardova metoda
Zubní kartáček je umístěn kolmo k povrchu zubů a vytváří vertikální pohyby ve směru od gumy k koruně zubu. Vestibulární povrchy zubů se čistí, když jsou zuby zavřené, palatine - když není uzavřeno, žvýkací zuby se vyčistí posunutím kartáče dopředu a dozadu. Tato metoda zabraňuje poškození dásní..
Bass metoda
Štěrka štětce, umístěná pod úhlem 45 stupňů vzhledem k ose zubu, částečně proniká do drážky dásní a mezizubních prostorů. Čištění vestibulárních a orolových povrchů zubů se provádí vibračními pohyby bez předběžného pohybu konců štětin. Žvýkací plochy se čistí tam a zpět. Tato metoda umožňuje dobré čištění cervikální oblasti molarů..
Metoda telefonů
Při uzavřených řadách zubů provádí štětiny štětce umístěné kolmo na vestibulární povrch zubů kruhové pohyby. Jazykové a žvýkací plochy zubů jsou vyčištěny stejnými pohyby, když nejsou zuby střídavě uzavřeny v horní a dolní čelisti. Tato metoda se používá u osob bez parodontálního onemocnění..
A teď se zamyslíme nad jinými prostředky ústní hygieny. Patří mezi ně příze. Floss je speciální nit, která je určena k čištění prostoru mezi zuby. V tuto chvíli již nevypadají jako vlákna, ale spíš vypadají jako pruhy. Některé jsou používány u zubních lékařů pro leštění náplní. Ale jsou méně vzdělávací.
Nitě jsou dodávány v různých provedeních. V jednom provedení mohou být impregnovány fluoridem. Podle některých studií to pomáhá snížit pravděpodobnost vzniku kazu, avšak v malém rozsahu. To znamená, že pokud nenajdete namočenou nití do fluoridu, nesnažte se "zastavit vlak" kvůli tomu. Také vláknitý může být s voskem a bez něj. Vlákna impregnovaná voskem lépe zjemňuje mezizubní povrchy, čímž zabraňuje tomu, aby se bakterie lepily. Abychom shrnuli, je lepší používat niť namočenou v vosku i fluoridu s příjemnou aromatickou vůní..
Po každém jídle je třeba použít kostičky.
A pár slov o párátkách. Někteří je používají k odstranění jídelního odpadu z mezizubních prostorů a z karyózních dutin. Může však poškodit dásně. Skvělá manipulační niť způsobuje menší poškození dásní. Také může být zlomený špalda v karyzi dutině. V lékařské praxi nejsou takové případy izolovány a často samotní pacienti si nevšimnou, jak v zube nechávají kus párátka..
A tak jsme vyčistili zuby, naše víc a víc,
Metoda Reite (1970)
Štětec je umístěn rovnoběžně s osou zubu na začátku a pod úhlem 90 stupňů vzhledem k ose zubu na konci pohybu. Válcovací pohyby od gumy k koruně jsou vyrobeny. Žvýkací plochy zubů se čistí pohybem kartáče dopředu a dozadu..
Metoda Smith-Bell (1948)
Zubní kartáček je umístěn kolmo na žvýkací plochu. Pohyby zubního kartáčku opakují pohyby jídla při žvýkání: lisování a otáčení, hlava kartáče se pohybuje na dásně, sklouzne přes ni a pohybuje se k dalšímu zubu.
Stillmanova metoda (1933)
Zubní kartáček je instalován pod úhlem 45 stupňů vzhledem k ose zubu a maximálně tlačí proti okraju gingivy, dokud nejsou zuby viditelně anemické. Dalším je slabý rotační pohyb, který obnovuje průtok krve v dásněch této oblasti. Jazykové povrchy zubů se čistí umístěním kartáče rovnoběžně s osou zubu. Žvýkací plochy jsou vyčištěny pohyby orientovanými kolmo na okluzní rovinu..
Charta metoda (1922)
Zubní kartáček je nastaven pod úhlem 45 stupňů na okraj žvýkačky. Proveďte kruhové, třesoucí a vibrační pohyby tak, aby štětiny pronikly do mezizubních prostorů. Tuto metodu doporučujeme pro masírování dásní. Tato metoda se používá k prevenci recidivy po léčbě zánětlivých periodontálních onemocnění: gingivitida, periodontitida.