Anémie, nebo jak ji lidé nazývají, "anémie" je stav charakterizovaný poklesem hladiny hemoglobinu a / nebo červených krvinek. Když se dozvěděli o jejich diagnóze, většina pacientů se zajímá, jak zacházet s anémií doma. To je o tom článek..
Obsah článku:
- Čerstvé džusy při léčbě anémie
- Lidová léčba anémie
- Léčba anémie doma: nejlepší recepty
- Domácí recept na chudokrevnost
- Sendvič "Buďte zdraví"
- Jiné lidové prostředky
- První pomoc při léčbě anémie - správná výživa
- "Super potraviny" pro chudokrevnost
Čerstvé džusy při léčbě anémie
Tento populární způsob léčby anémie byl testován mnoha lidmi. Jeden z čtenářů byl v nemocnici a po opuštění nemocnice se nemohla dlouho zotavit. Četla jsem, že můžete pít koktejl s vitamíny. Začal to dělat a pít. V těle se normalizuje hladina hemoglobinu v krvi, zlepšuje se celkový stav těla. Poté komunikovala s dalšími lidmi, kteří také potvrdili, že tento recept funguje a co je nejdůležitější, nepřináší nemocnému absolutně žádnou škodu. Jen prospěch.
Čerstvé džusy mohou pomoci v boji proti anémii. K tomuto účelu můžete využít vitamínový koktejl, který obsahuje šťávu z granátového jablka, citronu, jablka a mrkve. Ujistěte se, že do nápoje přidáte med.
Poměry by měly být následující:
Granátová šťáva - 0,2 l.
Jablečný džus - 0,1 l.
Mrkevová šťáva - 0,1 l.
Citronová šťáva - 0,1 L.
Med - 70 g.
Je lepší použít šťávu se 2 lžícemi, abyste zkontrolovali reakci těla. Pokud tělo dobře reaguje, zvyšte dávkování až na plný pohár 1-3x denně..
Pro koktejly nelze použít tovární šťávy. Musí být čerstvě stlačeny. Když jsou všechny složky nápoje připraveny, musí být smíchány..
Užitečné informace: Pokud některá z ingrediencí nevyhovuje vám, můžete ji vyloučit nebo ji nahradit jinou zeleninou nebo ovocem. Jen si pamatujte, že kvůli vysokému obsahu cukru nemůžete vypít hodně ovocných šťáv.!
Video recept:
Lidová léčba anémie
Nejčastěji jsou první příznaky anémie prostě slabost v těle. A to jsou ruce, které se těžko zvedají, všechno se děje s velkou hmotností. Téměř zpravidla lidé na tuto skutečnost na začátku nevěnují příliš mnoho pozornosti, protože si myslí, že to vše je dáno jen povětrnostním nebo dočasným jevem..
Každé počasí je však jiné - někdy špatné, pak dobré - a lidská podmínka stále ještě není žádoucí. Pocit silné slabosti v těle je hlavním příznakem anémie, je nutné naléhavě jít k lékaři, provést krevní test. Pokud zjistíte, že máte anémii, neměli byste se bát, tato nemoc může být úspěšně léčena pomocí starých osvědčených lidových receptů. Konkrétně pijte dušené šťávy z mrkve, černé ředkvičky a řepy.
Měl by být vzat na podlahu sklenice džusu z výše uvedené zeleniny, nalit do kameniny a umístit do mírně vyhřívané pece na jednu hodinu. Připravená vařená šťáva ze zeleniny by měla být opitá třikrát denně, dvě lžíce, dvacet minut před jídlem, stejně jako pravidelná medicína. Doba trvání takové léčby je od dvou do tří měsíců..
Zlepšení během takové léčby nastane během tří týdnů. A další tip: také s anémií, musíte zahrnout do vaší stravy jablka, šťáva z granátového jablka, vlašské ořechy a pohankou kaše.
Podle tématu: Jak rychle zvyšovat hemoglobin v krvi? 5 super jídel!
Léčba anémie doma: nejlepší recepty
Nejlepší recepty na anémiu, uvařené doma:
Pohanka. Ze všech produktů rostlinného původu má pohanka přední postavení na obsahu železa v ní. Kromě toho je v krupici řada dalších stopových prvků a vitamínů, které lidé potřebují. Pohanka pro zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi může být konzumována jak ve vařené formě (kaše), tak v surové formě, mletí ji na prášek.
Granátové jablko. Granátové jablko je cenným zdrojem železa, ale pro doplnění jeho rezerv v těle musíte jíst hodně ovoce. Proto odborníci doporučují každý den jen proto, aby pili sklenici šťávy z granátového jablka. Nápoj by měl být přirozený a čerstvý. V opačném případě nebude dosažení efektu úspěšné. Připravuje se pomocí zrn, přepážek a slupky. Ve své čisté podobě by tento nápoj neměl být konzumován. 100 ml čisté šťávy z granátového jablka vezme 100 g vody nebo mrkvové šťávy.
-
Červená řepa. Kromě železa obsahuje řepa také vitamíny skupiny B a kyselinu listovou. Pro zvýšení hladiny hemoglobinu v krvi může být řepa jedena jak surová, tak i vařená. Je dobré vařit saláty z řepy, kombinovat je s jinými potravinami. K boji proti anémii můžete denně užívat 20 ml řepné šťávy. Předtím, než je vypijete, musíte udržovat nápoj v chladničce po dobu jedné hodiny, ale ne méně.
Mrkev. Mrkev je možné konzumovat jako samostatné ovoce a přidat ho do různých jídel. Pro potírání anémie se doporučuje vypít 2-3 sklenice mrkvového džusu týdně. Je důležité připravit nápoj sami, jelikož džusy jsou neužitečné. Chcete-li připravit sklenici šťávy bude potřebovat asi 0,5 kg mrkve.
Rosehip. Pít na základě boků umožňuje nejen zvýšit imunitu, ale také přispívá k normalizaci hladiny hemoglobinu v krvi. K přípravě infuze, bobule nalít vroucí vodu a inkubovány několik hodin v thermos. Pro zvýšení přínosu nápoje je do něj přidán med..
Vlašské ořechy. Směs medu a vlašských ořechů může zvýšit hladinu bílkovin v krvi. Připravte si užitečnou pochoutku by měla být bezprostředně před jídlem. Jedinou porcí je 2 polévkové lžíce. Jedzte to jednou denně.
Sušené ovoce. Krag a jiné sušené ovoce jsou zdrojem železa. Kromě toho je tato užitečná složka v nich mnohem víc než v čerstvém ovoci. Proto, pokud alespoň 1 den denně jíst 50 gramů sušeného ovoce, můžete hladinu hemoglobinu vrátit zpět do normálního stavu.
Pro prevenci anémie se doporučuje zahrnout v menu co nejčastěji do tmavě zelené a červené zeleniny, ovoce, bobule, včetně špenátů, čerstvých zelených, fazole, zelených jablek, hroznů, rýží, divoké růže, granátového jablka a jahod.
Video na téma "Přírodní produkty ke zvýšení hemoglobinu"
Domácí recept na chudokrevnost
Recept na syrové řepy.
K tomu je potřeba následující produkty:
Řepa jako zdroj kyseliny listové, draslíku, sodíku. Červená řepa dokonale čistí střeva a odstraňuje z ní hnilobné bakterie. Červená řepa je obzvláště užitečná, protože obsahuje velké množství vlákniny..
Oloupaná oranžová.
Čtyři termíny.
Černý rybíz - 70 g.
Mandle oloupané.
Řepy nakrájené jemně řezané, vložte do mixéru, přidejte do stejných matic a dat, bobule a oranžové. Vše nalijte 0,5 šálku vody a rozemlejte do mixéru. Hemoglobin lifting smoothie připraven.
Recept videa z červené řepy:
Sendvič "Buďte zdraví"
Pokud trpíte anémií, kromě hlavní léčby vám doporučujeme také oblíbený recept. K jedné z těchto oblíbených metod léčby patří následující. Odřízněte šest velkých zelených jablek. Směs se sádlem. Sala má čtyři sta gramů. Vložte tuto hmotu do trouby. V tuto chvíli umyjte dvanáct domácí kuřecí vejce. Smrtí je, oddělí žloutenky od bílků. Rozštěpte tyto žloutky jednou šálkou cukru a přidávejte čtyři stovky gramů čokolády poté, co jste je rozemleli. Projděte jablky se slaninou přes síto a směs výsledného složení promíchejte s předchozím..
Jezte hotové mléčné sendviče vždy, když chcete. Týden může zvýšit váhu o jeden a půl nebo o jeden kilogram. Jezte sendviče, až vyléčíte anémiu a naložíte váhu, dokud se nedostanete do správného stavu. A za měsíc provést krevní test..
Jiné lidové prostředky
Pro léčbu anémie můžete použít následující recepty:
Vařené nebo nakládané řepy. Je konzumován v čisté formě a přidáván k různým pokrmům. Můžete také stlačit šťávu ze zeleniny, trvat 3-4 hodiny a vypít 1/4 nebo 1/3 šálku 3-4krát denně. Průběh léčby je 3-4 týdny. Džus nemůže být uložen, je připraven každý den..
100 g surové nakrájené mrkve s olejem nebo zakysanou smetanou lze také konzumovat k léčbě anémie.
Můžete nalít lžíci rozdrcených květin z jeruzalémského artičoku se třemi šálky vroucí vody. Zakryjte pánvi ručníkem a trváme 8 hodin, poté filtrovejte a použijte 1/2 šálku 3-4 krát denně 15 minut před jídlem.
Každý den musíte jíst česnek, což vám umožní zbavit se anémie..
Každý den je užitečné jíst čerstvé okurky, aniž byste je olupovali. Je také dobré pít sklenici okurky denně..
Dýně je užitečná při léčbě anémie. Konzumuje se 4-5 krát denně za 150-200 g. Můžete jíst dýňovou dužinu surovou a vařenou..
Můžete se zbavit anémie mlékem a koprem. Pour zeleniny nebo semena rostlin se sklenicí mléka a přivede k varu. Poté snížíte oheň a vaříme dalších 10 minut. Vezměte 1/3 šálku 3krát denně..
Pro anémiu je užitečné jíst zeleně a celer kořeny každý den. Také 20 minut před jídlem je dobré vzít 1-2 čajové lžičky čerstvě stlačeného celerového džusu.
Špenát pomáhá při anémii a přidává se do salátů. Je nemožné udržet hotový salát s touto rostlinou, protože se v něm tvoří jedovaté látky. Celé listy však mohou být uchovávány v chladničce po dobu 30 dní.
Zucchini mohou zabránit rozvoji anémie. Jsou čerstvě konzumované, bez peelingu.
Více než 100 receptů tradiční medicíny se můžete dozvědět z níže uvedeného videa:
První pomoc při léčbě anémie - správná výživa
Správná výživa při anémii se může zbavit této nemoci, zvýšit hladinu červených krvinek a hemoglobinu v krvi.
Potraviny jsou zdrojem těchto vitaminů a mikroelementů, jejichž nedostatek přispívá k rozvoji anémie. Ale musíte je vybrat správně. Je důležité, aby v tabulce byly nádoby obsahující kyselinu listovou, železo a vitamin B12..
Zdrojem vitamínu B12 je maso (upřednostňuje se hovězí maso), ryby, mořské plody a vejce. Na základě výše uvedeného seznamu je jasné, proč vegetariáni trpí anémií. Aby se zabránilo tomuto problému předcházet lidem, kteří odmítají výživu zvířat, je třeba užívat vitamín-minerální komplexy s vitamínem B12..
Kromě toho byste měli jíst potraviny, které jsou zdrojem železa. Patří mezi ně červené maso, játra, ústřice, rozinky, čočka, tofu, ovesné vločky.
Je však možné jíst potraviny bohaté na železo, pokud se vám líbí, nebudou absorbovány, pokud člověk nedostane vitamín C. Proto by se maso a rybí pokrmy měly konzumovat kiwi a pomeranči..
Folate by měla být také přítomna v nabídce pacienta trpícího anémií. Bez folátů není normální rozdělení destiček možné. Nejlepším zdrojem tohoto vitaminu je čočka..
Samozřejmě některé produkty z menu budou muset být vyloučeny. Mezi ně patří: mandarinky, ořechy, špenát, čokoláda, bobule, čaj, otruby, fazole. Všechny jsou zdroji oxalátů, které ztěžují asimilaci molekul železa v těle..
"Super potraviny" pro chudokrevnost
Tři "super potraviny" pro anémiu:
Luštěniny. Jsou zdrojem bílkovin, které nesou hemoglobin. Erytrocyty bez bílkovin nejsou schopny zadržet kyslík, takže člověk vyvine anemii..
Červené maso. Je zdrojem hemového železa, který je nejlépe absorbován lidským tělem (asi 15-20% bude prospěšné osobě).
Černý rybíz. Tyto plody jsou zdrojem vitamínu C, bez něhož nelze železo v těle absorbovat. Proto je tak důležité jíst potraviny, které obsahují nejen železo, ale také kyselinu askorbovou. V těle jsou tyto látky kombinovány v komplexu, který vám umožní zbavit se anémie..
Video z Live Live na téma "Ochranné produkty"