Klíny na prstích nejsou neobvyklé, objevují se velmi často, protože dolní končetiny jsou vystaveny konstantnímu zatížení. K tomu dochází během deformace nohy při nošení nepohodlných obuvi během sportu, to znamená s jakýmkoli mechanickým působením na kůži prstů.
Kukuřice- Jedná se o ochrannou funkci pokožky s prodlouženým a intenzivním třením. Zvláštní, ale v některých případech kukurice, dokonce užitečné. Je nemožné si představit, jak špičky prstů profesionálního kytaristy nebo dlaně gymnasta vypadaly, jako kdyby nebylo žádné kukuřice. Samotné rány samozřejmě by neměly stát. Velmi často se objevují kormidla, které nosí nekvalitní a nepohodlnou obuv. Bohužel nemůžeme zcela odmítnout nosit takové boty, ale několik hodin denně může být jen bosé, to je v našich silách. V tuto chvíli budou naše nohy odpočívány, pomůže jim zabránit kornatům.
Kukuřice není vždy neškodná akumulace buněk v pokožce. Někdy tyto kožní výrůstky mohou výrazně narušit kvalitu života člověka, způsobují bolest, mohou rozbít chůzi, zapálit se a vyčerpat. Abyste předešli nežádoucím komplikacím kukuřice, musíte přijmout vhodná opatření ihned po objevení prvních příznaků jejího výskytu..
Abyste předešli vzhledu mozků, je velmi důležité pečlivě vybírat vlastní boty. Dokonce i když se vám zdá, že vám tento boty hodně vyhovuje, musíte zvážit, jak pohodlné to jsou: jsou měkké boty vhodné pro velikost a tvar nohy? Co je ponožka na boty, je to pohodlné? Pokud vezmeme v úvahu všechny odstíny, pomůže vám vyhnout se nejrůznějším nepříjemnostem s prsty nebo s již vydělanými mozoly. Je velmi důležité nezapomenout, že noha musí "dýchat".
Obsah článku:
- Příčiny plísní na nohou
- Suché mozoly na prstích
- Vodní kýly na nohou
- Kostičky na nohou
- První pomoc pro kukuřici
- Komplikace kukuřice
- Léčba kalusu
- Jak rychle vyléčit kuřata na noze?
- Prevence kalusu
- Jaké boty by měly být nošeny?
Příčiny plísní na nohou
Kýly na nohou jsou výsledkem špatně zvolené boty. Korniny, tvořené na podešvech, v oblasti prstů nebo v mezihrudních záhybech nohou způsobují spoustu nepříjemností v důsledku bolesti. Mikroorganismy pronikají do vzniklých trhlin, což může vést k erysipelům nebo jiným chorobám..
Pro některé druhy kuřat jsou charakteristické hluboce zakořeněné "kořeny". Není tak snadné se zbavit kukuřice, potřebujete spoustu času a úsilí. Proto je lepší nechat se vytvářet kukuřice.
Suchá kukuřice je reakcí zvýšené proliferace buněk nazývaných keratinocyty. Kůže v oblasti poškození se stává tuhá, ztrácí pružnost a normální citlivost na vnější vlivy..
Mokrý kal je ochranná reakce těla, která vede k stratifikaci epidermis a akumulaci zánětlivého exsudátu ve výsledném prostoru. Hlavním patologickým faktorem, který bude vést k tvorbě suchých i mokrých kukuřiček, je neustále opakovaný tlak nebo tření na určité oblasti prstu.
Existuje mnoho nepřímých příčin, které mohou způsobit vzhled kalusů na nohou, mezi nimi:
Mechanické nebo vnější příčiny:
Noste těsné boty, které otřásají prsty.
Nosit boty v patách, když hlavní nálož spadne na přední část chodidla.
Nosit boty na holých nohách.
Nosní ponožky a punčochy z tvrdých syntetických materiálů.
Okupační sporty, které vedou ke zvýšenému tření nohou a zvýšenému namáhání. To by mohlo zahrnovat balet, gymnastiku, běh.
Onemocnění pojivových tkání: atrofie tukové tkáně, důsledky modřin, atrofie jater.
Diabetes. Při této nemoci se v těle objevují vážné poruchy, které negativně ovlivňují stav kůže nohou. Výsledkem je, že opuchy se objevují v místech s nadměrným tlakem, ačkoli takový účinek by nezpůsobil žádné patologické změny u zdravého člověka. Kachny u lidí s diabetem se uzdravují dlouho, mohou se nakazit a vyděsit.
Věkové změny v kůži. Čím starší je člověk, tím méně vlhkosti zůstává v kůži, stane se tenčí a suchší. Ztráta bývalé elasticity vede k tomu, že se člověk často objevuje kukuřice.
Kožní onemocnění: psoriáza, ekzém, houbová infekce chodidel, přítomnost plantárních bradavic, dermatóza atd..
Systémová onemocnění: revmatoidní artritida nebo psoriatická artritida.
Poruchy kostí: Mortonova noha, ploché nohy, dislokace kloubů prstů, post-traumatické kostní deformity. Význam má postoj.
Neurologická patologie. S patologií periferních nervů klesá citlivost kůže, takže si člověk prostě nevšimne, že na určitém prstu je nadměrné tření. Jako výsledek, on se často objeví corns. Navíc slabá inervace chodidel vede k hyperkeratóze. Tato kůže nemá dostatečnou elasticitu, což je další rizikový faktor pro vzhled kukuřice..
Nedostatek vitamínu.
Zvýšené nohy.
Nadváha, ve které je nadměrný tlak na nohu jako celek. Kromě toho je pro obézní lidi obtížnější si vybrat vlastní boty..
Chirurgická chirurgie.
Kukuřice na prsty je běžným jevem mezi zdravými mladými lidmi, kteří hrají sport, a mezi staršími s chronickými nemocemi.
Suché mozoly na prstích
Suché kalusy nohou jsou omezené ložiskem zhuštění horní vrstvy epidermis. Takové kukuřice mají jasné hranice a přibližně stejnou tloušťku po celé ploše. Nejčastěji jsou tyto kukuřice žluté. Mohou být umístěny na každém prstu, ale hlavně se vyskytují na malých prstech. V závislosti na umístění suché kukuřice a tření, které se na ni aplikuje, může reagovat s bolestí..
Suché kukuřice jsou rozděleny na pevné a otočné. Kukuřice je uzavřený růst, který nejčastěji nezpůsobuje bolest. Dojde-li k postižení kůže, může dojít k menším nepohodlí. Oblíbeným místem lokalizace takových kuřat jsou boční plochy prstů. Kukly budou popsány níže..
Symptomy suché kukuřice:
Barva kukuřice je žlutá, buď nažloutlá nebo šedá.
Povrch kukuřice může být hladký i hrubý..
Kukuřice je kulatá nebo oválná.
Člověk může zažívat bolest při stlačení kalu nebo při chůzi. To platí zejména pro kukuřice s tyčí.
Povrch suché kukuřice nemá dostatečnou citlivost ve srovnání se zbytkem pokožky
Někdy jsou v tlusté kukuřici viditelné praskliny a někdy je vzhled pokožky stěží viditelný..
Některé puchýře mohou způsobit svědění při vystavení vnějším podnětům..
Vodní kýly na nohou
Voda nebo měkké kalice jsou nejčastěji umístěny na kůži mezi prsty, i když se mohou tvořit kdekoli. V oblasti jejich koncentrace se vždy vytvářejí podmínky vysoké vlhkosti, pokožka je macerována, stává se měkkou.
Callus - blistr, který obsahuje čirou mezibuněčnou tekutinu.
Symptomy vodní kukuřice:
V raném stádiu vývoje vodní kukuřice se na pokožce objeví náplasť otoků a zarudnutí. Trochu to bolí.
Pokud neodstraníte zdroj tření, objeví se na kůži bublina, která bude naplněna kapalinou. Tato bublina bude vodním kalusem..
Hodně to bolí, dokonce i mírný dotek na jejím povrchu reaguje bolestí. Kůže v této oblasti je velmi namáhaná..
Pokud je kukuřice vystavena zranění, praskne. Tekutina obsažená v bublině začne unikat..
Pokud jsou stěny močového měchýře zcela odtrženy, pak na kůži zůstane plačící rána. Bude nemocná.
Ruptura vodního kalusu otevírá přístup k patogenní flóře, a proto se pravděpodobnost infekce a hnisavosti značně zvýší. Pokud se bakterie dostanou do rány, kůže kolem kýly se zčervenává. Bolest bude bobtnající, vznikne, i když na obilí není žádný vnější tlak. Pokud kapalina zůstane v bublině, stane se zakalená. Krusty žluté barvy se mohou objevit po obvodu kukuřice. Možné zvýšení tělesné teploty.
Nesprávné zacházení s vodou může způsobit, že se stane suchým a dokonce stěžejním..
Kostičky na nohou
Callozita je část hyperkeratózy pokožky, která má jasné hranice. Velikost kukuřice je nejčastěji malá. Má zaoblený tvar a hladké okraje. Pokud vezmeme v úvahu frekvenci lokalizace kuřat na prstech, nacházejí se především na bočních plochách 2-5 prstů.
Je třeba rozlišit kalus od plantárních bradavic, protože mají řadu podobných příznaků. Kromě zaměření hyperkeratózy má kukuřice tvrdý průsvitný kořen. Je umístěn uprostřed kukuřice. Jeho základem jsou husté nadržené masy..
Pokud stisknete kukuřici, člověk pocítí ostrou bolest, neboť to zkomplikuje nervové zakončení, které pronikají do dermis. Jsou umístěny mezi stonkem a kostním procesem prstů nebo chodidla. Mimochodem, pokud stisknete plantární bradavice, bude také reagovat s bolestí. Bradavice však bolet, když ji stisknete na boku a ve středu. Vážná bolest ubližuje pouze při vertikálním stisknutí. Bradavice nemění vzhled pokožky, mají hnědé skvrny, které jsou zastoupeny koagulovanou krví vyčnívající z malých cév.
Hlavní příznaky kukuřice jsou proto:
Žlutá kůže.
Ostré bolesti s vertikálním tlakem.
Přítomnost kořene ve středu kukuřice.
Kukuřice je druh suché kukuřice..
První pomoc pro kukuřici
Nouzová opatření by měla být přijata pouze v případě, že osoba má kukuřice. Pokud ignorujete jejich příznaky, zvyšuje se pravděpodobnost výbuchu bubliny a její infekce..
První pomoc v případě vodního kalu se omezuje na následující činnosti:
Je třeba eliminovat faktor tlaku nebo tření, který vedl k tvorbě kukuřice. Pokud tomu tak není, bublina poroste a nakonec praskne..
Kukuřice musí být dezinfikována.
Pokud je potřeba, pak je kukuřice propíchnuta.
Ovlivněná oblast je pokryta čistým hadříkem..
Taková opatření snižují pravděpodobnost výbuchu bubliny a patofyziky vniknou do rány..
Video: live cool! "Kukuřice":
Komplikace kukuřice
Pokud spustíte kůži a nezačnete léčbu včas, může to vést k závažným komplikacím. Takže kuřata mohou při chůzi způsobit bolest. Z tohoto důvodu člověk začíná nesprávně přerozdělovat zátěž na nohu, což vede k křehnutí, porušení chůze av těžkých případech k deformaci kostní tkáně..
Vodní kukuřice nesou riziko infekce. Pokud bublina praskne, pak se bakterie dostanou do otevřené rány, z nichž nejnebezpečnější jsou stafylokoky a streptokoky. Ignoruje hnisavý proces, edém a zánět vedou k šíření infekce krevním řečištěm, nejdříve v okolní tkáni a pak v celém těle jako celku. Teplota těla člověka stoupá, což vyžaduje naléhavou lékařskou péči. Naštěstí se takové situace zřídkakdy dějí..
Lidé s diabetem by měli být léčeni obzvláště opatrně. Onemocnění ovlivňuje stav cév v těle. Nohy trpí nejdříve. Zhoršení výživy nohy a výskyt purulentního kalusu na prstech může dokonce vést k amputaci.
Suché kalichy bez tyče jsou pokryty prasklinami, které mohou při chůzi způsobit nepohodlí. Navíc narušení integrity kůže často přispívá k přistoupení fungální flóry.
Jak se vyhnout komplikacím?
Abyste zabránili vzniku komplikací, pomohou vám následující doporučení:
Pokud by bylo rozhodnuto propíchnout vodní kukuřici, mělo by to být provedeno se sterilní jehlou..
Pokud je to možné, udržujte integritu pokožky, která pokrývá vlhký kalus..
Kukuřice by měla být chráněna před třením a nečistotami do ní. Kukuřičná zrna musí být pokryta sterilním obvazem..
Obvaz se musí pravidelně měnit..
Je důležité provádět včasnou hygienu nohou, aby byly čisté..
Vlhkost a pot jsou ideálními podmínkami pro reprodukci bakteriální flóry, takže je třeba sledovat suchost dolních končetin. Mazání kukuřice s antiseptickými a antibakteriálními látkami zabrání vzniku infekce.
Léčba kalusu
Způsoby léčby, které mohou být použity pro nejrychlejší hojení kukuřice, se budou lišit v závislosti na tom, jaký druh kukuřice byla diagnostikována.
Mokré ošetření kalu
Nejčastěji se vyrovnávají s mokrými mozoly mohou být samy o sobě. Malé kukuřice na prstech nevyvolávají vzhled silné bolesti, otevřou se. Chcete-li rychle vyléčit malý vlhký kalus, stačí jej zakrýt sádrou, která zabrání zranění močového měchýře.
Když je vlhká kukuřice velká, může se velmi zhoršit. Kromě toho se zvyšuje pravděpodobnost jejího narušení. Spontánní průlom kukuřice je plný dlouhodobého uzdravení, takže odborníci doporučují, abyste ho sami otevřeli. Chcete-li to provést, udělejte malý čistý průvlak. První 24 hodin po puchýře se považuje za nejlepší čas provést punkci..
Aby se zabránilo proniknutí do rány infekce, je nutné důkladně dezinfikovat místo punkce. Za tímto účelem se nejčastěji používá jód nebo brilantní zelená. Jehla, která má být propíchnuta, musí být sterilní. Je buď zpracován alkoholem, nebo ho ohříván..
Proveďte punkci na straně kalu, vpichte jehlu rovnoběžně s kůží. Nemůžete proniknout do kalu a zasunout jehlu kolmo, protože by to mohlo poškodit dno kalu. Pro serózní exsudát neustále otkal z kukuřice, je nejlepší provést několik průrazů. Stěny bubliny však musí zůstat na svém místě. Tato kůže chrání ránu a mladou dermis, která se již začala tvořit uvnitř kukuřice. Pokud ho roztrhnete, riziko poranění nebo pravděpodobnost infekce se výrazně zvětší.
Po provedení punkce je třeba stisknout povrch kukuřice pomocí obvazu a stisknout kůži. Tím se odstraní přebytečná kapalina z kukuřice. Musíte být připraveni na to, že po chvíli se znovu naplní, takže se punkce opakuje. Aby nedošlo k infekci, na kukuřici se aplikuje masti s antibakteriálním účinkem. Aplikuje se nejprve na gázu, která se aplikuje na poškozenou oblast ve formě komprese. Upevněte ho lepivou omítkou. Musíte je pravidelně měnit - nejméně 1 denně. Pro usušení kukuřice je bandáž odstraněna na noc.
Pokud se tak stalo, že se kalus otevřela sama a kůže měchýře úplně ustoupila, pak by z rány měla být odstraněna veškerá viditelná kontaminace. Potom naneste antibiotickou masť na její povrch a zakryjte ji gázou..
Když čas unikl a infekce se dostala do rány, kukuřice se otevřela, její stěny byly nutně odstraněny. Pokud tomu tak není, mikroby se začnou množit uvnitř bubliny, protože tam byly vytvořeny ideální podmínky. Kukuřičná infekce vyžaduje postoupení chirurgovi. Včasná lékařská péče pomůže vyhnout se vážným komplikacím..
Léčba suchým kalusem
Někteří lidé věří, že pokud suchá kukuřice nezpůsobí bolest, nemusí se s ní léčit. Ve skutečnosti to není. Kromě estetického nepohodlí tyto kukly zvyšují pravděpodobnost mykózy nohou..
Existuje mnoho ošetření pro suché kukuřice. Není-li v pevné kukuřici žádná tyč, pak je možné odstranit malé nádory pravidelným odstraňováním horní vrstvy rohovky pemzy nebo tuhého kartáče. Postup je nutné provést po napařování nohou..
Pro změkčení suchých kukuřiček a snadnější vypouštění mrtvých buněk by měly být použity keratolytické masti. Nejčastěji používaný roztok koncentrace kyseliny salicylové od 10 do 20%. Nástroj se pravidelně aplikuje na kukuřici několik dní, po níž se snadno čistí. Je třeba dbát na to, aby nedošlo k popálení a poškození zdravé pokožky..
Pro zmírnění dermis lze použít následující nástroje:
Kyselina salicylová.
Kyselina mléčná.
Močovina.
Kyselina karbolová.
Obecné požadavky na vnější produkty, které se používají k odstranění suchých kukuřiček: měla by mít keratolytický účinek, přípravek by měl zvlhčovat pokožku nohou, pokud je náchylný ke zvýšené suchosti. Proto při výběru krému na péči o nohy je třeba věnovat pozornost zahrnující močovinu. Tato látka byla již řadu let úspěšně používána v dermatologické praxi..
Chcete-li se zbavit příčiny, což vede k vytvoření blistru, musíte pečlivě zkontrolovat své boty a ujistit se, že nejsou žádné vrásky nebo zahušťování, které se otřou prsty. V opačném případě se kalus znovu objeví. Pokud není možné situaci napravit, musíte si uvažovat o koupi nového páru..
Pokud osoba má anatomické problémy, například diagnostikované ploché nohy, pak byste měli jít k ortopedovi a dostat odpovídající léčbu. Ujistěte se, že nosíte opravné boty a provádíte terapeutické cvičení. V závažných případech je nutná operace..
Pacienti s nadváhou by měli zvážit její snížení. K tomu musíte dodržovat zásady správné výživy a zvýšit tělesnou aktivitu. V opačném případě bude kukuřice stálým společníkem člověka..
Pacienti s cukrovkou potřebují sledovat hladinu glukózy v krvi, aby se zabránilo jejímu přebytku. Chcete-li to provést, měli byste přísně dodržovat dietu. Pokud je potřeba, léky na léčbu cukru nebo inzulínové injekce jsou předepsány pacientovi s diabetem..
Kukuřice vyžaduje profesionální přístup. Chcete-li ji odstranit, musíte se obrátit na lékaře pediatra, dermatologa nebo doktora-podologa. V kanceláři kosmetologa provádí vrtání kukuřice pomocí hardwarové manikúry. Tato metoda bude popsána níže..
Dermatolog může navrhnout následující metody pro odstranění kalu:
Odstranění kukuřice pomocí laseru. Tento postup se používá k léčbě pokročilých případů, kdy je růst pokožky velký a má hluboký kořen. Laserové kalené vrstvy pokožky a samotného jádra. Nepochybnou výhodou postupu je absolutní bezkrevnost. Pravděpodobnost infekce chybí, protože kukuřice je ošetřována vysokými teplotami, které ničí celou bakteriální flóru. Po ošetření kukuřice se na ní vytvoří kůra, která za pár dní zmizí a vystaví novou, mladou a zdravou pleť..
Cryodestruction. V tomto případě je růst kůže ošetřen kapalným dusíkem. Postup je bezbolestný, proto nevyžaduje anestezii. Po nanesení dusíku do pokožky se buňky zmrazí a rozpadají. Místo původního blistru se objeví. Když praskne, bude muset být ošetřena antiseptickými látkami. Léčení trvá 7-15 dní. Tato metoda není vhodná pro odstranění velmi velkých výrůstků, protože doba rehabilitace je v tomto případě výrazně zvýšena v čase..
Metoda rádiových vln Odstranění kukuřice zahrnuje zpracování s elektrodou, která vyzařuje rádiové vlny. Bezkontaktní postup, kalus, při jeho realizaci se jednoduše odpařuje. Rána se velmi rychle uzdravuje a jizvy a jizvy nezůstávají v místě expozice.
Elektrokoagulace zahrnuje zpracování kukuřice s vysokofrekvenčními proudy. Pod jejich vlivem se kukuřice zahřívá a zhroutí. Na místě zpracování se vytvoří kůrka, která zmizí sama za 7-14 dní.
Chirurgické odstranění. Existuje další způsob, jak se zbavit kukuřice - řezat ho skalpelem a nůžkami. Operace se provádí ambulantně. Metoda je bolestivá, vyžaduje lokální injekční anestezii a je spojena s rizikem krvácení a infekce. Používá se pouze tehdy, má-li pacient kontraindikace k jiným postupům..
Další léčebné prostředky pro kukuřice na nohou
Chcete-li se vyrovnat s mozoly, můžete použít následující léky:
Balsam Mountain rostlina, šťáva z celandinu, Stopmozol s rostlinným rostlinným olejem. Všechny tyto nástroje obsahují ve svém složení celandin. Tato látka koroduje keratinizované buňky pokožky, takže je můžete snadno zbavit. Prostředky založené na rostlinách jsou velmi žíravé a pokud přicházejí do styku se zdravou dermis, mohou způsobit popáleniny, a proto je třeba je pečlivě používat..
Prostředky s hydroxidem sodným. Všechny obsahují alkálie, které korodují kukuřici. Aplikujte léky je třeba ukázat pomocí speciálního aplikátoru. Pokud dojde ke kontaktu se zdravou kůží, důkladně opláchněte vodou. Může to být například: Superpistotel, Antipapillom atd..
Kukuřičné náplasti se používají k odstranění jádrových a suchých mozků. Obecně platí, že všichni mají impregnaci založenou na kyselině salicylové a dalších keratolytických a dezinfekčních látkách. Existuje mnoho protizánětlivých náplastí, včetně Salipod, Compid, Urgo, Leiko atd. Přilepené na kukuřici a ponechané 1-2 dny. Pak se vyčistí nadržená kůže pod patou. Pokud se poprvé nepodařilo zbavit růstu kůže, postup se opakuje..
Tužky z kaše, jako je Medithitova tužka, lapisové pera atd., Mají keratolytický účinek. Některé z nich se používají k ošetření nejen suchých, ale i vodních kukuřiček..
Doma můžete zkusit zmrazit kukuřici. Takzvané chladiva jsou aplikovány na postiženou kůži v několika fázích, kvůli nimž jsou buňky z kukuřice zničeny. Mohou to být drogy jako Cryopharma, Wartner, atd..
Prostředky pro odstranění kukuřice v domě je mnoho. Vzhledem k tomu, že mnohé z nich jsou velmi agresivní, je nutné konzultovat s odborníkem a pečlivě prostudovat pokyny před zahájením léčby..
Kosmetické procedury kosmetikem
Lidé s pruty nebo suchými kalicemi se mohou poradit s kosmetologem. Placené za pomoci speciálních nástrojů a zařízení pro provádění lékařské pedikúry odborník odstraní kukuřici. Provádí své vrstevníkové řezání s použitím řezáků a fréz s různými tryskami. Procedura se provádí bez bolesti pro pacienta, ale zároveň je důležité, aby byla prováděna podologistou nebo dermatologem s dovednostmi lékařské pedikúry. Když se doktor dostane do tyče, prostě to odřízne. V tomto okamžiku může osoba cítit malou injekci..
V kosmetologických centrech mohou pacienti, kteří mají problémy s ortopedickým plánem, vyzvednout jednotlivé vložky, korektory nebo protézy. To zabrání tvorbě kukuřice v budoucnu..
Video: GuberniaTV "jak se zbavit mozků na nohou?":
Jak rychle vyléčit kuřata na noze?
Existuje metoda, která vám umožní rychle se zbavit plísní na noze. Je založen na obvyklé kyselině acetylsalicylové - Aspirin. Před zahájením procedury musí být stehýnka důkladně oprášena. Chcete-li to udělat, ohřejte vodu a rozpusťte v ní několik polévkových lžic mořské soli. Po 15 minutách jsou nohy odstraněny z umyvadla a vysušeny. Pak se na kukuřici aplikuje předvařené činidlo..
Recept:
Práškové 6 tabulek s aspirinem.
Do prášku nalijte čajovou lžičku vody.
Přidejte k roztoku čajovou lžičku citronové šťávy.
Důkladně promíchejte.
Když je nástroj na nohou, jsou zabaleny s přilnavou fólií a ohřívají se ponožkami z vlny. Po dalších 15 minutách se produkt vypláchne a problémové oblasti se otírají pemzou. Pokud provádíte tento postup každý druhý den po dobu 2 týdnů, budete schopni se vypořádat se suchými kalicemi a oblastmi hyperkeratózy na nohou a nohou..
Video: Nejlepší způsob, jak rychle odstranit kukuřice a plody:
Prevence kalusu
Kůže na vašich nohou lze zabránit tím, že nosíte pohodlné, vysoce kvalitní boty, ponožky by měly být také čisté a vhodné pro nošení. Nejčastěji se na mokré kůži vytvářejí kukuřice, takže se to nestane, vybíráme speciální ponožky nebo sportovní ponožky, v horkém časovém období musí boty ventilovat nohy..
Při dlouhém chůzi - například při cestování pěšky - by boty měly mít správnou velikost, pokud si stále myslíte, že si otíráte nohu (pocit pálení), je nejlepší utěsnit místo lepicí páskou, aby se snížilo tření.
Při práci s lopatou, sekerou nebo pilou nepoužívejte ochranné rukavice. Používejte také ochranné rukavice, pokud provádíte těžkou fyzickou práci (roztahování lan či pohybující se zátěže). Aby se minimalizovalo tření, můžete použít speciální nástroje, jako je mastek.
Pokud je váš pracovní den většinou na nohou, pak na konci práce připravte horkou lázeň pro nohy, položte nohy do ní asi 10 minut, pak nasypte nohy studenou vodou, osušte, nasaďte jiné ponožky a pohodlné boty. Nahradit horkou lázeň může petrolej: večer po dobu 10 minut by měla snížit nohy v kerosenu. Tím se zbavíte čerstvých kukuřiček, kromě takových lázní jen dobré a neškodné. Nejčastěji se na nohou objevují kýly, z tohoto důvodu věnujte zvláštní pozornost botám, které nosíte. Tím se vyvarujete nejrůznějších nepříjemností, včetně bolestivých pocitů..
Jaké boty by měly být nošeny?
Zvláštní, ale aby se zabránilo puchýře, lékaři radili obuvi, aby se pošlapali. Pokud je tvrdý kůšek, aby se snížil tlak na bolavé místo, boty na tomto místě musí být napnuty. Špecialista se může protahovat boty, stejně jako vy sami. K tomu je nutné je namazat zvláštním nástrojem pro natažení bot. Tento postup se musí opakovat několikrát. Je nutné chodit v botách, zatímco pokožka je stále vlhká a dokud necítíte, že jste v nich pohodlní.
Udělejte si obuv pohodlně. Pokud se ve spodní části nohy vytvořil kalus, může být obuv modifikována. Za tímto účelem obuvník přiloží pryžovou nebo koženou pásku na podešví boty a ve středu bude tarsus. Je důležité umístit podložku tak, aby se její podložka otáčela, aniž by se v této oblasti zatlačily kosti. Poté, co pás ztratí své funkce, je nutné je vyměnit. Tímto způsobem existují nevýhody: tyto pásy se mohou zachytit na koberci nebo schodištích, což může vést k pádu. Z tohoto důvodu není tato metoda vhodná pro starší lidi. Je však možné upevnit takový pás podél celé podešve boty, pak je méně efektivní, ale bezpečnější..
Pata by se neměla nosit příliš vysoko. Nejlepší ze všeho je, pokud je pata střední. Důležitým pravidlem, které je třeba vzít na vědomí: boty musí být vyrobeny z pravé kůže a mají požadovanou velikost, aby přesně sedely na noze!