Zaměstnanci služeb letecké dopravy často čelí prudkému zhoršení fyzického zdraví cestujících v letadle. Mnozí si stěžují na bolesti hlavy, tinnitus, nevolnost, závratě, pocit zúžení, záchvaty paniky a mnoho dalších nepříjemných příznaků, které výrazně zhoršují proces letu..
Proč se v letadle může stát špatným?
Hlavní příčinou mnoha problémů spojených se zhoršením fyzického stavu cestujících během letu je významné přetížení vestibulárního systému ve srovnání s obvyklým každodenním stavem. Pilotní manévry během přistání a vzletu, cestovní čas, překonání turbulenčních zón způsobují, že nervový systém prožívá stálý stres, jehož výsledek ovlivňuje jak činnost srdce, tak krevní cévy a gastrointestinální trakt..
Postupně tělo zvykne na zvýšené zatížení a příznaky zmizí, ale ne každý chce dlouho strávit pokusem o boj s nástupem příznaků. Dlouhé a nečekané přetížení takového plánu může navíc negativně ovlivnit osobu a vést k extrémně nebezpečným podmínkám pro život a zdraví. Aby se zajistilo, že se let nepozde na naléhavou návštěvu nemocnice, měli byste pečlivě zvážit přípravu na leteckou dopravu..
Kdo se v letadle může onemocnět
Ti, kteří si zvolí letenky jako způsob, jak se dostat někde, stojí za to pamatovat, že mnoho chronických patologií během letu může být velmi zhoršeno kvůli náhlé změně prostředí, které nepředstavený, oslabený organismus může považovat za kritický. V ohrožení jsou cestující postižení těmito druhy nemocí:
ischemická choroba srdeční;- angina pectoris;
- hypertenze;
- vaskulární dystonie;
- patologie cerebrálního oběhu;
- chronické onemocnění žaludku a střev;
- patologická úzkost, nervozita;
- fobie;
- trombóza, tromboflebitida;
- pneumonie;
- astma;
- akutní zánětlivé onemocnění dýchacího traktu;
- otitis media;
ischemická choroba srdeční;Ti, kteří nedávno podstoupili různé operace, se zotavují z infarktu nebo mrtvice, stejně jako těhotné ženy v pozdějších fázích by se měly zdržet létání v letadlech a zvolit jiný způsob pohybu..
Jak pomáhat osobě během letu
Existuje několik pravidel, na základě kterých můžete snížit šance na špatné zdravotní stav v letadle na minimum:
Před letem je nutné minimalizovat fyzický a duševní stres a zajistit si odpočinek. Je nutné jít spát brzo a vstát později než obvykle, ale také pomůže vyrovnat rozdíl v časových pásmech.- Před létáním byste se měli vzdát alkoholu, silného čaje a kávy, energetických nápojů, tučných a nevyžádaných potravin a rychlého občerstvení. Zatížení na gastrointestinálním traktu by mělo být minimální. Silné trávení a zneužití energie v letounu a předtím, než může negativně ovlivnit stav nervového systému..
- Mnoho cestujících si stěžuje na zvýšenou vlhkost nebo suchý vzduch v kabině. To do značné míry závisí na tom, kolik vlhkosti je přes palubu.. Pokud je vlhkost snížena, cestující si může stěžovat na:
- suchý nosofarynx;
- pálení v očích, pocit sušení na duhovce;
- podráždění pokožky.
- Abyste tomu předešli je nutné během letu pít čistou vodu častěji a přestat pít sladké šťávy, kávu a čaj, což může pouze vyvolat dehydratace. Navíc často suché oči mohou v průběhu letu způsobit opotřebení kontaktních čoček..
Před letem je nutné minimalizovat fyzický a duševní stres a zajistit si odpočinek. Je nutné jít spát brzo a vstát později než obvykle, ale také pomůže vyrovnat rozdíl v časových pásmech.Mnoho leteckých společností doporučuje vyměnit čočky brýlemi před přistáním nebo jednoduše umístit čočky do kontejneru a usilovat o spánek během letu..
- Utrpení z chronických patologií ledvin a kardiovaskulárního systému by nemělo před letem vypít diuretika. Není nutné nasměrovat proud vzduchu z ventilátoru přímo do obličeje, aby nedošlo k dalšímu úbytku vlhkosti tělem. Velké množství tekutiny v těle také pomůže zamezit závratě a poklesu tlaku během letu..
- Oblečení pro let by mělo být co nejpříjemnější, neomezující pohyb a obtížné dýchat. Je nutné upřednostňovat přirozené absorpční tkáně tak, aby kůže mohla volně dýchat..
- Cestující by se měl před a během letu vyhýbat přejídání. Stojí za to věnovat pozornost světlem, vyváženým pokrmům, které lze snadno strávit. V letadle by mělo být bílé maso upřednostňováno před červenou barvou, stejně jako úplné opuštění produktů, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu..
- Dlouhé sedění v rovnovážném stavu zhoršuje krevní oběh a vyvolává prudké snížení cév, což vede k exacerbacím kardiovaskulárních stavů, bolesti hlavy, tinnitu, otoku končetin. Pro letu je lepší vzít s sebou teplé ponožky a, pokud je to možné, vzít v kajutě houpačku. Abyste zabránili úniku svalů, můžete provádět lehké, relaxační cviky, aby nedošlo k rušení ostatních cestujících. Někdy bude užitečné vstávat a chodit pomalu přes kabinu..
- Někdy cestující zažívají nepohodlí kvůli poklesu tlaku vzduchu. V rovině může tento jev způsobovat ucpání uší a vyvolat exacerbaci respiračních onemocnění.. Abyste tomu zabránili, měli byste se chránit:
- abyste "odstranili" dopravní zácpy z uší, musíte nasát cukroví nebo žvýkat gumu. Někdy zívání pomáhá stabilizovat tlak v ušních kanálech;
- Někteří lékaři doporučují zavřít ústa a nos, když jsou uši plněné a snaží se "vydechovat" silou;
- 30-40 minut před nástupem do letadla, můžete použít nosní sprej pro vazokonstrikci. To neumožňuje následné zmenšování průchodů vzduchu..
- Pokud se člověk cítí závratě nebo nevolnost, změna pozornosti může pomoci. Někdy se můžete zbavit nepohodlí, stačí se podívat na okno nebo se zaměřit na nějaký předmět v kabině. Připravené léky ke snížení závažnosti cestování pomohou odstranit nevolnost - Dramina, Kokkulin. Odstraňují pocit hrudky v krku a stabilizují vestibulární přístroj za neobvyklých letových podmínek..
Doporučujeme číst: Nemoci pohybu (nemoci z pohybu): příčiny, léčba, prevence
- Před přistáním, pokud máte obavy z kardiovaskulárních onemocnění, respiračních onemocnění, musíte připravit soubor léků v případě, že se v kabině stanou špatnými. Nejčastěji na palubě se užívají sedativa, stejně jako prostředky ke snížení tlaku. Sedativy budou také užitečné v případech paniky nebo aerofobie během letu..
- Je důležité si uvědomit, že u všech onemocnění se můžete spojit s letadlem, jehož povinnosti zahrnují zajištění pohodlného života a zdraví cestujících během letu. Pracovníci letadel jsou poučeni v případě patologie mezi cestujícími a jsou povinni poskytnout veškerou možnou pomoc..
Pokud stav hrozí vážným ohrožením zdraví nebo smrti cestujícího, pilot přistane letadlo na nejbližším letišti a oběť bude okamžitě hospitalizována..
Velmi často je nemoc v letadle způsobena neurotickým stavem cestujícího. Před přistáním se musíte uklidnit, nezapomeňte, že letecká doprava je považována za nejbezpečnější cestu, moderní piloty a letadlu jsou vysoce profesionální, a proto není ohrožen život a zdraví cestujících.
Kuznetsova Irina, lékařka