Kožní biorytmy, jak se starat o tvář v závislosti na denní době

Všimli jste si, že ráno se kůže na obličeji "chová" jinak než večer? To je způsobeno schopností buněk na kůži přizpůsobit se lidským biorytám. A má smysl tvrdit, že kůže má svou vlastní, odlišnou od obecných, biorytmů. Biologické hodiny jako kyvadlo pro tělo, předurčují emoční stav, tok mnoha metabolických procesů, řídí výkon. Chcete-li se rozhodnout, jak pečovat o svůj obličej a vždy vypadat skvěle, měli byste striktně sledovat biorytmy pokožky a vybrat postupy a kosmetiku v závislosti na správném čase. Takže zvážit biorytmy pokožky a jak správně pečovat o svůj obličej v čase - to řekne Celine Laperdricksová, doktorka biologických věd.

Jak se starat o tvář v různých dnech

Měli byste zahájit správnou péči o pleť tím, že zjistíte typ a možné problémy, které na kůži mohou nastat, aby se zabránilo včas. Poté je lepší pokračovat v studiu, jak se starat o vaši tvář, v závislosti na denní době.

Správná interpretace jejich biorytmů pomůže při efektivní péči o obličej..

Viz také: Jak vyrovnat pleť s maskami

5.00-7.00

Od této chvíle kožní buňky postupně zastavují rozdělení a začíná proces rezistence k životnímu prostředí. V noci se obnovuje tkáň aktivně, zpomaluje se nástup rána. Kůže se rovná jako celé tělo a připravuje se na bdění. Není nutno dát ráno žádné živiny ani regenerační látky (krémy nebo masky), ale všechny komponenty nebudou schopny proniknout tak hluboko, jak se předpokládá.

Co má ráda ráno? Umytí studenou nebo ledovou vodou - zástava dobré barvy pokožky a přítomnost čerstvého stínu na tvářích. A pokud se nemůžete vzbudit, studená voda sundá zbytky spánku a letargie po probuzení..

Kozmetici, stejně jako odborníci na výživu, doporučují používat více tekutin a existují dvě vysvětlení:

  1. sklenice vody na prázdný žaludek pomůže zahájit proces trávení, obnovit nedostatek tekutiny v těle;
  2. voda ráno pomůže vyrovnat hladinu tekutiny v kožních buňkách, zvlhčovat ji a zvýšit přirozenou bariéru.

Probuzení - mytí, zvlhčení pokožky - začněte ráno sklenicí vody..

7.00-8.00

Je to čas na zvýšení krevního oběhu a výživy tkání. V kůži každou minutu zvyšuje obsah důležitých živin. Pokud máte citlivou pokožku, nemusíte experimentovat s prostředky, může vyvolat alergickou reakci..

8.00-10.00

Proces vazokonstrikce začíná, tlak se zvyšuje. Kapiláry se připravují tak, aby odolaly negativním vlivům prostředí, takže stěny se stanou citlivějšími. V tuto chvíli nemůžete vzít horkou lázeň, sauna nebo si umýt obličej příliš teplou vodou. Ráno pěstování pokožky zvyšuje pravděpodobnost vzniku růžovky..

Po 8:00 hod. Byste měli začít používat make-up, protože citlivost pokožky a pravděpodobnost alergií se sníží..

10.00-12.00

Mazové žlázy začínají aktivně pracovat, je možné, že na obličeji se objeví mastný lesk. Navíc po aplikaci make-upu uplynulo několik hodin. Pokud se tedy ptáte na otázku, jak se starat o vaši tvář blíže k večeři a současně sledujete kůži, odpovědí bude vypadat tuk na čele, na bradě a dokonce i na tvářích. Chcete-li tomu zabránit, používejte kompaktní prádlo nebo rohože, abyste odstranili mastný lesk z obličeje..

Viz též: Jak omezit póry: nejlepší způsoby od osobností

13.00-15.00

Jak se blíží denní světlo, pokožka cítí pokles vaskulárního tónu. Kůže na obličeji ztrácí svěžest, barva se stává matná, takže vzhled vykazuje známky únavy. To je způsobeno nejen všeobecnou únavou, ale také nedostatkem tekutiny v těle..

Termální voda v létě pomůže skrýt stopy únavy. A v chladnější sezóně - čerstvost se může vrátit na čerstvý vzduch..

15.00-17.00

Vědci v průběhu výzkumu ukázali, že čas od 3. do 5. hodiny odpoledne je naprogramován tak, aby snížil téměř všechny funkce v těle: pokles fyzické aktivity, pokles úrovně pozornosti a koncentrace, zhoršení paměti a obecný výkon. To se týká i pokožky..

V této době je kůže na obličeji ponořena do spánku, odolávající vlivu životního prostředí a vnitřních procesů. Kožní buňky se stávají méně citlivé a nevnímají kosmetiku, takže v tuto denní dobu nevytvářejte masky ani peelingy. Účinnost krému, která byla aplikována na pokožku tváře v období od 15:00 do 17:00, je snížena o více než 70%. Totéž platí pro kosmetické procedury - v tuto chvíli se nepodepínejte pro kosmetiku, pokožka nebude mít žádný pozitivní účinek z manipulace s odborníkem, ani z nejvyšší úrovně dovedností.

Čas od 3 do 5 hodin v odpoledních hodinách může být užitečně vynaložen na manikúru nebo pedikúru. Vzhledem k tomu, že v této době se pravděpodobnost krvácení snižuje několikrát, doporučuje se také navštívit zubaře..

17.00-20.00

Tato doba se vyznačuje zvýšenou fyzickou aktivitou. Aktivita mozku je zrychlena, svalový tonus se zvyšuje, vnitřní orgány jsou také aktivovány. Spolu s tím se zdá, že se pokožka probudí a připraví se na vnímání životně důležitých složek, aby zahájila regenerační procesy a odhodila každodenní stres..

V této době se doporučuje jít na sport a provádět kosmetické procedury, kůže a celé tělo jako celek bude mít z toho maximální užitek.

20.00-22.00

Tělo je připraveno na stažení toxinů po celý den, takže v tuto chvíli je vhodné jít do koupelny, sauny, sprchovat nebo horkou lázeň. Kromě toho biologické hodiny fungují a tělo se připravuje na spaní, to znamená, že se uvolní a uklidní. Bližší k 21,30 nebo 22,00 hod. Můžete provádět jakoukoli manipulaci s pokožkou a aplikovat vyživující nebo hydratační krém..

Také si pamatujeme, že jídlo po 21:00 ovlivňuje vzhled. Její mazové žlázy jsou aktivovány, póry jsou znečištěné, pleť se zhoršuje a žádný ranní postup nedokáže znovu obnovit červenou barvu na kůži..

Důvodem tohoto působení pozdního jídla je prudké snížení hladiny trávicích enzymů, takže vše, co bylo konzumováno, je špatně absorbováno..

22.00-5.00

22 hodin je perfektní doba do postele..

Odhaduje se, že hodina před 24:00 se rovná dvěma hodinám po půlnoci. Pokud půjdete spát včas, tělo se rychle zotaví a ráno se nezdá tak bolestivé.

Cyklus regeneračních procesů se uzavře v 5 hodin. V noci se pokožka co nejrychleji zotaví a krém nebo jiné prostředky aplikované ve večerních hodinách budou nejlépe fungovat a proniknout hluboko do nejvzdálenějších vrstev pokožky..