Exkluzivní tajemství harmonie od hvězd Hollywoodu

Každá žena chce mít štíhlou postavu, krásné nohy, zastrčené břicho. Co říci o dílech obrazovky a známých umělcích. Tyto hvězdné dámy mají zvláštní potřeba vypadat úžasně a sloužit jako role pro všechny ženy: koneckonců celebrity jsou vždy v dohledu. Získali jsme pro vás skvělou sbírku štíhlých a fit dívky, které pravidelně cvičí svou postavu. Co hvězdy Hollywoodu dělají, aby udržely dokonalé proporce těla, řekněte .

Vždy být ve tvaru: tajemství štíhlé celebrity

Britney Spears

I když zpěvák miluje sladkosti, kvůli štíhlé osobě se raději vzdává rychlých sacharidů a řídí dietou s nízkým obsahem uhlohydrátů. Zejména pravidelná strava společnosti Britney zahrnuje zeleninu a zeleninu, které konzumuje ve velkém množství..

Jada Pinkett-Smithová

Herečka je pevným příznivcem jógy a je přesvědčena, že praxe harmonizace mysli a těla je skvělý způsob, jak ztratit tyto extra libry. Jóga nejen svým tělem dodává pružnost a sílu, ale také má obecně uklidňující účinek na tělo. Jada aktivně medituje a každodenně se ocitá ve zvláštní místnosti: tak se zbavuje naděje, uklidňuje mysl a získává příležitost soustředit se na její touhy. A duševní harmonie a rovnováha v mnoha ohledech přispívá k harmonii těla. Jada se především snaží o sebe postarat..

Pokud tato herečka tvrdí, přestane to dělat, pak je snadno vyvážená a pak je pro ni obtížné postarat se o ostatní..

Kate hudson

Tato herečka pomáhá počítat kalorie speciální doplněk: počítá vše, co jí během dne. Kate přiznává, že poté, co začala používat takového asistentka, se naučila spoustu užitečných věcí, a proto se více zaměřila na vlastní výživu a fyzickou aktivitu..

Meryl Streep

Herečka skryje alkohol z dohledu, pokud potřebuje dostat se do oblečení a být připraven na určitou roli. Každopádně její motto není pití alkoholu, když jste na stravě..

Jessica Alba

Po narození obou dcer, aby si znovu získala svou formu, měla herečka tři měsíce speciální korzet. A jak tvrdí, i když to nebylo jednoduché, výsledek to stálo za to. Hlavní výhodou této metody je, že toto zařízení vás nutí jíst malé části..

Miranda Kerrová

Vedoucí model "Victoria's Secret" říká s důvěrou: fit její tělo pomáhá udržovat pravidelný sex. Poznamenává, že při jejich nepřítomnosti ztrácejí svaly..

Jennifer Lopez

Zpěvák radí ženám, které striktně sledují svou váhu, někdy si dovolují malé slabosti. Zejména je sama sama přísná vůči záležitostem ochrany těla a důkladné péči o vzhled: nepije alkohol, nepije kávu, nesnaží se věnovat minimálnímu času na slunci, nefajčí a pravidelně trénuje fitness. Přesto se Jennifer pravidelně pampers sama sebe. Ona argumentuje, že kus vašeho oblíbeného dortu není rozhodující pro stravu..

Nemusíte se zapojit a mít vůli zůstat v té části, kterou si sama dovolila.

Jennifer Anistonová

Mnozí si uvědomují, že úžasná a nezměnitelná horší postava této herečky je výsledkem "zónové stravy", která je založena na pečlivé distribuci bílkovin, tuků a sacharidů v denním menu. Ale Jennifer má další tajemství: vždy ráno začíná čerstvě vymačkaným citrónovým džusem, protože podle herečky tento "lék" nejlépe ze všech zahajuje metabolismus.

Kdo říkal, že hollywoodské celebrity jen dělají, co se vyčerpají s bolestivými diety? V žádném případě. A nejde o nové standardy krásy, které se ve světě show-businessu stávají hybnou silou a umožňují, aby se zbytečně vyčerpávali neustálým zákazům určitého jídla. Jak vidíme, každý pop diva najde pro sebe své vlastní metody, jak se podívat na všech 100.