Studené zábaly přispívají k zúžení pórů a krevních cév, což vede k odtoku lymfy v tkáních, který nese toxiny a strusky. Při horkých zábalech se obvykle vylučují póry a za studena se toxiny procházejí játry a ledviny. Výsledkem je odliv přebytečné tekutiny, zlepšený tón pleti a metabolismus, tělo začne rozbít tuky (jeho záložní zdroj energie).
Studené zábaly jsou účinné při léčbě celulitidy, odstraňování otoků, stejně jako první pomoc při boji s ústy nebo únavou nohou, zvyšují elasticitu pokožky a čistí tělo toxinů.
Kontraindikace pro studené zábaly
- gynekologické nemoci;
- těhotenství;
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- cystitida;
- poranění a nemoci kůže.
Recepty na studené zábaly doma:
Ocelový zábal
Smíchejte pitnou vodu a ocot ve stejném poměru, přidejte několik kapek esenciálního oleje z máty, citronu nebo pomeranče. V tomto roztoku namočte obvazy a obalte kůži s nimi a poté je fixujte přilnavým filmem..
Balení s oleji
Pro tyto zábaly potřebujete 50 ml mandlového nebo olivového oleje. K vybranému oleji přidejte 3 kapky citrónového esenciálního oleje, 2 kapky jalovinového oleje nebo 2 kapky grapefruitového oleje. V této směsi je vhodné namáčet obvazy a obalit je pokožkou..
Bramborový zábal
Brambory - jeden z nejlepších způsobů boje proti edému a vynikající nástroj pro lymfatickou drenáž. Brambory se připravují na výrobu kalu. Tato kazeta je nutná pro rozložení na fólii a zabalení problémových oblastí těla..
Kelp balení
Požadovaný počet laminárních desek je třeba naplnit vodou při pokojové teplotě (18-20 stupňů) od výpočtu jednoho litru vody na 100 g řasy. Pak je nechte ponořit na půl hodiny. Obalové úseky oblékněte pomocí slané řasy a zajistěte fólií..
Agar Agar Wrapping
Agar-agar je těžké najít v obchodech, ale je snadné nakupovat v internetových obchodech. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l agar-agar s 20 kapekmi kafrového oleje a 2 zbitými žloutky. Aplikujte výslednou směs na kůži a obalte film.
Příprava na balení za studena a počet postupů pro dosažení požadovaného účinku se neliší od horkého: očistěte pokožku křovím, aplikujte připravený přípravek a obalte na něj lepicí fólií. Teplé oblečení, župan nebo přikrývku pro studený obal nepotřebujete. Kompozice se doporučuje nechat na těle od 30 minut do jedné a půl hodiny, měla by se vypláchnout pod sprchou, po níž se na kůži nanáší hydratační nebo výživný krém. Pro dlouhodobé působení takové masky zvolte chladicí krém. Stejně jako horké zábaly, studená doporučuje kurz 12-14, který se koná každý druhý den. Přechod mezi takovými kurzy by měl být jeden nebo jeden a půl měsíce..
Jak jste již pochopili, existuje mnoho typů zábalů pro hubnutí, horké nebo studené - volba je na vás!