Přirozený proces stárnutí začíná prvními vráskami, růstem chronických onemocnění a nástupem menopauzy. Funkce plodnosti se uvolňuje do pozadí a v důsledku toho jsou pohlavní orgány přeměněny, celý organismus prochází přesunem přízvuků na hormonální, emoční a fyzické úrovni. Když se akcenty začnou měnit a pohlavní hormony postupně přestanou být produkovány, začne tělo žen trpět většinou příznaků, které jsou velmi obtížně kontrolovatelné. Článek se bude zabývat prvními příznaky menopauzy v prvním období premenopauzy..
Co je vrchol, menopauzální období
Menopauzální nebo menopauzální syndrom se vyskytuje, když žena nemá žádné menstruace po dobu 12 po sobě jdoucích měsíců a množství pohlavních hormonů je sníženo na minimální hladiny (estrogen a progesteron). V těle ženy dochází k pomalému zastavení fungování vaječníků a k "vyblednutí" genitální funkce.
Menopauza nebo menopauza se objevují po 40 letech, ale když tento proces začíná, závisí na individuálních charakteristikách ženy..
Viz též: Předčasná menopauza: časný věk nebo stav vyžadující korekci
Změny začínají s mozkem (hypofýza a hypotalamus), s těmi odděleními, které jsou odpovědné za regulaci vstupu pohlavních hormonů do krve. Vaječníky začínají snižovat tvorbu estrogenu, zatímco produkce mužských pohlavních hormonů se nezhoršuje a testosteron a androgeny mohou převládat, což neustále vede ke zvýšení tukové hmotnosti..
Existují 3 fáze menopauzy: premenopauza, menopauza a postmenopauza. Každý z nich se ve svých projevech liší, ale první období je nejnepříjemnější a nejtěžší, během kterého tělo zažívá globální restrukturalizaci a mění se kvalita života..
První příznaky menopauzy: co očekávat od svého těla
Po 40-45 letech se každá žena připravuje na menopauzu a pečlivě sleduje její pocity, aby byla připravena na setkání s menopauzou a vypořádat se s jejími příznaky. Příznaky menopauzy jsou poměrně rozmanité a pro každou ženu je seznam senzací..
Viz také: Jaké změny se vyskytují u genitálií žen po menopauze
Zvažte běžné známky menopauzy, které mohou ženě způsobit nepohodlí..
Tides - jako nedílná součást přípravy na "sametové období"
Když se obličej, ruce a krk zčervenájí, hrozí návaly tepla, kapka potu je pokryta kapkami potu - to jsou první vlaštovky menopauzy, které poplachují každou ženu. Některé ženy budou mít jeden nebo dva přílivy na den, zatímco jiné budou mít 20 a 30. V horní části těla během návalů horka se objeví horečka, pocení se zvedne a může se v očích ztmavnout. Příliv trvá nejdéle 2-3 minuty a prochází tak náhle, jakmile začínají. Zvláště se často objevují přílivy večer i v noci, a proto je spánek narušen. Proto, ráno po deficitu spánku, žena se cítí unavená, naštvaná na svůj stav, zapomnětlivost.
Nespavost je důsledkem častých horkých záblesků a nervozity.
Nedostatek vzduchu při vysokém přílivu a těžké pocení v noci často způsobuje nespavost. Kromě toho se situace také zhoršuje napjatým duševním stavem, kdy vzniká úzkost, někdy dokonce paranoia. V tomto případě je velmi obtížné usnout, a když se příliv opakuje v noci, je velmi obtížné se vrátit spát a odpočívat. Ačkoli nespavost a nervozita jsou nejen příznaky menopauzy, mělo by být zřejmé, kde se nachází linka mezi hormonálním narušením a přirozeným vývojem menopauzy.
Emocionální stres: slzotvornost, nervozita, úzkost, výkyvy nálady, hořkost
Měnící se nálady zaútočí na ženu doma a během pracovních hodin se snižuje vitalita, veselý tón nahrazuje podrážděnost a slzotvornost. Emocionální kapky vypadají hrudkovitě, což je obtížné se zbavit. Odborníci doporučují, aby nečekali, až někdo půjde sám, ale jít na schůzku s endokrinologem, protože takové pocity mohou naznačovat onemocnění štítné žlázy.
Bolest hlavy v důsledku nespavosti, emočního stresu a dalších faktorů.
Bolest v každé části hlavy je způsobena všeobecným napětím, když žena není schopna se uvolnit a přijmout její novou pozici. Bolesti hlavy mohou začít v důsledku vývoje deprese v pozadí menopauzy. Kvůli začarovanému kruhu: bolesti hlavy - duševní napětí - deprese - bolest hlavy, celá škála emocí vytištěná na obličeji během křeče svalů s mimikou. Proto jsou ženy během menopauzy obvykle podrážděné a ponuré.
Viz také: Co se stane s tělem ženy v postmenopauzálním období
Vaginální suchost, nedostatek sexuální touhy
Vzhledem k tomu, že změny v reprodukčním systému, které souvisejí s věkem, jsou prvním úkolem menopauzy, nepříjemné pocity v pochvě také zabraňují tomu, aby žena relaxovala a žila celý život. Přírodní maziva v pochvě postupně zmizí, takže máte pocit, že hoříte a vysušíte, sexuálním stykem je bolest a libido (libido). Abychom v tomto případě mohli pomoci, specialisté mohou poradit prostředky k neutralizaci bolesti během pohlavního styku..
Zvýšené močení, bolest močového měchýře, inkontinence moči
Počet ženských hormonů klesá každý měsíc a problémy s močením a močovou inkontinencí během smíchu nebo kašle jsou alarmující příznaky menopauzy, za které stojí za to bojovat. Snížení hladin hormonů vede ke ztrátě tónu svalstva pánve..
První, jak vrcholí, je postupný pokles počtu menstruací. Ztráta krve se stává méně, měsíční měsíce s časem se zastaví úplně.
Zatímco přípravné období, tedy premenopauza, trvá, žena musí věnovat pozornost antikoncepci. Dokonce i když vaječníky přestanou fungovat a vejce téměř nezrají, existuje možnost těhotné, protože v těle je velmi vzácné, ale dochází k ovulaci. Během tohoto období může dojít k pojetí. Zrání vajíček se úplně zastaví, když začne menopauza a menstruace již nezačne po 12 měsících klidu, to je jeden rok po poslední menstruaci.
Jaký odborník se má kontaktovat při prvních známkách menopauzy
Když se u ženy vyskytnou nejmenší příznaky menopauzy, měli byste navštívit gynekologa a endokrinologa, poradit se s užíváním léků ke snížení symptomů, změnit pravidla výživy pro řízení hmotnosti. Žena během menopauzy je ohrožena vývojem kardiovaskulárních onemocnění, osteoporózy a diabetu. Pokud se žena obává o bolesti hlavy, stojí za to vyšetřit neurolog. Kardiolog bude pomáhat předcházet srdečním a cévním problémům.
Viz též: Časový faktor: menopauza
Často menopauzální syndrom zhoršuje situaci v rodině kvůli neochotě ženy přizpůsobit se novému stavu. Proto časté stres a nervové napětí mohou zhoršit situaci. V tomto případě psycho-emocionální zdraví pomůže udržet pod kontrolou zkušeného psychologa (psychoterapeuta).
Přejeme všem ženám, aby byli vedeni myšlenkami o svém věku s duchovní mládí! Climax je schopnost dát se svému tělu, mozku a tělu více času a energie..