Často se ptáte na otázku: Proč jste si vybrali jiného uchazeče o zaměstnání, na který jste byl ideální? Nebo proč jeden přednášející uspěje během přednášky a diváci jednoduše nevidí toho druhého řečníka? Informace "znalosti" materiálu jsou důležité pro ty, kteří poslouchají a vnímají informace, ale to není jediný ukazatel, který ovlivňuje zájem publika. Kromě toho je pro úspěšný výkon důležitý řeč, schopnost řídit informace pomocí vlastního hlasu. Rozhlasová hvězda Svetlana Vasilenko sdílí tajemství toho, jak podmanit divákům svůj hlas, který cvičí k výkonu a hlasu a řeči.
Světlána Vasilenko - hostitelka mnoha projektů v rozhlase, vyvinula autorský program pro výuku řečových technik. Podle odborníka v oboru rétoriky, aby se vaše myšlenky artikulovaly jasně a zdravě krásně, musíte rozvíjet schopnost ovládat váš hlas..
Příčiny hlasů, které znějí špatně
Můžete se naučit uchvátit zvuk hlasu, abyste dosáhli úspěchu ve veřejném mluvení. Ale v tomto procesu jsou potíže. Ve způsobu učení bráníme správné prezentaci informací a správnému zvuku hlasu třemi důvody, které ztěžují dosažení úspěchu..
Tři důvody, proč hlasy zněly špatně:
- Na vině je příliš líné. Nejen pro hlas, ale pro všechny dovednosti, které vyžadují výcvik, lenost může ukončit jakékoli úsilí. Máme úplné strach otevřít ústa, jsme líní. Tudíž práce řečového aparátu probíhá pouze polovinu, hluboké svaly nefungují. Pokud nehýbete čelistmi, nezhromažďujte plnou hruď vzduchu a zcela neotevírejte ústa - zvuk bude rozmazaný a rozmazaný. Celý a prostorový zvuk je vytvořen, když pracují všechny svaly, jsou pery a čelist správně umístěny, jazyk, vokální šňůry.
- Nesprávná poloha řečového přístroje. Každá druhá osoba by měla věnovat pozornost vadám svého projevu. Zatímco je ještě ve škole, učitel vysvětluje, jak řádně utažit nebo uvolnit rty, dát jazyk do úst, jak široký nebo úzký je třeba zavřít čelisti - to všechno není nic, protože správnost výslovnosti zvuků a kvality řeči obecně závisí na tom. Naučte se správné výslovnosti a procvičte tyto dovednosti každý den, aby se nakonec vyvinuly do dovedností.
- Použijte pouze hlasové kabely. Pokud mluvíte dlouhou dobu, vokální kabely se rychle začnou unavovat, prostorový a zvonivý hlas se změní v chraptivost a šepot. Aby se zabránilo tomu, aby se to stalo, a hlas vždycky spokojen s jeho zvukem, jasností a plností, je nutné použít nejen hlasové šňůry při konstrukci výslovnosti, ale také rezonátory na prsou (průdušnice a průdušky).
Cvičení pro hlas: 10 tipů od rozhlasového hostitele Světlana Vasilenko
- Milujte sebe, váš vzhled a váš hlas
Kvalita a zvuk hlasu závisí na smyslu vnímání sebe sama a jeho vzhledu. Kolik se člověk miluje, jak silný a hluboký má hlas. Jasná řeč přichází zevnitř, když potřebujete předat své myšlenky, myšlenky, přesvědčení ostatním, být absolutně jistý. Čím větší je láska k sobě, tím jasnější a výraznější je hlas. Závěr: milujte všechny své vlastnosti, odstraňte ty, kteří jsou nešťastní, chválíte se každý den ráno po dobu 5 minut, dává vám důvěru a sílu. Navíc, chválte sebe za dosažené výsledky, povzbuzujte a trávte čas se svými vnitřními potřebami každý den..
- Otevřete ústa širší
Pokud během řeči vyprávíte slova jen s vašimi rty, zvuky budou zkreslené, řeč bude nervózní, klidná, nejistá. Zatímco se mluvíte, snažte se otevřít ústa co nejširší, pomocí čelistí tak, aby byly zvuky plné a hluboké..
- Hodně a zívnutí
Ráno nechte všechny svaly probudit, a proto se prostě protáhnete a zívnete a roztáhnete svůj řečový přístroj. Nechte se namísto spěchu objevovat v ranních hodinách nové užitečné návyky: ranní cvičení, zívání, popíjení a pomalé probuzení. Po spánku jsou všechny svaly uchyceny a je nutné je zvětšit a zvětšit..
Viz též: 6 důvodů pro ranní cvičení
- Sledujte své postoje - změna vzhledu změní a zkresluje hlas ještě horší
Nepřítel číslo jedna pro příjemný a hlasný hlas je slouch. Důležitou roli při vytváření plnohodnotného zvuku hraje svalová septa a membrána, které jsou upnuty s nesprávným držením těla a brání jejich pohybu..
Zkušená membrána reproduktoru je "tvrzená", flexibilní a flexibilní. Reproduktor může přivádět vzduch do plic v takovém množství, které je nezbytné pro mluvení. Věnujte pozornost úspěšným řečníkům: na jejich plochém zádech, otevřeném ústech a hrudníku. Neužívají vzduch pro ústa ústami, nedlouhnou se a striktně se řídí pravidly tvorby zvuku, včetně hlubokých rezonátorů..
Hladká postoj pomáhá vytvářet správné a hlasité, inspirativní a plné zvuků, které nejlépe ovlivňují pozornost diváků. Správná poloha: ramenní listy jsou spojeny a spuštěny, hrdlo a hlava jsou vyrovnané, žebra je otevřená. Tato pozice by měla být udržována neustále, a to nejen v procesu mluvení, ale také při chůzi, sedět nebo ležet na gauči..
- Brada by měla být kolmá na krk.
Když brada nezasahuje do vytváření zvuku, pak je lepší, aby reproduktor poslechl posluchače nejen s jeho informacemi, ale také se zvukem jeho hlasu. Praxe udržet bradu kolmo k krku tak, aby se zabránilo proudění vzduchu vytvořit zvuk. Chcete-li trénovat, zvedněte zrcadlo. Sledujte displej a umístěte bradu tak, aby váš hlas zněl bez překážek a tuto pozici opravte. Poté začněte mluvit a snažte se držet bradu správně po celou dobu monologu..
- Použijte rezonátory
Několik cvičení pro trénink hrudních rezonátorů:
- vypusťte zvuk "mmmmm" dolů pod nos a hrdlo do hrudníku, otevřete hruď;
- ráno namísto rozhlasového vysílání "zapněte" svou melodii a přemýšlejte svou oblíbenou píseň s přetrvávajícími zvuky se zavřenými ústy;
- přečtěte si odpoledne několik stránek z knihy se zavřenými ústy, abyste pochopili, co je v sázce.
- Použijte pouze pití.
Lékaři doporučují ráno na prázdném žaludku, aby pili vodu s citronem nebo jen teplou vodou, aby zahájili proces trávení. Kromě toho, užívání sklenice vody ráno pomáhá probudit všechny orgány řečového přístroje. Je zapotřebí pít vodu v malých džbáních, aby se vycvičil malý jazyk. Takový ranní trénink trénink je nezbytný, aby se zbavil nosního klepání..
- Přidejte čas k vibrační masáži.
Vibrace jsou vytvářeny pomocí maxilárních sinusů a práce s nimi. Čelní a maxilární dutiny jsou masírovány, rty a horní část hrudníku jsou také přístupné k tréninku.
- Frontální dutiny: Na obou stranách můstek nosu mezi obočí a prsty umístěte body - masírujte tyto body a současně opakujte zvuk "mmmmm" tak, aby se zvedl nahoru. Když si na to zvyknete trochu, začne vibrace mezi oblohou a jazykem během výslovnosti zvuku. Samozřejmě, fyzicky nic nebude vibrovat, ale samotný zvuk bude vibrovat.
- Při masírování maxilárních dutin vyprázdněte zvuk "mmm" v nosu (gnasavo). Maxilární dutiny jsou umístěny po obou stranách křídel nosu. Pokud vyslovíte správně zvuk, křídla nosu začnou vibrovat. Vibrace by měla zůstat v nosu, nikoliv na jazyku nebo na zubech..
- Horní ret uvolňuje během výslovnosti "in" zvuku, aby pocítil vibrace uprostřed horního rtu, začněte masírovat s ukazováčkem. Když vzduch proudí z úst do úhlu 45 stupňů, spadá právě uprostřed horního rtu. V tuto chvíli se projevuje mírná vibrace. Střed rtu může být lehce svrbivý v procesu vyslovování zvuku "v" - to je znamení, že děláte všechno správně.
- Spodní ret má velkou důležitost pro správnou výslovnost zvuků "s", "sh", "u", "g". Umístěte ukazováček do středu spodního rtu a masírujte, vyslovujte zvuk "h". Konstantní masáž horních a spodních okrajů vám umožní přizpůsobit proces pocení vibrací a výslovnost většiny zvuků, jejichž úplnost závisí na síle proudění vzduchu a správné rezonanci.
- Hrudní rezonátor je vycvičený v procesu vdechnutí a vydechování. Výslovnost zvuku "g" je doprovázena maximálním snížením hrudníku. To se provádí pro snížení hlasu. Je důležité, aby se hlasové šňůry nezúčastňovaly tvorby zvuku, ale pouze rezonátorů hrudníku. Jak zkontrolovat: umístěte dlaň na hrudník pod krk a cítíte vibrace.
Viz též: Jak léčit čelní sinusitidu doma
- Proveďte cvičení na tréninku rezonátoru hrudníku.
Řekněte "chukh-chukh-chukh" a umístěte dlaň na hruď. Během každé výslovnosti slabiky "chukh", dlaň hrudníku pocítí tento zvuk - tak funguje rezonátor hrudníku..
- Otevřete dýchací krk
Vdechte hluboko a otevřete ústa co nejširší, zatímco vydechujete, řekněte "aaaaaa". Hrdlo se uvolní. Cíťte, jak se všechny svaly v krku uvolňují, když pouze průdušnice "funguje".
Vezměte prosím na vědomí, že poprvé ne všechny cvičení mohou fungovat. Nevzdávejte se a cvičíte každý den a s novým přístupem budou cvičení pro hlas lépe.