Kůže je citlivý orgán, který okamžitě reaguje na změny v podmínkách prostředí a expozici různým chemickým látkám. To je důvod, proč odborníci doporučují výběr výrobků péče, které se zaměřují nejen na věk a typ pleti, ale i na období jejich použití: v zimě chrání pokožku před nízkými teplotami, na jaře vyživují vitamíny, na podzim jsou připraveny na zimu av létě se snaží zneužívat make-up vybrat světelné prostředky. Kromě toho existují typické kožní problémy pro léto: vysoké teploty a agresivní sluneční záření nejen zrychlují proces stárnutí v dlouhodobém horizontu, ale mohou způsobit spousty nepříjemností, které lze podle dermatologů zabránit dodržováním základních pravidel ochrany kůže v létě.
Ochrana kůže v létě: Jaká opatření by měla být přijata, aby se předešlo problémům
Problémy jako svrbivá kůže a popáleniny nejsou v létě neobvyklé, které jsou obzvlášť znepokojivé, pokud postihují oblast obličeje. Ve většině případů je možné zabránit jejich výskytu podle pokynů dermatologů..
- Akné (akné)
Nadměrné pocení v horkém počasí způsobuje, že pot, potrava a bakterie, které jsou přítomny na pokožce každé osoby, mohou zabránit póru. Tento problém je obzvláště akutní u lidí, kteří jsou náchylní k výskytu akné..
Dermatologové proto v létě doporučují následující ochranu pokožky:
- vyčistit pokožku potu, vyčistit ji čistou ubrouskou nebo ručníkem; snažte se neotírat obličej, protože to může způsobit podráždění pokožky a vyvolat akné;
- nezapomeňte umyt šaty, klobouky a ručníky, než je položíte na předchozí ponožky;
- Používejte nekomedogenní přípravky na ošetření obličeje na obličej, krk, zad a hrudník..
- Suchá a podrážděná kůže
Pokud máte pocit suché pokožky a podráždění, navzdory vlhkosti, zkuste:
- osprchujte a omyjte si hlava hned po bazénu čistou vodou a jemným čisticím prostředkem na tělo;
- před opuštěním v létě aplikujte opalovací krém na obličej a pokud se dostanete na pláž nebo do bazénu, ujistěte se, že je výrobek odolný proti vlhkosti;
- snažte se vyhnout antibakteriálním činidlům na pokožce - tyto výrobky suší kůži;
- pokuste se umýt ne horké, ale teplou vodu;
- koupit vůně bez vůně a aplikovat ji na kůži po koupání nebo sprchování.
- Folikulitida
Každá srst na vašem těle má původ ve vybrání, která se nazývá folikul. V případě infekce těchto kožních struktur se rozvíjí folikulitida. Infikované vlasové folikuly vypadají navenek jako hnisavé pupeny, které také svrbely a způsobily bolestivé pocity při dotyku. Chcete-li snížit riziko tohoto problému:
- ihned po tréninku, seberte sportovní oblečení a sprchu;
- ne navštívit nekontrolované bazény, jacuzzi;
- zabraňte tomu, abyste v teple nosili těsné a syntetické oděvy.
- Melasma
Při slunečním záření může být melasma (hnědé skvrny na kůži na obličeji) výraznější, protože ochrana kůže v létě zahrnuje následující:
- aplikujte opalovací krém (minimální SPF 30) před odchodem ven;
- na sobě měl široký klobouk;
- použití nedráždivých přípravků.
Akné, suchost, podráždění a spálení jsou nejčastějšími problémy, které je třeba v létě chránit..
- Vyrážka a podráždění způsobené jedovatými rostlinami
Svědění, pálení, zarudnutí kůže a výskyt vyrážky - tyto příznaky se mohou objevit v důsledku kontaktu s jedovatou rostlinou. Abyste se vyhnuli tomuto problému, je lepší seznámit se se seznamem takových rostlin, které se nacházejí v oblasti, kde se nacházíte.
- Pickle teplo
Blokování mazových žláz vede k tomu, že pot, který nemá přístup na vnější stranu, se hromadí pod kůži, což způsobuje výskyt vyrážky a drobných svědivých puchýřů. Každé úsilí o minimalizaci pocení snižuje pravděpodobnost příznaků špičkového tepla, včetně:
- nosit lehké a volné oblečení vyrobené z přírodních tkanin;
- být ve stínu (pokud je to možné);
- použití vnitřních klimatizačních jednotek.
- Alergie na sluneční světlo
Některé léky nebo citlivost na sluneční světlo (obvykle zděděné) je dalším důvodem k zajištění řádné ochrany pokožky v létě:
- pokud Vám lékař předepisuje léky, zeptejte se ho, zda způsobují problémy, když jste na slunci (takový nežádoucí účinek může nastat například při užívání určitých antibiotik a léků proti bolesti);
- Chraňte svou pokožku co nejvíce před slunečním zářením (opalovací krém SPF 30+, ve stínu, sluneční brýle, klobouky, oblečení).
Snažte se být na slunci, obzvláště na oběd, bez opalovacího krému a brýlí.
- Spálení slunce
Spáleniny - možná nejčastější problém, který každý z nás čelil alespoň jednou v životě. Pravidla pro ochranu pokožky před popáleninami v létě jsou jednoduchá a známá každému, nicméně náš portál považuje za užitečné jim připomenout:
- nezapomeňte před sluncem aplikovat přípravky na ochranu pokožky před sluncem;
- neoplachujte během hodin špičkové aktivity slunce (od 12 do 14 hodin);
- pravidelně používejte opalovací krém na pláži, i když trubka říká, že produkt je vodotěsný;
- nosit sluneční brýle, klobouky, oblečení, které pokrývají pokožku co nejvíce.
Viz též: Péče o pleť v létě: 3 hlavní problémy
Nezapomeňte, že letní čas není jen teplými dny a příjemnou dovolenou u moře. Vaše pokožka potřebuje ochranu a pozornost. Je velmi důležité dodržovat bezpečnostní pravidla, jestliže jste na slunci, abyste předešli výše uvedeným problémům..