Lidské tělo je komplexní a překvapivě dobře promyšlený biologický mechanismus, jehož práce je zajištěna spojením všech systémů. Asi 75 bilionů buněk tvoří tělo dospělého člověka - plní různé funkce, ale účel buněk je stejný - zajistit správné fungování organismu jako celku. Někdy, z nějakého důvodu, se naše tělo chová jinak, než bychom chtěli. Tajemství kontroly těla, které se shromáždilo v tomto článku, pomůže omezit nežádoucí tělesné impulsy nebo zlepšit výkon některých systémů.
Ovládání těla - užitečné háky pro každý den
Pokud jsou oči napjaté
Utáhněte všechny svaly na obličeji a pak je uvolněte. Opakujte několik minut..
Pokud jste před důležitou událostí nervózní
Budete mít vážný rozhovor nebo důležitou zkoušku? Snažte se nalít své pocity na papír večer a ráno, než opustíte dům, postavte se v supermanově pozici (ruce na boky, nohy od sebe o něco víc než ramena, hrudník dopředu, podívejte se dopředu, zpátky rovně) po dobu 5 minut. To pomůže snížit hladiny kortizolu o 25% a zvýší sebedůvěru..
Pokud zuby bolest
Použijte led na místo mezi zadní částí ruky, a to mezi palcem a ukazováčkem. Ruka musí být na opačné straně, kde zub trpí (tj. Jestliže zub ubližuje vlevo - vpravo, vpravo - vlevo).
Pokud jste udeřili
Přísahám, že mám bolest. Mat je schopen zvýšit prah bolesti čtyřikrát.
Pokud se to stalo smutné
Vezměte tužku v zubech. Chcete-li ho udržet, použijete stejné svaly jako na úsměv. Takže vyvolejte mozku.
Pokud nebudete dobře slyšet
V hlučném klubu nebo na jiném místě, kde není snadné slyšet partnera, nahradit pravé ucho - lépe se lépe rozpozná rozpoznávání řeči.
Pokud se bojíte injekcí
Kašel přispívá ke snížení bolesti během injekce. Ale nepřehánějte to - nechcete, aby lékaře unikl.
Pokud se cítíte špatně
Stiskněte dolů bod mezi dvěma šlachy na vnitřní straně zápěstí..
Máte-li pálení žáhy
K pálení žáhy nemilal po úzkém svačinu, ležet na levé straně.
Pokud chcete plakat
Chcete-li plakat na veřejném místě, kde vaše slzy nejsou vhodné, otevřete oči široce a nezmáčkněte - tak slzy prostě nemohou tvořit v kapkách.
Pokud jsou prsty na straně
Častou příčinou brnění v pravé části při rychlých chůzích nebo běhu cvičení je výdech při dotyku země s pravou nohou - to je způsob, jak načíst játra. Pokuste se vydechnout, když se dotýkáte země levou nohou..
Pokud se hýbe hrdlo
Stimulujte nervové zakončení, které povedou k spasmu a zmírní takový pocit. Chcete-li to provést, stačí poškrábat uši.
Pokud je nos plný
Zkuste jazyk tlačit na maximální plochu oblohy a poté tlačit na bod mezi obočím.
Pokud se bojíte
Odfoukněte palcem. Zajímavé je, že chlazení palce znamená snížení srdeční frekvence.
Pokud je studená bolest hlavy
To se často stává, když jíme zmrzlinu. Nadchlazení nervů v patře je v mozku vnímáno jako ochlazení celého těla. Proto ohřejte podnebí a stisknete jazyk.
Pokud je necitlivá
Když jsou nervová vlákna, která přenášejí signály z končetiny do mozku, stlačena, pociťujeme necitlivost. Chcete-li se ho zbavit, zkuste se potřásnout hlavou vlevo a vpravo..
Pokud potřebujete pamatovat informace
Opakujte informace, které si musíte pamatovat, několikrát před spaním..
Pokud potřebujete kýchat
Máte-li v nosu škrábání, ale neumí kýchání, podívejte se na slunce - máte kousnutí.
Pokud nemusíte kýchat
Chcete-li omezit předčasné kýchání, uchýlit se k těmto tělovým kontrolám: stisknutím jazyka k patře a sepnutím zubů (ústa by měla být zavřena).
Sledujte naše aktualizace - a dozvíte se mnohem zajímavější! A pokud máte nějaké další tajemství správy těla, které používáte v každodenním životě, dejte je do komentářů!