Články

Sezónní doporučení pro péči o pleť a vlasy od stylistky světové úrovně

Sezónní změny ovlivňují nejen náladu, ale i celé tělo jako celek. S příchodem podzimu je čas, kdy se věci vylepšíme a letní oblečení opustíme až do příštího roku. Stejné přirozené pravidlo platí i pro kůži a vlasy - jsou také vystaveny změnám počasí a vyžadují si odpovídající péči. To je důvod, proč Bern Mones, světově proslulý kadeřník a designér, který si stejně jako nikdo jiný neuvědomuje důležitost správné péče o pleť a vlasy na podzim. Proto se stará o naše čtenáře a na podzim sdílí jeho doporučení ohledně péče o pokožku a vlasy. Takže, co potřebujete na podzim a co si pamatujete?

Ben Mones, návrhář, umělecký ředitel / technolog a distributor vlasové kosmetiky Jojo

  1. Další dávka tuku

Nepřetržitý podzimní počasí nikoho nezbavuje, takže posílení "externího ochranného zařízení" těla neublíží. Kůže, která již není horká, začíná produkovat méně tuků a látek udržujících vlhkost. Takové látky by proto měly být součástí denního a nočního krému. Nechcete-li si na podzim koupit oddělený krém na kůži, můžete si pro svůj oblíbený přípravek na péči o pleť ještě před použitím použít kousek esenciálního oleje (pokud není příliš mastný). Obecně upravte obsah tuku v krému v souladu s potřebami pokožky..

Příjemný doplněk k použití esenciálních olejů je jejich nádherná vůně, která pomůže rozveselit jablečné podzimní dny. A nezapomeňte se postarat o vaše rty - s sebou noste hygienickou rtěnku..

  1. Sklenici vody pro zdraví

Možnosti pití2O libovolné formě. Nezáleží na tom, který z nich si vyberete - v zimě, v létě, na podzim a na jaře pokožka potřebuje zvlhčení. Nicméně většina nápojů, které dnes pijeme, obsahuje cukr a / nebo kofein, které jsou charakterizovány ničivými vedlejšími účinky - začínáme zaměňovat žízeň signály hladovými signály.

Optimální čas pro sklenici vody je ráno po vzestupu a jednu hodinu před jídlem a půl hodiny po každém jídle. Pro každý kilogram tělesné hmotnosti potřebujete pít asi 35 mililitrů vody. Na chladných podzimních dnech, teplé a útulné dát šálek teplé vody s citronem a medem nebo zahřátí čaj se zázvorem.

  1. Vitamíny k dispozici

Podzim je bohatý na vitamínovou zeleninu a ovoce, které pomohou zachovat mládí a krásu pokožky a vlasů. V každém ročním období nezapomeňte, že všechny druhy zelí jsou bohaté na antioxidanty a vitamíny A, C a E. Karotenoidy nacházející se v mrkvech, rajčatech, špenátu a brokolici se vážou na volné radikály a podporují zdravé dělení buněk. Čekanka naopak stimuluje trávení, což má příznivý účinek na pleť..

Monica Fuchsová propagovala jablko jako denní část zdraví. "Nejen, že obsahuje hodně vody, ale polyfenoly z jablek mají také protizánětlivé a protirakovinné vlastnosti a pektiny v jablečné kůži jsou důležité vlákniny." Jablka proto nemusí být čištěny, ale nezapomeňte je důkladně umýt..

  1. Péče o poškozené vlasy

Suché vlasy by se neměly denně omývat, protože při každém mytí hlavy myjeme ochranné tuky. Nezapomeňte, že je třeba umýt vlasy v teplé (ne horké) vodě a opláchnout si vlasy po celé délce studenou vodou - vyrovnává povrch vlasů a působí, že svítí.

Často používejte vysoušeč vlasů se nedoporučuje. Pokud však nemáte čas čekat, až se vlasy vysuší, aplikujte na ně speciální tepelné ochranné prostředky. Pokud si vlasy zhora pokropíte, získáte další lesk. Zvláštní jemnost a krása vlasů vám poskytnou speciální masky na vlasy nebo oleje, které jsou nejlépe ponechány na noc a ráno je opláchnout..

  1. Olejnaté křoviny pro hedvábnou pleť

Zvětralé zbraně jsou typickým podzimním problémem, který je podpořen použitím čisticích prostředků. Ochranné rukavice pomáhají předcházet ekzému..

Ruční křovinový olej se snadno připravuje. Vezměte lžičku cukru a dvě polévková lžíce olivového oleje, promíchejte ingredience, aby byly hladké, položte na ruce a masírujte je kruhovým pohybem. Cukr pomáhá zlepšit krevní oběh, olivový olej vyživuje kůži, odstraní se mrtvé buňky. Nakonec si umyjte ruce a jemně pokožku osušte. Taková péče o pleť jim pomůže vypadat skvěle v každém ročním období..

  1. Herpes Prevention

Silný den, chladné počasí nebo nástup menstruace - každá z těchto událostí může probudit virus herpes simplex a vést k výskytu herpetické horečky na rtech. Čím dřív začnete léčit, tím dříve se zbavíte tohoto nepříjemného jevu. Nicméně je vždy lepší předcházet onemocnění než léčit. Snažte se vyhnout fyzickému kontaktu s lidmi, kteří mají na rtech herpetickou horečku..

Dalším logickým krokem je posílení imunitního systému správnou výživou, přiměřeným spánkem a cvičením, omezením alkoholu a kouřením. Některé výsledky výzkumu potvrzují účinnost esenciálních aminokyselin L-lysinu. Správná profylaxe s kapslemi obsahujícími velké dávky L-lysinu pomůže prodloužit dobu mezi výskytem herpesu na rtech. Tento účinek je způsoben současným blokátem L-argininu, který je nezbytný pro reprodukci viru. Proto je nutné vyhnout se potravinám bohatým na arginin, jako jsou čokoláda a ořechy pro herpetické infekce..

  1. Mír a relaxace

Nepochybujte, že všechny oděvy v práci, e-maily a telefonáty se odrážejí na kůži. Moderní komunikační prostředky se pomalu vyvíjejí do prokletí našeho věku - nemohou se zbavit ani v práci, ani v klidu. Unavená, bledá a vyčerpaná kůže, na které se často objevuje akné, signalizuje stres, pokud ne před nervy, pak mnohem později. Vynikajícím postupem pro řešení stresu jsou malé přestávky, které tělu umožní zotavit se. V tomto případě jsou pravidelné cvičební a relaxační techniky velmi účinné jako součást péče o pleť. A kůže a vlasy vám za to děkuji..

Nejlepší přání pro všechny čtenáře, Vaše Bern Mones.