Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro celé tělo. Nicméně, přesto někteří lidé stále nemohou spát v noci, protože nejsou kobylky, ale sovy. Právě tak se stalo, že sovy ze všech stran musí slyšet, že spící během dne není normální, spící v noci je škodlivé a nezdravé. Nicméně ne všichni žraloci si uvědomují výhody nočního životního stylu, kterými jsou sovy. rozhodl se sdílet myšlenky o tom, proč spát v noci není tak špatné.
-
Nejlepší nápady přijíždějí v noci v noci
Často se to stává: pokoušíte se celoživotně rozvíjet brilantní myšlenku, ale všechno se nevyskytuje. S příchodem noci mnozí lidé cítí, jak se jejich mysl a tvořivost ostrí - jsou schopni vytvořit!
-
Nedostatek rozptýlení
Vzhledem k tomu, že drtivá většina obyvatelstva je stále zastoupena včasnými ptáky, je v noci blažený okamžik ticha, kdy spí jen soused s punčem. Sotva si najdeš ten nejlepší čas na to, abys sesbíral své myšlenky a neměl by se rozptýlit prázdnými rozhovory s ostatními. V noci si můžete přemýšlet o velkolepých záležitostech a plánech, samozřejmě, pokud budete čas moudře používat.
-
Vynikající podmínky, na které se můžete zaměřit
V tichu noci je snadnější pracovat - koncentrace se zvyšuje na maximum, můžete se soustředit na vykonávaný úkol, aniž byste se rozptýlila denními zvuky, hovory a zprávy. V noci můžete nejen dělat víc, ale také zapamatovat si více informací než během dne..
-
Čas pro sebe
Pokud nebudete v noci spát, možná zjistíte, že je mnohem snazší vyhradit si čas, abyste mohli své oblíbené věci. Čas věnovaný sobě nikdy není považován za zbytečný.
-
Sovy jsou chytřejší než larkové
Podle výzkumu sovy předcházejí v testy mentálního rozvoje. Zvláště významný rozdíl je pozorován z hlediska paměti a rychlosti zpracování informací. Nicméně to neznamená, že pokud se přepnete na noční životní styl, stanete se chytřejším, existuje jen tendence: děti s vyššími úrovněmi IQ mají tendenci spát v noci v budoucnu.
-
Sovy jsou těžce pracující
Belgičtí vědci zjistili, že sovy mohou být produktivní poté, co se probudily déle než žraloci. A to znamená, že mohou dělat více a vydělat peníze. Mimochodem, sovy mají vyšší úroveň příjmů než žraloci.
-
Sovy jsou klidnější než larkové
U časných ptáků je zpravidla po celý den vyšší hladina stresového hormonu - kortizolu. A protože sovy se probudí ranní "injekce" kortizolu, jsou obecně klidnější po celý den..
-
Sovy jsou adaptivnější.
Vzhledem k tomu, že svět ve vztahu ke sovím není spravedlivý, protože se stále zaměřuje na žraloky, milenci nespí v noci se musí přizpůsobit stávajícím podmínkám a stále dělají některé věci během dne. Zatímco je těžké, aby si larkery změnili jízdní pruhy v jiném rozvrhu a zůstanou bdělí déle, sovy udělají vynikající práci s tímto úkolem, takže jejich den (nebo noc) je obvykle delší a produktivnější..
Proto pokud jste si vybrali pro sebe sovětský způsob života a rozhodli se, že v noci nebudete spát, vězte, že máte veškerou šanci dosáhnout většího úspěchu než ti,!