Jít u zubaře způsobuje smíšené pocity pro většinu z nás. Samozřejmě, všichni pochopíme, že preventivní zubní návštěvy jsou nezbytné. Ale častěji než jednou za rok, většina z nás nemůže být tažena pro rutinní prohlídku. Proto je třeba věnovat větší pozornost péči o zuby a zejména výběru výrobků pro tuto péči. Nepotřebuje chodit častěji na zubaře. Dnes se redaktoři portálu Estet rozhodli zjistit, jaké prostředky pro péči o zuby jsou nezbytné a co je ještě důležitější pro zubní kartáček nebo pastu.
Zubní péče
Prvním a nejdůležitějším krokem při péči o vaše zuby je důkladné vyčištění z jídelního odpadu, plaku a dalších potíží, které mohou zničit zubní sklovinu nebo poškodit dásně. Pro ochranu ústní hygieny a zubního kazu moderní průmysl nabízí celou řadu výrobků pro péči o zuby:
- dentální nit;
- zavlažovače;
- čisticí prostředky;
- oplachy;
- gely;
- elixíry;
- zubní prášky;
- dentální ubrousky;
- žvýkačka;
- barevné pilulky k detekci plaku.
Ale hlavním prostředkem pro péči o zuby po mnoho let zůstává zubní kartáček a zubní pasta.
Co je nejdůležitější pro zuby?
V debatě o tom, co je důležitější pro zdraví zubů - štětec nebo pasta - neustále vydělává štětec. Bez ohledu na to, jak intenzivní a účinná pasta je, nemůže se úplně zbavit měkkého plaku na zubech, zatímco štětiny zubního kartáčku jsou schopny vyčistit povlak z nejnepřístupnějších rohů úst. Lidstvo zatím nevymyslelo nic lepšího pro zubní hygienu, ačkoli kartáče se mění ze dne na den, stále více a účinněji v boji za zdravé zuby..
Kartáč je důležitější
Archeologové a historici svědčí o zjištěních a faktech, které potvrzují, že péče o zuby byla dlouho známa lidem. K čištění zubů byly použity dubové kartáče a velbloudové větve, ginghamské listy a plátěné plátno posypané drcenou křídou. Na konci 18. století se v Anglii objevily prototypy moderních zubních kartáčů a od té doby začala tato důležitá hygienická část své triumfální procesí po celém světě..
První kartáče pro masovou spotřebu byly vyrobeny ze štětin ze sibiřských divočáků a měly kosti. Ve třicátých letech se na trhu objevily kartáče s nylonovými vlákny a o něco později byly na trh uvedeny první elektrické kartáče. Moderní zubní kartáčky jsou velmi odlišné od jejich skromných předchůdců. Mají několik stupňů tvrdosti, mají mobilní a dokonce odnímatelné hlavy, jejich zaoblené štětiny různých délek se mohou ohýbat pod jakýmkoli úhlem a změnit barvu, když se opotřebují, a některé modely používají vibrace a ultrazvuku k čištění zubů. Hlavním úkolem zubního kartáčku je však dokonale vyčistit povrch každého zubu, a proto každý z nás vybere tento hygienický předmět jednotlivě..
Zubní lékaři doporučují vybrat zubní kartáček s délkou hlavy v rozmezí 25-30mm: to je optimální velikost, která vám umožní dosáhnout nejnepřístupnějších míst, například zadních stěn molárů. Důležité je, aby štětec nepoškodil dásně při čištění zubů, proto zvolte štětec střední tvrdosti (nebo měkký, pokud máte parodontitidu) s hladkým zaoblením přechodů čisticí hlavy, vyrobené z mnoha individuálních trsy chomáče zakulacené na koncích. S veškerou láskou k přírodním materiálům dejte pozor na přírodní kartáčové štětce, protože prasečí vlákna absorbují vlhkost a dlouho se nevysušují a stávají se místem škodlivých bakterií. Kromě toho jsou přírodní štětiny velmi křehké a jejich ostré hrany poškozují dásně. Zubní kartáček by měl být nahrazen tak, jak se nosí, ale minimálně každých šest měsíců..
Nechtěj si zuby?
Zkušenosti ukazují, že dokonce i nejnáročnější práce s kartáčem na zuby nebude dostatečně efektivní, pokud na něj nepoužíváte zubní pastu. Jednou namísto zubní pasty používá drcená křída, směs soli, pepře a listů máty, dokonce i sloučeniny rtuti. Moderní pasty jsou želé podobná hmota obsahující měkké abrazivní sloučeniny, pěnivé prvky, aktivní léčivé přísady a příchutě. Z terapeutických složek jsou zvláště známé:
- fluoridy;
- polyminální komplexy;
- propolis;
- bylinné výtažky.
Vzhledem k tomu, že příchutě jsou často složkami esenciálních olejů:
- mentol (z máty);
- Tymol (z tymiánu);
- skvalen (z oleje z pšeničných klíčků, oliv, lněné semínko).
Při nákupu zubní pasty se ujistěte, že obsahuje aminfluorid nebo fluorid sodný, protože tyto prvky zabraňují vzniku kazu..
Co nemůžete ušetřit při čištění zubů?
Zubní lékaři říkají, že do značné míry nezáleží na tom, jaký druh štětce nebo pasty používáte - i když je to poměrně levné. Ale ušetřit čas na péči o zuby nemůže být. Nezapomeňte zuby dvakrát denně - ráno a večer po jídle (ideálně po každém jídle).
Správný pohyb zubního kartáčku - od dásní až po žvýkací plochu a na řeznou hranu tváře a jazyka. Při čištění použijte různé pohyby kartáčů:
- drhnutí - vertikální povrch zubu, tam a zpátky - v mezizubních prostorech;
- kruhová - podél dásní a podél žvýkací plochy;
- "zametání" - od dásní po žvýkací plochu.
Vyčistěte mezizubní prostory s nití.
Vysoce kvalitní čištění povrchu všech zubů trvá nejméně 20 minut! Vezměte si tyto minuty do zubů a výrazně ušetříte čas, zdraví a duševní sílu, protože návštěvy zubaře se výhradně změní na preventivní opatření. Redakční tým portálu Estet vám přeje, abyste byli šťastným majitelem krásného a zdravého úsměvu..