Jednou z nejočekávanějších potěšení, kterou očekáváme od příštího léta, je možnost nasát slunce a vydělat krásné opálení. Fakt, že sluneční světlo má pozitivní vliv na tělo, je známo všem. Posiluje imunitní systém, zajišťuje syntézu vitamínu D3, podporuje produkci hormonální radosti serotoninu. Nicméně, ne všechno je tak bez mráčku.
Samotné spálení je ochranná melaninová pigmentace pokožky, která se vyvíjí pod působením slunečního světla. Hnědý pigmentový melanin obsažený v buňkách pokožky chrání jeho struktury před poškozujícími účinky ultrafialového záření, proto pod účinkem slunce se jeho množství ve speciálních buňkách - melanocytech - výrazně zvyšuje. Při dlouhodobém působení slunce se zvyšuje počet melanocytů v kůži. Při intenzivním a dlouhodobém působení slunečního záření se však množství a ochranná funkce melaninu může stát nedostatečnou ochranou lidského těla před poškozením..
Nadměrné vystavení slunci, zejména v době špičky, může způsobit popáleniny, stejně jako nepříjemný účinek, jako je fotografické stárnutí - předčasné stárnutí pokožky. Mnoho biologických procesů se podílí na fotografickém zpracování, při kterém jsou poškozovány různé vrstvy pokožky. Vědci zjistili, že dávky ultrafialového záření se hromadí po celý život a výsledek se může projevit v každém věku. Stárnutí pokožky je ovlivněno mnoha faktory, jako je místo pobytu, životní styl, věk, kožní fototyp..
Nejlepším předcházením fotografování jsou krémy proti slunci..
Ultrafialové záření je rozděleno do dvou hlavních oblastí: UVB - oblast krátkovlnných vln (vlnová délka 290-320 nm) a UVA - oblast dlouhých vln (vlnová délka 320-400 nm). Příčinou spáleniny je nadměrné vystavení ultrafialovému záření pokožky, zejména spektru UVB.
Každá opalovací krém má svůj ochranný faktor proti slunečnímu záření (SPF). Nyní je mnoho ochranných prostředků proti slunečnímu záření určeno k ochraně proti UVB a UVA paprskům. Abyste zjistili, který ochranný faktor je pro vás vhodný, vyřešte fototyp pokožky:
Chcete-li první typ zpravidla světlé oči s lehkými nebo červenými vlasy. Jejich pokožka je bílá a mléčná, často s pihami. Lidé tohoto typu fotografického pigmentu jsou špatně tvořeni, což způsobuje tendenci okamžitě spálit na slunci. Tito lidé velmi často hoří na slunci. Opalovací krémy jsou spojeny s velmi vysokou hodnotou SPF - více než 20.
Druhý typ - tito lidé jsou světle oči s kaštanem, světle hnědé vlasy. Majitelé spravedlivé kůže, jsou také citliví na ultrafialové paprsky a v letní sezóně se často objevují piháky. Lidé druhého typu také snadno spálí. Doporučuje se SPF 12-19.
Zástupci třetího typu mají hnědé oči, méně často - šedé oči. Jsou majiteli tmavých blond, hnědých vlasů a lehce tmavé kůže (bez pihel), opálení rovnoměrně a postupně, a pokud hoří, je to zanedbatelné. Opalovací krémy jsou porovnávány s průměrem SPF 6-11
Typ čtyři - lidé s tmavými očima a tmavou kůží. Vždy se dobře opálejte, vypalujte ve vzácných případech..
Typ pět To je považováno za indonéský, střední-východní typ. Majitelé tohoto fototypu mají tmavé oči a vlasy, lehce opálené a intenzivní opálení. Spálí velmi zřídka a prakticky nemají žádné kontraindikace pro opalování..
Zadejte šest - Zástupci afroamerického národa jsou dobře vnímáni opalováním a nepodléhají spálení slunce. U 4-6 typů činí opalovací krém s nízkou hodnotou SPF 2-5..
Pokud se nechcete vůbec opalovat, použijte nástroje Sun Block s více než 20 body SPF.
Pokud máte tmavou nebo již opálenou pokožku a vy nechcete spálit, zastavte volbu na opalovací krém pomocí filtru UVA. Majitelům světlé pleti se doporučuje širokospektrální krém - UVA + UVB. Vodotěsnost chrání při dlouhém koupání (až 80 minut) a odolnost proti vodě vydrží 40 minut.
Je velmi důležité správně aplikovat krém, protože se často používá v nedostatečné a nerovnoměrné míře. Je důležité ho aplikovat v tlusté a rovnoměrné vrstvě a neotřásat ji do pokožky a pravidelně opakovat postup. Nezapomeňte chránit whisky, zadní stranu a stranu krku, uši. Produkt se aplikuje 20 minut předtím, než se objeví na slunci, a proto lék bude "pracovat" co nejúčinněji..
Je také užitečné připravit si pokožku na první přístup na pláž za rok. To lze provést několika návštěvami solária (5-10 minut) nebo použitím opalování. Opalování je třeba aplikovat před spaním, po sprchování s peelingovým prostředkem. V případě velmi slušné pokožky je lepší smíchat přípravek s krémem z příslušné linie, aby se chránilo před pachy. Po ukončení procedury umyjte ruce a počkejte 5-10 minut úplného vstřebání. Po 1-2 dnech lze postup opakovat. Tato "opálení" bude trvat několik dní. A mezitím můžete opravdu dostat opálení.