Obsah článku:
- Příčiny nadýmání
- Symptomy nadýmání
- Nadvádění po jídle
- Co dělat při nadýmání?
- Léčba nadýmání břicha
Co je nafukování?
Distenze břicha (plynatost) - akumulace plynu ve střevě v důsledku trávicích poruch. Tento proces je nejčastěji doprovázený zvedáním, nárůstem břicha v objemu a nepříjemným pocitem rozptýlení zevnitř..
Není pochyb o tom, že každý z nás, v jednom či druhém stupni, to udělal sami sebe a dobře věděl, jaké nepříjemnosti může tato konkrétní nemoc způsobit. Črevné střevy vytvářejí pocit plného žaludku a kolika způsobená tímto faktorem přináší spousty problémů, což nám způsobuje nepohodlí.
Nadměrná hladina se vyskytuje u zdravých lidí, ale častěji se jedná o projev dalších, závažnějších onemocnění trávicího traktu. Plyny ve střevě se mohou akumulovat v patologických stavech, jako jsou:
chronická pankreatitida - tělo postrádá enzymy produkované pankreasem a v důsledku toho se objevuje nadýmání po užívání jakéhokoli typu potravy.
syndrom dráždivého střeva - dochází k porušení intestinální motorické funkce, nadýmání je v tomto případě doprovázeno bolestivostí,
dysbacteriosis - rovnováha mikroflóry je narušena a škodlivé mikroorganismy začínají produkovat plyny (metan, sirovodík, amoniak),
laktózová intolerance - v těle dospělých často chybí enzymy, které podporují vstřebávání laktózy (mléčný cukr),
střevní obstrukce - výtok plynů může být obtížný v důsledku vývoje nádoru nebo polypů.
Odstranění nadýchání na chvíli je skutečné doma, ale je nejlepší najít příčinu onemocnění u svého lékaře. Pamatujte si, že tradiční medicína není náhradou primární terapie, ale pouze doplňkem..
Příčiny nadýmání
Výživa jako hlavní příčina nadýmání
Velmi často dochází k nadměrné akumulaci plynů v jícnu. Tyto plyny typicky procházejí bez toho, aby způsobovaly nepříjemné problémy, protože plyny u zdravého člověka jsou rychle vstřebány střevními stěnami nebo jsou odvozeny fyziologickými prostředky..
Je také možné, aby se během jídla dostal vzduch do žaludku ve velkých porcích. Proto nepokoutejte se, pohlcujte jídlo.
Nezapomeňte, že některé produkty používané ve velkém množství způsobují fermentační reakci a v důsledku toho tvorbu plynu. Abyste předešli nežádoucím následkům, měli byste zmírnit konzumaci sladkostí a pečení, černého chleba, fazolí, brambor a dalších produktů obsahujících velké množství snadno stravitelných sacharidů, vlákniny nebo škrobu..
Dalším důvodem k hromadění plynů je míchání potravin, které je třeba konzumovat odděleně. To platí zejména u ovoce, které je třeba jíst buď hodinu před hlavním jídlem, nebo ne dříve než 2 hodiny po jídle..
Někdy příčinou nadýmání může být pokus se zbavit pálení žáhy konzumací sody, protože neutralizuje kyselé prostředí žaludeční šťávy a vyvolává zvýšenou tvorbu plynu..
Celiakie
Rozpoznání břicha je také hlavním příznakem takové vzácné nemoci jako celiakie. Podle statistik je v Rusku 1 z 1000 lidí s celiakií nemocné. U celiakie se gluten není úplně rozložen a tvoří toxické látky, které poškozují vnitřní povrch střeva. Léčí se výhradně bezlepková strava nebo konstantní příjem enzymových přípravků, které pomohou rozkládat lepku..
Číst dále: Co je celiakie??
Symptomy nadýmání
Nejčastěji je nafouknutí nezávislým onemocněním, ale pouze symptomem jiných vážnějších onemocnění trávicího systému..
Nadměrná tvorba plynu v střevách je možná u chronické pankreatitidy, což je onemocnění, v němž tělo neobsahuje enzymy produkované pankreasem. V tomto případě dochází k nadýmání obvykle po jídle, bez ohledu na jeho složení..
Rovněž nadýmání může být způsobeno syndromem dráždivého střeva. Současně je narušena motorická funkce anatomicky zdravého střeva a otok je doprovázen bolestí břicha a v některých případech hnojením nebo zácpou..
Příčinou břišní distenze může být střevní obstrukce způsobená nádorem nebo polypy. V tomto případě je vypouštění plynů ze střeva obtížné a vede k plynatosti..
Nadměrná tvorba plynu může být důsledkem intestinální dysbiózy. Kvůli poklesu ochranných vlastností organismu v tlustém střevě dochází k narušení mikroflóry. Škodlivé mikroorganismy, které se tam dostanou, produkují velké množství plynů (zejména amoniak, metan a sirovodík). Tento proces způsobuje nadouvání a násilný zápach..
Také nadýmání často doprovází individuální intoleranci laktózy - stav, ve kterém v těle nejsou žádné enzymy, které umožňují osobě absorbovat mléčné výrobky.
Břišní distenze a bolest. Bolest je obvykle krátkodobá, ale bolestivá. Nepríjemné pocity procházejí, když plyn prochází střevem. Bolest se může objevit v různých místech břišní dutiny a procházející střevem mění místo. Pokud po dlouhou dobu trpíte dlouhodobou a intenzivní bolestí, může to být signál, že příčinou není rozštěpení břicha, ale závažnější onemocnění..
Nadvádění po jídle
Ve většině případů je plynatost spojena s podvýživou. U zdravého člověka může být nadýmání způsobeno náhodným požitím velké části vzduchu s jídlem nebo pitím vysoce sacharidových nápojů. Také potíže mohou nastat, pokud je jedna nebo jiná potravina špatně absorbována tělem. Proto se místo toho, aby se strávil, začne vytvářet plyny..
Mléko může být další příčinou nadýmání. Pro trávení tohoto druhu produktů je třeba enzym laktóza. Nedostatečné množství mléka a podobných výrobků může způsobit nepohodlí. Důvodem mohou být potraviny z hrubého vlákna nebo škrobu, například semena, zelí, brambory, ořechy, oves. Při častém výskytu plynatosti by měly být tyto produkty vyloučeny. A v případě jejich použití je třeba si uvědomit, že tyto produkty by měly být velmi opatrně žvýkány, jinak by mohlo dojít k nepohodlí.
Co dělat při nadýmání?
Jednoho dne po nadýmání břicha by mělo být střevo odpočinuto. Měli byste jíst pouze vařenou rýži a vypít ji bylinnými čaji. Následně byste měli zkontrolovat dietu. Z masa je třeba upřednostňovat kuřata, krůtí a telecí maso z obilovin - rýže. Mléko by mělo být nahrazeno fermentovanými mléčnými výrobky (sýry, jogurty). Potřebujete pít čaj z máty, třezalku a heřmánek. Je dobré přidat koření a bylinky, které snižují tvorbu plynu v pokrmech: zázvor, kmín, kardamom, petržel, kopr, fenykl.
Chcete-li pochopit, jaké konkrétní produkty způsobují nadýmání, měli byste se zaměřit na vaše pocity. Sledujte pocity, které zažíváte během užívání tohoto nebo tohoto produktu, a vyvozujte závěry. Lékařská intervence je ve většině případů omezena na užívání enzymových přípravků. Pokud máte podezření na infekci nebo bakterie v gastrointestinálním traktu, jsou předepsány antibiotika..
Léčba nadýmání břicha
Léčba by měla začít s obvyklými enterosorbenty, které rychle absorbují přebytečný plyn ve střevě a odstraní je. Nejčastějším způsobem boje proti nadýmání je použití aktivního uhlí (1 g třikrát denně). Avšak enterosorbenty a odstranění živin z těla, takže se nedoporučuje používat je po dlouhou dobu..
Mezi další chelátory patří:
Polyphepan
Enterosgel
Polysorb
Bílé uhlí
Lactofiltrum
Odpěňovací přípravky. Odstraňovače pěny neodstraňují plyny, ale spíše zrychlují svůj výkon přirozeně. Léky nejsou toxické a jsou předepsány i malým dětem. Nejpopulárnějšími prostředky jsou Espumizan (Simethicone, Simicol), Pepsan-R.
Enzymy Pokud je trávení narušeno kvůli slabému pankreatu, jsou předepsány následující enzymatické přípravky: Mezim Forte, Creon, Pancreatin, Micrazim.
Probiotika. Probiotika jsou produkty, které obsahují velké množství příznivé mikroflóry pro naše střeva. Zvyšuje jejich počet, zlepšuje imunitu, hnilobnou mikroflóru a tvorbu plynu. Nejoblíbenější probiotika: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadofilus.
Bylinné prostředky. Nejoblíbenějšími prostředky jsou plody koprové nebo koprové vody, které jsou často předepsány novorozencům..
Další opatření. Ze stravy by také mělo být vyloučeno, které podporuje fermentaci. Takoví provokatéři mohou pečovat, sladkosti, mléko, čerstvou zeleninu, hrášek a fazole..
Zlepšit celkové zdraví a zmírnit nepříjemné pocity mohou také cvičení zaměřené na normalizaci práce střeva. K tomu by měl každý den provádět ranní cvičení, včetně dřepů a zvedání nohou. Koupání, chůze nebo jogging také pomůže..
Pokud není otok způsoben nezdravou stravou, ale je důsledkem onemocnění, pak by měla být samotná příčina plynatosti ošetřena konzultací s lékařem..