Téměř každý člověk čelí špatnému dechu - tento jev způsobuje v každodenním životě spoustu nepříjemností. Mnoho lidí obviňuje zoufalý zub na zuby poškozené kazem, někteří si myslí, že mají problémy se zdravím orgánů gastrointestinálního traktu. Ve skutečnosti může být daná podmínka způsobena mnoha příčinami a faktory a potřebujete je znát, abyste mohli účinně řešit problém..
Příčiny špatného dechu
Lékaři rozdělují důvody pro vznik dotyčného stavu do několika velkých skupin:
- Potraviny. Jídlo může provokovat vzhled špatného dechu - mluvíme o příliš voňavých pokrmech. Například cibule, česnek, adjika - tyto potraviny opouštějí charakteristickou vůni v ústech i po použití oplachů a žvýkací gumy. Řešení je jednoduché - jen počkejte, dokud nebudou produkty vyjmuty z těla. Ale jiné potraviny mohou při dýchání způsobit zápach - fragmenty jídla obvykle zůstávají v štěrbinách mezi zuby, na povrchu dásní..
- Onemocnění úst. To je známý kaz a zánětlivé procesy v měkkých tkáních dásní a ulcerace na sliznici. Není možné se zbavit špatného dechu z úst z důvodu abnormálních zubů a dásní - budete muset navštívit zubaře a získat správnou léčbu..
- Špatné návyky. Každý ví a ví, že kouření a žvýkání tabáku, pít alkohol může ovlivnit čistotu dechu. Faktem je, že tyto látky dráždí ústní sliznici, což naopak vyvolává vývoj zánětlivého a / nebo ulcerativního procesu. Kouření a alkohol vyvolávají růst a množení bakterií, které odpadají produkty a způsobují nepříjemný zápach úst.
- Patologické sucho v ústech. Pokud osoba má nedostatečné množství slin v dutině ústní, bude to mít za následek akumulaci mrtvých buněk měkkých tkání, zubního plaku. Rozkládají se, jsou to oni, kteří dýchají útočnou. Morbidní sucho v ústech může být způsobeno nadměrnou konzumací alkoholických nápojů a onemocněními slinných žláz - a proto, pokud je vyloučen první faktor, může tento problém vyřešit pouze lékař..
- Nemoci vnitřních orgánů. Zánětlivý proces v dutinách (sinusitida), infekční onemocnění dýchacího ústrojí, gastritida a peptický vřed a mnoho dalších patologií vnitřních orgánů může způsobit výskyt špatného dechu.
Nezapomeňte, že špatná ústní hygiena způsobuje špatný dech a přítomnost ve stravě příliš mnoho sacharidů a nedostatek ovoce / zeleniny může vést k dotyčnému stavu..
Existuje vyhrazená skupina lidí, kteří se vyznačují vysokým rizikem rozvoje daného stavu.. Do skupiny patří lidé s diagnózou:
- onemocnění endokrinního systému;
- hormonální poruchy;
- obezita 1-3 stupně;
- poruchy intestinální mikroflóry;
- plynatost (plyn).
Jak se zbavit špatného dechu
Mělo by být okamžitě pochopeno - daná nemoc může naznačovat průběh jakékoliv nemoci v ústní dutině nebo abnormality vnitřních orgánů. Proto může být léčba předepsána pouze lékařem po důkladném vyšetření pacienta. Pokud je například příčinou zubní kaz, musíte podstoupit hygienu úst, jestliže jsou v měkkých tkáních dásní zánětlivé procesy, pak zubař předepíše terapeutickou léčbu antibakteriálními látkami; patologií.
Ale můžete si pomoci sami - stačí řídit doporučeními zubních lékařů:
- Zbytky plaku a potravin v ústech by měly být pečlivě odstraněny. To lze provést pomocí zubní nitě, specifické ústní vody a zubního kartáčku..
- Chcete-li použít kartáček na zuby a zubní pastu nejméně dvakrát denně (ráno a večer), lékaři obecně doporučují provést tento hygienický postup po každém jídle.
- Je velmi důležité, abyste při čištění zubů dbali na jazyk - na tomto orgánu ústní dutiny se hromadí velké množství bakterií.
- Zubní kartáček by měl být změněn nejméně jednou za 3 měsíce, je lepší to dělat každých 30 dní.
- Zubní pastu pro ústní hygienu je lepší vybrat s fluoridem v kompozici.
- Zubní protézy by měly být vždy odstraněny v noci, ústa by měly být důkladně opláchnuty a zubní protézy by měly být vyčištěny kartáčem na zuby a zubní pastou.
- Pravidelně musíte provádět profesionální čištění zubů..
Pokud se špatný dech právě začal objevovat, ještě se nestal známým stavem, můžete se s tímto jídlem zbavit pomocí nějakého jídla:
mrkev a jablka, hrušky a další tvrdé ovoce a zelenina - pomohou se zbavit plaku;- špenát, růžičková kapusta a brokolice - tato zelenina obsahuje velké množství chlorofylu, který má baktericidní účinek;
- mrkvová šťáva - nápoj schopný snížit počet škodlivých / patogenních mikroorganismů, zpomalit růst bakteriálního plaku.
mrkev a jablka, hrušky a další tvrdé ovoce a zelenina - pomohou se zbavit plaku;
Tradiční medicína při léčbě špatného dechu
Existuje mnoho produktů z kategorie "tradiční medicíny", které pomohou zbavit se špatného dechu. Ano, mohou být použity pouze po konzultaci s odborníky - proto, že k řešení problému navždy, musíte se zbavit základní nemoci. A přesto je možné výrazně ulehčit pohodu člověka, vrátit jeho důvěru v lidské prostředky.
Léčivé byliny
Chcete-li opláchnout ústa, abyste se zbavili nepříjemného zápachu, můžete použít alkoholickou tinkturu třezalky teček - tento nástroj se prodává v lékárnách. Vezměte 20 kapek tinktury a zředěte v poháru teplé vařené vody. Oplach by měl být prováděn 2-3x denně..
Můžete použít jahodové listy (je to divoké pěstování!) - 2 polévkové lžíce práškových práškových surovin se vyrábějí vroucí vodou a 15 minut infuzují. Potom se infuze filtruje a podává se perorálně 2-3x denně v dávce 1/3 šálku na příjem.
K dispozici je kyselá rostlina - pokud získáte šťávu ze stonků a listů, můžete ji zředit vodou (lžíci šťávy ve sklenici teplé vařené vody) a vypláchnout ústa třikrát denně.
Léčitelé doporučují, aby se tento problém vyřešil pomocí rostlinné sklizně stejného množství dubové kůry, farmaceutického heřmánku, třezalky, žíní a břízy. Vařená sbírka, jako je čaj - 1 lžička suroviny ve sklenici vroucí vody, nechte 15 minut. Použité vařené prostředky pro oplachování úst.
Olejové zpracování
Jedná se o dlouhodobý způsob, jak se zbavit nepříjemného dechu - je cenově dostupný a zcela neškodný. Mimochodem, tato metoda pomůže zbavit se špatného dechu, i když byla způsobena onemocněními trávicího traktu. Musíte vzít lžíci rostlinného oleje do úst a vypláchnout dutinu na 10 minut a pak ji vyplivnout. Pro tento postup můžete použít jakýkoli rostlinný olej - olivový, lněný, slunečnicový, kukuřičný.
Upozornění: po postupu se olej v ústech stává výrazně bílým - je to způsobeno požitím mrtvých buněk, plaku a bakterií. V žádném případě tento rostlinný olej nemůže spolknout!
Jak se rychle zbavit špatného dechu?
Chcete-li se zbavit nepříjemného dechu, můžete dodržovat doporučení našich předků - používali je před stovkami let.. Patří sem:
- Už jste jedli cibuli nebo česnek a chcete "jít k lidem"? Petržel pomáhá rychle zakrýt nepříjemný zápach - musíte ho trochu žvýkat.
- Ráno na prázdném žaludku můžete jíst některé semena fenyklu nebo ořechy (jakékoliv) - to poskytne čerstvý dech po celý den..
- Pokud denně používáte čerstvou javorovou šťávu, můžete zapomenout na nepříjemný zápach z úst, který byl způsoben onemocněním žaludku a / nebo střev. Javorový sap může být nahrazen břízí.
- Maskovací zápach a slunečnicová semena.
Doporučení zubních lékařů
Existuje řada akcí, které mohou sloužit k zamezení výskytu špatného dechu.. Zubaři doporučují následující:
- Nejíst příliš teplé pokrmy a nápoje - spálí ústní sliznici, což automaticky snižuje úroveň lokální imunity a zvyšuje růst houbových kolonií.
- Není nutné, aby hygienické postupy používaly zubní pasty s obsahem agresivních látek (např. Abrazivní látky), což může vyvolat vzhled patogenních mikroorganismů na měkkých tkáních dásní a zubní skloviny.
- Zubní kartáčky by neměly být s tvrdými štětinami - mohou traumatizovat sliznici na tvářích a dokonce i takové mikroskopy jsou okamžitě "napadány" patogeny.
- Nepoužívejte zubní pasty s bělicím efektem. Faktem je, že agresivně ovlivňují zubní sklovinu, dělají je tenkou - "přitahují" bakterie, které způsobují kaz..
Doporučit čtení: Jak si vybrat zubní pastu pro dospělé?
Zubní lékaři říkají, že pro prevenci špatného dechu je třeba dodržovat určitou dietu:
- množství konzumovaného tuku je omezené - v žaludku jsou příliš dlouhé, což způsobuje neustálý dech;
- jeden by měl pravidelně jíst obiloviny z obilovin a mléčných výrobků;
- nejezte majonézu, kečup, uzené maso.
Špatný dech je známkou zřejmé patologie, kterou může vyléčit pouze odborník. Metody řešení problému z kategorie "tradiční medicína" uvedené v článku budou mít pouze krátkodobý účinek. Ale zbavit se špatného dechu je nutností - přináší mnoho nepříjemností a nepohodlí.
.