Bolest zad při těhotenských příčinách a léčbě / Gynekologie

Těhotenství - období, kdy žena není unavená, aby naslouchala změnám, ke kterým dochází v jejím těle. Výskyt bolesti v tomto životním stadiu může být jak normou (výsledkem fyziologických změn), tak příznakem patologie vyžadujícím radu lékaře..

Nejčastěji se těhotné ženy stěžují na vzhled bolesti v zádech. Obvykle se jedná o pacienty s nadváhou, které vedou k sedavému životnímu stylu a ženám, které měly podobné problémy před kontemplace dítěte. Bolest může být jiného typu: piercing, střelba, bolesti, křeče, křeče, vyzařující nohu atd. Existuje však řada dalších příčin bolesti zad a stojí za to se na ně podrobněji podívat..

Je důležité: vzhled bolesti zad (i když mají fyziologickou povahu) vyžaduje odvolání specialistům, protože v tomto případě nelze vynechat nástup vývoje onemocnění.

Příčiny bolesti zad během těhotenství

Bolest zad je charakteristická pro první trimestr těhotenství, který je spojen s nárůstem hladiny progesteronu, který má relaxační účinek na vazy a svaly dělohy, které posunují vnitřní orgány a posunují těžiště. Taková bolesti se většinou zastaví v 20. týdnu těhotenství. Aktivita hormonu je v tomto případě fyziologická, protože připravuje rodný kanál ženy na narození a po něm se vše postupně vrátí k normálu..

Dávejte pozor: Narůstající děloha u těhotných žen narušuje jejich rovnováhu, a proto se mění způsob chůze a držení těla: ramena jsou vytažena zpět, krk je ohnutý, protože velká zátěž padá na zadní straně než obvykle. Výsledkem je, že svaly bederní páteře jsou neustále napjaté, což se projevuje bolestí.

K fyziologickémupříčiny bolesti zad způsobené těhotenstvím a bez výrazného negativního vlivu na zdraví ženy a její nenarozené dítě zahrnují:

Zvýšení tělesné hmotnosti. Při zvýšení tělesné hmotnosti v období plodu se také zvyšuje zatížení nohou a bederní páteře.
Změkčení vazů mezi obratlími. Relaxují v důsledku vystavení relaxinu relaxinu (hormonu), přípravě těhotné ženy na porod, která způsobuje bolest zad. Obvykle se vyskytují pouze v první polovině těhotenství..
Rostoucí děloha. Jak se zvyšuje, vytlačuje nervy a krevní cévy, které obklopují páteř. Vzhled takových bolesti je charakteristický ve třetím trimestru, kdy je žena v poloze na levé straně..
Shift těžiště. Tento důvod byl diskutován výše..
Dlouho stojící. Toto zatížení vede k napětí v zadních svalech, změnám postoje a bolesti, které zmizí po odpočinku..
Braxton Hicks falešné boje. Jsou považovány za fyziologické, začínají od 37 týdnů a jsou známkou toho, že tělo ženy se připravuje na porod. V tomto případě se děloha z času na čas ozývá, jsou bolesti v břiše a zádech (spodní část zad).
Proces snižování hlavy dítěte.Bolest zad je v tomto případě výsledkem tlaku hlavy plodu, který sestoupí do malé pánve a vytlačuje nervové zakončení. Vzniká v pozdních termínech.

Patologické příčiny bolesti zad během těhotenství - je to důsledek stávajících onemocnění matky. Vyžadují povinné odborné vyšetření a léčbu..

Může to být:

Útok urolitiázy (koliky). To se projevuje akutní bolesti lokalizovanou v dolní části zad, stejně jako nevolnost a problémy s močením (zvýšené zadržení moče nebo moče).
Pankreatitida. Zápalový proces v pankreatu je charakterizován velmi silnou bolestí, jako by obklopovaly těhotnou ženu. Může se také objevit zvracení, snížení krevního tlaku a zácpa..
Braxton Hicks falešné závody až do 37. týdne. Pokud jsou provázeny bolestivostí a výtokem z pochvy, je to důvod pro okamžitou léčbu..
Pyelonefritida. Zánětlivý proces v ledvinách se projevuje horečkou, bolestí zad, poškozeným močením a změnami moči. Je-li proces chronický, pak nárůst teploty nemusí být.
Nemoci neurologické etiologie. Bolest v zádech během těhotenství, způsobená takovou patologií, vzdát se, mít střílecí povahu, se objeví po dlouhé procházce. Tam jsou s kýly intervertebral disky, radiculitis.
Myozitida. Zánět svalů se může projevit jako důsledek prodloužené hypotermie a projevuje se střelbou bolestí ostrého charakteru, ke kterým dochází během jakéhokoli pohybu..
Hrozba předčasného porodu nebo potratu. Tyto komplikace se mohou kdykoli vyvinout, takže je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Bolesti jsou křeče a tahání v přírodě, lokalizované v dolní části zad a dolní části břicha, mohou být doprovázeny krvácením..
Osteochondróza a skolióza. Tyto patologické stavy se vyskytují u 8 z 10 těhotných žen. Když dojde k dystrofickým a degenerativním změnám v discích mezi obratlími, které jsou doprovázeny neurologickými poruchami. Těhotenství je v tomto případě předisponujícím faktorem, zvláště pokud žena nese více než jeden plod. Čím starší je žena, tím vyšší je riziko vývoje nebo zhoršení této nemoci. Vystupuje se nepříjemnými bolestivými pocity v zádech různé intenzity. Bolest se zvyšuje s fyzickou námahou, změnou postavení těla, může dát hýždě, celé záda. Lumbální osteochondróza doprovázená přetrvávající bolestí je indikací pro hospitalizaci..

Léčba bolestí zad u těhotných žen

Upozornění: fyziologické bolesti v zádech nevyžadují léčbu. Léčba bolesti zad během těhotenství, doprovázená jakoukoli patologií, by měla být provedena s ohledem na jejich příčiny.

Terapeutická schéma pro různé nemoci zahrnuje:

Léčba onemocnění ledvin. Infekční zánět ledvin by měl být léčen v nemocnici v jakékoli fázi těhotenství.. Ignorování nebo odmítnutí terapie v tomto případě může být příčinou vážných komplikací a ohrožuje život matky i nenarozeného dítěte..
Léčba neurologických onemocnění.Při léčbě bolesti zad během těhotenství je povoleno užívat léky proti bolesti, ale pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem a také s obvazem, korzet a fyzikální terapií.
Léčba urolitiázy. Pokud je důležité dodržovat dietu a být na dispenzarizačním vyšetření u lékaře, který předepíše léky proti bolesti a antispazmodiky..
Léčba pankreatitidy.Vyžaduje okamžitou hospitalizaci v chirurgii, dodržování přísné diety, protizánětlivých prostředků, léků proti bolesti a enzymových přípravků. Pokud je průběh onemocnění velmi závažný a je doprovázen závažnou bolestí v zádech, předčasné podání (do 36 týdnů) nebo ukončení těhotenství (až 12 týdnů) se doporučuje těhotné ženě..
Odstranění hrozby potratu. Tato podmínka je indikací pro povinnou hospitalizaci, kdy budou přijata všechna nezbytná opatření k udržení těhotenství..
Léčba myozitidy. On může být ošetřen doma, poté, co žena navštíví neuropatologa nebo terapeuta. Lékař musí předepisovat odpovídající terapii s ohledem na těhotenství, protože většina masti na oteplování během tohoto období je zakázáno používat.

Těhotné ženy, které mají bolesti zad a hrozí jejich výskyt, by měly dodržovat obecná doporučení:

Udržujte aktivní životní styl. To znamená, že žena by měla často chodit venku, provádět speciální gymnastické cvičení pro těhotné ženy, plavání v bazénu je povoleno.
Ovládejte tělesnou hmotnost. Přípustné přírůstek hmotnosti v těhotenství je 10-12 kg. Vše, co je více - vyžaduje opravu a dodržování pravidel správné výživy..
Noste pohodlnou obuv. Je velmi důležité nosit správné boty bez vysoké podpatky, abyste minimalizovali namáhání na zádech..
Spijte dobře. Pokud je na zádech bolest, je důležité spát správně: v poloze na straně s dvěma polštáři, z nichž jedna je upnutá mezi nohama, druhá je nastavena na žaludek. Lehce na zádech byste měli položit hustý polštář pod spodní část zad, což pomůže uvolnit napětí z dorzálních svalů. Ideální - spát na speciálním ortopedickém polštáři pro těhotné ženy.
Sledujte správné držení těla. Během těhotenství, zvláště v pozdních obdobích, byste měli přesunout vaše ramena zpátky a maximálně narovnat záda během chůze a dlouhou dobu..
Používejte bandáž. Nosíte obvaz v průběhu těhotenství, abyste udrželi zdravý záda a snížili bolest.
Ovládejte své pohyby. Zvláště je důležité dbát na náhlé pohyby, tedy na to, aby se ostrce neohýbali, ne zvedali závaží, aby se nepohnuli k otočení trupu. Pokud potřebujete něco zvednout z podlahy, měli byste nejprve dřepnout, zvednout předmět a pak vstát.
Projděte fyzioterapií a masáže. Jsou prováděny pouze na základě předběžného doporučení ošetřujícího lékaře, pokud je to indikováno..
Zůstaňte v klidu při posezení. Nejlepší je sedět s těhotnou ženou v křesle se ztuhlým zadem s polštářem pod pasem. Měkké pohovky a židle nejsou pro to vhodné..
Jezte správně a plně. Jezte potraviny s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky, zeleniny, ryby, ořechy, maso).

Je důležité: bolesti zad by pomohly odstranit cvičení pro těhotné ženy. Měly by být prováděny pravidelně, aby se posilovaly svaly břicha a stehen..

Prevence

Cílem prevence budoucí bolesti zadní matky je zdravý a aktivní životní styl, a to jak během těhotenství, tak předtím, než k němu dojde. To je důvod, proč byste se neměli vzdát fitness, mírné fyzické námahy každý den, protože pomůže předcházet nemoci, které způsobují bolest zad.

Posilovací cvičení by měly začít co nejdříve. Trénink potřebných svalových skupin minimalizuje pravděpodobnost vývoje bolesti v zádech během těhotenství. Adekvátní fyzická výcvik je také předpokladem bezpečného doručení. Je důležité sledovat svůj postoj, chodit bez sklopení, sedět správně od prvních měsíců těhotenství. Je také třeba vyhnout se stresovým situacím, protože nervové šoky zhoršují všechny chronické nemoci a vyvolávají bolest..

Sada speciálních cvičení, které jsou určeny přímo těhotným ženám a jsou zaměřeny na posílení svalů pánve a zad, najdete na níže uvedeném videu..

Video:

Betsik Julia, porodník-gynekolog