Obsah článku:
- Černý kmínový olej
- Lněný olej pro ženy
- Sage s hormonálním selháním
- Integrovaný přístup k bylinné medicíně
- Semena semenníku
- Rajčatová šťáva
- Potentilla pro štítnou žlázu
- Peppermint Tea
- Japonská dioskorea (divoká jamka)
- Řetěz normalizuje menstruační cyklus
Léčba hormonálního selhání černého kmínového oleje
Černý kmínový olej je v tradiční medicíně široce používán k léčbě a prevenci různých onemocnění, jeho tonický účinek na nervový systém pomáhá tělu lépe se přizpůsobit každodennímu stresu, stimuluje duševní aktivitu.
Jiné příznivé vlastnosti černého kmínového oleje:
Stimuluje trávicí systém, zabraňuje fermentačním procesům v žaludku a střevách, díky kterým se jeho mikroflóra normalizuje a dýchání se stává čerstvé.
Detoxikační účinek - odstraňuje toxiny z těla, stimuluje procesy samočistícího střeva;
Normalizuje hormony, které se úspěšně používají při léčbě ženské a mužské neplodnosti;
Pozitivní vliv na procesy metabolismu lipidů v důsledku zvýšeného obsahu esenciálních mastných kyselin, prevence aterosklerózy, degenerace tuků v játrech; černý kmínový olej je dobrou prevencí patologií kardiovaskulárního systému;
Používá se při nachlazení ke stimulaci vykašlávání.
Jak používat černý kmínový olej? Vezměte ji na 1 čajovou lžičku před jídlem nebo po jídle. Před jídlem je třeba zvýšit terapeutický účinek, a to po jídle, které mají problémy s trávením oleje na prázdný žaludek..
Může se černý kmínový olej užívat společně s hormony? Olej může být kombinován s hormonální terapií, hlavní věcí není používání hormonů současně s ropou. Přerušení mezi těmito prostředky by mělo být nejméně 3 hodiny..
Přečtěte si více: Užitečné vlastnosti a použití černého kmínového oleje
Obnovení hormonálního pozadí lněného oleje
Lívance - záznam mezi rostlinami o počtu fytoestrogenů, tyto látky ve svých semenech obsahují více než sóju, která se tradičně používá k úpravě hormonálních hladin. Lněné semínko a olej obsahují lignin, fytohormon s estrogenovými účinky, který má příznivý účinek na ženské tělo..
Chcete-li opravit negativní příznaky menopauzy a zlepšit blaho ženy během tohoto období, doporučuje se užívat 2 lžíce lněného semínka dvakrát denně s velkým množstvím vody během měsíce. Po týdnu se přílivy stanou mnohem slabší, nervozita a problémy se spánkem zmizí a po dvou týdnech používání se bude cítit maximální výsledek.
Pro prevenci střevních poruch doporučujeme konzumovat lněné semínky jako součást pečení, salátů a jako přísadu do různých pokrmů - 1-2 polévkové lžíce denně. Lněný olej je bohatý na esenciální mastné kyseliny, obsahuje velké množství omega-3, což umožňuje jeho použití k prevenci aterosklerózy.
Přečtěte si více: Co je užitečný olej z lněného semínka? (lněný olej)
Sage s hormonálním selháním
Sage pomáhá při léčbě hormonálního selhání u žen s nedostatkem estrogenu kvůli zvýšenému obsahu fytohormonů s estrogenem podobným účinkem. Tato rostlina se používá k řešení řady problémů spojených s nedostatkem hormonů - neplodnosti, anovulačních cyklů, endometriálních patologií dělohy.
Při nedostatečném množství estrogenu není normální dozrávání folikulu a uvolňování vajíčka z něj možné, ovulace se nevyskytuje. Chcete-li tento problém vyřešit v první fázi cyklu (10-11 dní od ukončení menstruace), vezměte si šalvěj ve formě odvarů a infuzí. Ovulační proces může být poprvé po užití šalvěje zpožděn, takže může dojít k falešnému zpoždění menstruace, které nesouvisí s těhotenstvím..
Dalším problémem plynoucím z nedostatku estrogenu je tenké endometrium. Endometrium, které obklopuje vnitřní sliznici dělohy, má zvláštní strukturu potřebnou pro připojení oplodněného vajíčka k jeho stěnám. Proces její tvorby je regulován hormony estrogen a progesteron, porušení jejich koncentrace vede k nemožnosti koncepce. Sage obnovuje normální strukturu endometria, což přispívá k produkci estrogenu. Při snížené hladině progesteronu jsou šalvějové přípravky kombinovány s Duphastonem a Utrogestanem, které se užívají paralelně v první fázi cyklu.
Je třeba si uvědomit pravidla opatrnosti v bylinné medicíně - léčba je prováděna až po seznámení se všemi kontraindikacemi, je také nutné kontrolovat hladinu hormonů, předat příslušné testy. Dávkování je předepsáno odborníkem, protože šalvěj je toxický ve velkém množství a může způsobit otravu..
Infuzní šalvěj pro léčbu hormonálního selhání se připraví následujícím způsobem: lžička rozdrcených sušených listů rostliny se nalije s vroucí vodou (70-80 ° C) a izoluje se po dobu 15 minut v teple, poté se filtruje několikrát složenou gázou. Před jídlem pijte infuzi třikrát denně třikrát denně, přeskočte večerní recepci.
Pokud je šalvěj kontraindikován?
Pokud analýza hormonů prokázala nadbytek estrogenu, pak se šalvěj pití nedoporučuje. Pod jeho vlivem může růst folikulů vzrůst, ale kvůli zvýšené hladině estradiolu na pozadí poklesu progesteronu nemůže folikul prasknout a vytvoří se cysta. Posun rovnováhy hormonů k estrogenu je nebezpečný v ranném těhotenství, protože vyžaduje vliv jiného hormonu - progesteronu. Sage je také kontraindikováno během laktace.
Při onemocnění štítné žlázy - hypotyreóze a hypertyreóze - šalvěj může situaci jen zhoršit, je lepší ji opustit ve prospěch chmele, malin a líp, které také obsahují fytoestrogeny.
U myší dělohy a endometriózy je šalvěj striktně kontraindikován, stejně jako jiné fytohormony s aktivitou podobnou estrogenu.
Individuální nesnášenlivost a alergické reakce jsou také kontraindikace použití šalvěje.
Přečtěte si více: Užitečné vlastnosti a použití šalvěje
Integrovaný přístup k bylinné medicíně
Léčba hormonální poruchy ve fytoterapii má komplexní přístup a zahrnuje rostliny bohaté na fytohormony - látky rostlinného původu, které při požití vykazují aktivitu charakteristickou pro přirozené lidské hormony, ale několikrát slabší. To je významná výhoda oproti silné hormonální terapii, která má mnoho vedlejších účinků..
K obnovení normálního hormonálního pozadí se používá bylinná část máty peprné, jahodový a citrónový balzám, kořen valerijský, fenykl a lípy. Používají se samostatně nebo jako součást komplexní terapie k doplnění silných léčivých bylin - borůvkové dělohy, šalvěje a pelyně.
Pelyně od 1 do 5 dnů menstruačního cyklu
Pelyně lze užívat pouze v prvních dnech cyklu (1-5) během menstruace..
Mějte na paměti, že tato rostlina stimuluje menstruační krvácení a není nutné ho užívat během normálních období.
Recept na paličce: dvě lžíce sušené bylinné části rostliny se nalije horkou vodou (jedna sklenice) a vaří se 15 minut ve vodní lázni. Výsledný vývar je opilý dvě polévkové lžíce půl hodiny před jídlem, třikrát denně..
Sage od 6 do 15 dnů menstruačního cyklu
Sage se užívá striktně v první fázi menstruačního cyklu (před ovulací!), Od 6 do 15 dnů. Pro přípravu infuze se lžička rostlinných surovin nalívá se sklenicí vroucí vody a ponechá se v termosu po dobu patnácti minut. Naplňte infuzi a rozdělte je na tři části, vypijte dvacet minut před každým jídlem.
Lékárna může koupit šalvěj, balené v sáčcích. Jeden takový vak je dostačující pro sklenici vody, výsledná infuze je rozdělena na dvě nebo tři dávky..
Borovaya děloha a / nebo červený kartáč od 16 do 25 dnů v menstruačním cyklu
Borovoyova děloha může být použita společně s červeným kartáčem nebo namísto toho v druhé fázi cyklu, která trvá od 16 do 25 dnů. Receptura na přípravu infuze: lžička rostlinných surovin se nalije vodou o objemu 200 ml a 15 minut se zahřívá. Výsledná infuze se pít dvakrát denně, polovina objemu najednou. Můžete připravit infuzi jedné z těchto rostlin nebo připravit směs (z poloviny lžičky borovice a dělohy a červeného kartáče, pak postupujte podle stejného receptu).
Pozor! Při praní bylin se používá teplá voda při teplotě 70-80 stupňů Celsia, avšak vroucí voda.
Průběh léčby je 3 měsíce. Navíc musíte užívat selen a kyselinu listovou..
Semena semenníku se sníženým obsahem estrogenu a prolaktinu
Semena garnáta se tradičně používají na východě pro léčbu gynekologických onemocnění. Důležitou výhodou této rostliny ve srovnání s jinými fytohormony je její neškodnost vůči kojícím matkám. Kromě toho, senovky zprostředkovávají produkci prolaktinu, zajišťují produkci mléka během laktace a často se k tomuto účelu používají..
Fyto hormony snižují množství testosteronu, stimulují syntézu estrogenů a podporují rychlé zotavení ženského těla po porodu. Jeho protizánětlivé vlastnosti, stejně jako jeho schopnost normalizovat děložní kontrakce, se používají ke snížení bolestivých pocitů během menstruace..
Metody pro použití slepice:
Infuze. Pro přípravu infuze nalijte čajovou lžičku semena z pískavice se sklenicí vroucí vody a ponechte v termosu po dobu dvaceti minut, poté napněte. Výsledná infuse spotřebovaná uvnitř během dne ve stejných porcích. Průběh léčby je 5-6 týdnů..
Odvar. 1 polévková lžíce semena drůbeže se rozdrtí, výsledný prášek v objemu jedné polévkové lžíce se nalije sklenicí vody a vaří se ve vodní lázni po dobu 10 minut. Vezměte odvar z 1/3 šálku vývaru do jídla, 3x denně.
Připravený semenný prášek se připravuje a opíje jako čaj pro obnovu těla, když je vyčerpán, pro zvýšení jeho tónu a adaptačních schopností. Egypťané přidávají k tomuto čaju mléko, cukr nebo citrón, nápoj vyrobený z osiva gekoněšky jim pomáhá lépe odolávat teplu..
Pro léčbu onemocnění jater a mužské neplodnosti se celé semená senuně pocházejí a konzumují uvnitř.
Přečtěte si více: Použití příznivých vlastností senovky
Léčba hormonální poruchy šťávou z řepy
Terapie šťávy je účinná při obnově hormonálního pozadí, a to nejen proto, že rostlinné a ovocné šťávy obsahují fytohormony, ale díky zvýšené koncentraci vitamínů, minerálů a biologicky aktivních látek, které doplňují biochemické zdroje buněk.
Červená šťáva je považována za nejužitečnější pro léčbu hormonálních poruch, ale měla by být spotřebována opatrně, protože ve velkém objemu může způsobit nepohodlí v žaludku a tlakové skoky. Je nutné postupně zvykat na řepné šťávy, maximální denní dávka je jedna sklenice, v prvních týdnech použití může být zředěna mrkvovou šťávou nebo vodou.
Přečtěte si více: Výhody a poškození řepné a řepné šťávy
Kontraindikace: nízký krevní tlak, průjem, urolitiáza.
Potentilla v rozporu se štítnou žlázou
Léčba dysfunkce štítné žlázy s bílou stříbřitou trvá dlouhou dobu, její trvání závisí na závažnosti onemocnění. Při chronických onemocněních může trvat 2-3 roky léčby, kdy je potřeba množství kořenů o hmotnosti 300 gramů.
Potentilla bílá má jedinečné tyreostatické vlastnosti, které se nenacházejí v jiných rostlinách, a proto se často používá k zmírnění tyreotoxikózy. Pro terapeutické účely používejte kořeny a zemní část této rostliny, farmakologické studie prokazují nepřítomnost toxických látek v extraktu Potentilla.
Tinktura receptu z kořene bělokrvné
Pro přípravu tinktury používejte kořeny potentily a alkohol čtyřicet stupňů v poměru 1 až 10. Rostlinné materiály se nalévají a trvají měsíce na tmavém místě. Aby byly užitečné složky zcela převedeny do tinktury, doporučuje se opět znovu naplnit suché zbytky alkoholem (polovina předchozího objemu) a trvat další tři týdny..
Tinktura Potentilla se odebere před jídlem, míchá 30 kapek s vařenou vodou, ošetření pokračuje po dobu jednoho měsíce, po které je nutné trvat týden. Pokračujte v léčbě, až se stav štítné žlázy vrátí k normálu..
Čtěte více: Užitečné vlastnosti a použití kořenu a tinktury Potentilla bílé
Peppermint tea redukuje množství mužských hormonů
Vlastnosti máty peprné sníží množství androgenů, normalizují hormonální rovnováhu žen, jsou používány při léčbě menopauzy. Mincovna má protizánětlivý účinek, normalizuje stav nervového systému a odstraňuje nervozitu a problémy s spánkem, které často doprovázejí menopauzu. K tomu je nutno opustit čaj z listů máty před spaním..
Místní peprmint se používá k léčbě kožních onemocnění i kosmetických. Krémy s infuzí máty umožňují rychle odstranit akné a další kožní vyrážky, třecí led s mátovou vodou na úzké póry a tónovat kůži, upravovat mazové žlázy a zabraňovat nadměrné sekreci kožního mazu. Kromě toho stopové prvky, vitamíny, bioflavonoidy a fytosterolové látky obsažené v listech máty přispívají k posílení metabolických procesů v kožních tkáních, stimulují její regeneraci a zamezují vzniku vrásek.
Další oblastí použití pro peprmint je korekce hmotnosti. Komplexní tonický účinek výtažků, tinktur a odtučněných zbytků máty zvyšuje metabolismus, který je nezbytný pro efektivní úbytek hmotnosti. Tělo je vyčištěno z nahromaděných toxinů, tukové tkáně jsou spálené rychleji a postava získává požadovaný tvar. Infuze mincovny pomáhá konsolidovat výsledky tréninku a kontrolovat chuť k jídlu během stravy..
Připravte infuzi peprné mouky, jako je tato: lžíce suché máty je nalita s vroucí vodou a infuse v thermos po dobu patnácti minut.
Přečtěte si více: Vlastnosti a použití mátového pepře
Japonská dioskorea (divoká jamka)
Divoká jamka byla již dlouho používána jako omlazující prostředek. Jeho působení je založeno na saponinech - látkách, které mají steroidní strukturu a v těle mohou hrát úlohu prekurzorů hormonů. Takže diosgenin může být základem syntézy progesteronu. Dehydroepiandrosteron, syntetizovaný v těle pod vlivem výtažku z Dioscorea, vede k produkci několika tuctu hormonů, hlavně pohlaví. Produkce těchto hormonů významně klesá s věkem, což přispívá k celkovému stárnutí těla. Stav nedostatku pohlavních hormonů se nazývá hypogonadismus. To se projevuje předčasným vředem kůže, únavou, destruktivními změnami ve vnitřních orgánech, zpomalením metabolismu..
Přípravky z přírodních yamů pomáhají zachovat hormonální rovnováhu, posilují imunitní systém a posilují přirozenou obranyschopnost těla před stárnutím..
Divoký yam nebo Dioscorea lze zakoupit v lékárně, patří mezi doplňky stravy - doplňky stravy.
Řetěz normalizuje menstruační cyklus
Cvičení s protahováním jsou velmi užitečné pro zdraví žen a řeší celou škálu úkolů, počínaje všeobecným tónováním imunitního, muskuloskeletálního a kardiovaskulárního systému, končícími problémy s menstruačním cyklem. Navíc k výše uvedeným výhodám, vlákno zabraňuje zranění, čímž je vázání pružnější a trénuje muskuloskeletální systém. Na rozdíl od obecného přesvědčení je možné sedět na rozštěpení v jakémkoli věku, ačkoli roztahovací cvičení se častěji provádějí v mladém věku..
Jaké přínosy mají dělení na zdraví žen?
Jsou vyvinuty kyčelní klouby, zvyšuje se pružnost vazů, což usnadňuje jejich podání;
Pravidelné tréninky jsou výbornou prevencí zranění, protože zvyšují výživu kosterních svalů a kostních tkání;
Práce na kardiovaskulárním systému se zlepšuje, krev vstupuje dokonce i do těch nádob, kde byl krevní oběh předtím slabý;
Metabolismus se zrychluje, tkáňový metabolismus se stává intenzivnějším;
Bolestné pocity během menstruace klesají;
Vytváří se krásné obrysy postavy - svaly se rozpínají v délce, ale ne na šířku, jak se to děje s intenzivním silovým tréninkem, takže nohy a pas vizuálně štíhlejší.
Doporučení pro ty, kteří chtějí rozdělit:
Od okamžiku, kdy začnete trénovat na den, dokud nebudete plně sedět na podélné a příčné dělení, byste měli trvat nejméně dva týdny. V tomto případě může proces trvat několik měsíců, ale pro neškolené lidi je možné, aby se posadili na štěrbině jak za 20, tak po 50 letech..
Klíčem k úspěšnému vzdělávání v jejich pravidelnosti. Třídy by se měly konat nejméně čtyřikrát týdně a ideálně 30 minut denně.
Teplá sprcha ohřívá svaly a zpevňuje je;
V prvních dnech tréninku je lepší vyloučit maso ze stravy, protože svazky jsou přísnější..