Jak připravit prsa pro kojení? Tato otázka se týká mnoha mladých mumií a žen, které se právě připravují na narození dítěte. Lékaři se domnívají, že správná, včasná příprava způsobí, že proces kojení bude co nejpříjemnější a nejméně bezbolestný, a také pomůže ženě udržet její tvar prsu krásný a atraktivní..
K čemu se připravuje??
Za prvé je třeba zjistit, proč potřebujeme přípravu prsu na ošetřování dítěte? Koneckonců, zdá se, že mléčné žlázy ženy samy o sobě jsou určeny k dojčení? Nicméně, Podle lékařů se musíte předem připravit na kojení. To pomůže zamezit vzniku trhliny lokalizované v bradavkách, deformaci tvaru prsu a výskyt bolestivých, nepohodlných pocitů, které mohou doprovázet proces podávání dítěte.. Koneckonců pozitivní emoce jsou pro mladou maminku tak důležité!
Kromě toho má tvar mléčných žláz velmi důležitý význam.. Pokud mají bradavky ženy plochý nebo zatažený tvar, pak je přípravek pro ni nezbytně nutná, jinak může mít dítě při zachycování prsu během krmení obtíže..
Kromě toho správná příprava prsu k jídlu i v průběhu čekání na dítě je preventivní povahy a pomáhá vyhnout se vzhledu strií. Takže zvážit, jak správně připravit prsa kojit v různých případech..
Je důležité! Všechny postupy popsané v článku mohou být provedeny pouze po předchozí konzultaci s porodníkem a gynekologem a při absenci patologií (děložní tón, ohrožený potrat atd.),.
Příprava na ploché bradavky
Pokud jsou bradavky ženy ploché, je lepší začít připravovat mléčné žlázy pro kojení během druhého trimestru těhotenství. Pro tyto účely můžete provést lehkou masáž na vlastní pěst, jemně přitlačit bradavky mezi prsty.. Nedělejte příliš silné a náhlé pohyby, protože to může přispět k nárůstu děložního tónu, což je velmi nežádoucí.. Aby bylo dosaženo nejpozoruhodnějších výsledků, je důležité tento druh gymnastiky pravidelně a systematicky provádět..
Kojení může usnadnit proces kojení s plochým vsuvkovým tvarem. Doporučuje se jej aplikovat na oblast bradavky a pak pomalu vytáhnout vzduch pomocí speciální trubky. Pak stačí držet trubku tak, aby byla bradka fixována v rozšířeném stavu. Optimální doba trvání procedury je několik minut..
Někteří máma používají speciální podložky, které jsou vloženy do podprsenky. Taková zařízení poskytují lehký a trvalý tlak na areolu, což přispívá k protažení vsuvky. Použití podšívky se však nedoporučuje bez předchozí konzultace s kvalifikovaným odborníkem! Korekční podšívka začíná nosit asi měsíc před očekávaným porodem. Korekce se doporučuje postupně.. V prvních dnech noste podšívku po dobu pěti minut a postupně zvyšujete trvání jejich nošení až na půl hodiny..
Je důležité! Dokonce i v případě, že oprava tvaru bradavky nedosáhla požadovaných výsledků, nepřevádějte dítě na umělé krmení. Během kojení dítěte postupně, díky charakteristickým pohybům rtů, roztahuje bradavky a dá jim požadovaný tvar.!
Příprava na hypersenzitivní bradavky
Nadměrná citlivost bradavky je poměrně častým problémem, dělá proces kojení kojenec bolestivý a nepříjemný pro mladou maminku. Ve většině případů prochází nepohodlí sama o sobě během několika měsíců od laktace..
Zrychlení tohoto procesu a minimalizace bolestivých pocitů pomůže při realizaci těchto velmi jednoduchých doporučení:
Používejte spodní prádlo vyrobené z hrubých materiálů jako je prádlo nebo mahr.- Provádějte denně vodní procedury a používejte speciální krémy. Vyvarujte se mýdel a roztoků obsahujících alkohol, protože suché bradavky, poškozují je a mohou také poškodit ochranné vrstvy areola..
- Vezměte vzduchové koupele co nejčastěji! Mimochodem, pro to není ani nutné chodit s holým trupem. Dobrý kalený efekt poskytne krátké procházky na čerstvém vzduchu, ve volném oblečení a bez podprsenky.
- Praxe douche. Změna teplotních režimů má vytvrzující a tonizující účinek, což snižuje nadměrnou citlivost mléčných žláz. Je lepší začít před těhotenstvím, během těhotenství je přípustné provést tento postup až po konzultaci s lékařem
Používejte spodní prádlo vyrobené z hrubých materiálů jako je prádlo nebo mahr.Upozornění: v případě, že bolest v procesu kojení dítěte přetrvává několik měsíců, je žena silně Doporučuje se hledat odborné rady od kvalifikovaného odborníka.!
Jak zabránit vzniku trhlin?
Bolestné praskliny v bradavkách a areola - další problém, který často potkávají kojící matky.
Upozornění: Některé z níže popsaných postupů lze provádět pouze po konzultaci s lékařem a za předpokladu, že nedojde k žádným patologickým stavům..
Aby se zabránilo vzniku prasklin, měli byste se připravit na laktaci předem podle těchto pokynů:
- Každý den po dobu pěti minut třepete hruď měkkým ručníkem. Tento postup posiluje pokožku a činí je méně citlivou..
- Dobrý efekt dává uložení kompresí, připravených na základě listů čaje nebo odvar z dubové kůry. Chcete-li to provést, navlhčete bavlněné tampóny v bujónu nebo čaji, pak je položte na hruď (v oblasti bradavky), zakryjte polyethylenem a poté položte podprsenku. Optimální doba trvání procedury je asi 15 minut. Takové komprese učiní pokožku v bradavce silnější, pevnější a pružnější..
- V dopoledních a večerních hodinách ošetřete oblast bradavek speciální mléko (bez alkoholu), kterou doporučuje odborník..
- Denní masáž mléčných žláz. Přispívá k změkčování a otevírání mléčných kanálů, které následně zajistí snadné a pohodlné vstřebání mateřského mléka u dítěte. Masáž může být provedena doma, což produkuje lehké, jemné pohyby, hladení, přichycení, stejně jako tleskání přírody. Můžete jemně stlačit prsa, jako by vyjádřil mléko. Doba trvání masáže by měla být asi 10-15 minut..
Dávejte pozor! Masážní pohyby by neměly způsobovat bolest a nepohodlí!
Doporučení pro udržení krásného tvaru prsou
V procesu kojení se mléčné žlázy často podrobí deformaci, protáhnou. K udržení krásné, pružné formy prsu, která byla před narozením, musíte pracovat trochu!
Především věnujte pozornost spodnímu prádlu. Pravá podprsenka pomáhá udržet hruď v správné poloze a zabraňuje jejímu prohnutí.. Vyberte spodní prádlo výhradně z přírodních materiálů, které jsou ideální pro velikost prsou. Proto v různých fázích těhotenství a během kojení máma potřebuje různé podprsenky.
Dávejte pozor! Trvalé nošení pohodlné podprsenky (dokonce i v noci) pomůže udržet vaše prsa napjaté, chrání proti vzhledu strihov a umožní vám vrátit se do tvarů a velikostí, které jste měli před těhotenstvím!
Kromě toho se doporučuje každodenní masáž prsu používat přirozené rostlinné oleje. Je velmi důležité, aby se mladá matka udržovala v dobré fyzické kondici. Každodenní, alespoň desetminutová gymnastika, to přispěje. Pro krásný tvar prsu se doporučuje zahrnout komplex kolotočů. Dobrý efekt se dosáhne překročením rozprostřených zbraní před vámi, stejně jako stlačením v dlaních předmětu, když položíte ruce na úroveň hrudníku (dlaně by měly být složeny jako během modlitby). Doporučuje se však dočasně zdržet se skoku a joggingu!
Správné držení těla během spánku se ukázalo jako nemalé v boji za krásný tvar prsou! Odborníci nedoporučují laktající matky, jejichž mléčné žlázy jsou naplněné mlékem, spát na břiše!
Dieta pro krásnou hruď
Navíc se mladé matce doporučuje věnovat zvláštní pozornost správné výživě. Během období kojení je jakákoli přísná strava přísně kontraindikována. Za prvé, dítě by mělo obdržet s mateřským mlékem potřebnou sadu vitamínů, stopových prvků a živin. A za druhé, ostrý úbytek hmotnosti velmi negativně ovlivňuje tvar prsních žláz.. Aby se prsa co nejvíce zotavila a zůstala přitažlivá, odborníci na výživu radí matkám, kteří kojí, aby do své denní stravy zahrnuli následující produkty:
- Rybí olej.
- Mléčné výrobky a mléčné výrobky.
- Nízkotučné maso.
Tyto jednoduché pokyny vám pomohou udržet vaše prsa krásné a pružné i po skončení období kojení.!
Příprava před podáváním
Jak připravit prsu na krmení dítěte po narození dítěte? V tomto případě jsou doporučení odborníků zaměřena především na dodržování správných postojů během krmení.. Mlžná žláza by měla být mírně zvýšena, protože to přispívá k lehčímu a intenzivnějšímu odtoku mateřského mléka. Také se nedoporučuje měnit prsa v procesu krmení..
Během jednoho jídla dejte dítě pouze jedno prsa! V tomto případě se nejprve odklidí tzv. Přední mléko, které má tekutou konzistenci, a pak zadní - více tuku a silné. Tato napájecí taktika přispívá k lepšímu přírůstku hmotnosti dítěte a současně dovoluje dítěti uklidnit žízeň a hlad.!
Hygiena je denní sprcha ráno a večer.!
Je důležité! Na rozdíl od všeobecného přesvědčení lékaři nedoporučují umýt prsa před každým krmením, protože to může způsobit nadměrné vysychání řezů a vést k tvorbě bolestivých trhlin.!
Po krmení zůstává malá část mléka na prsou. Lékaři neodporují umývání, protože vyživuje kůži a poskytuje dodatečnou ochranu před možnými traumatickými zraněními..
Co neudělat
Při přípravě kojeneckých prsů mnoho žen, podle doporučení nevědomých lidí, dělá běžné chyby, které mohou vést k extrémně nepříznivým následkům.. Takže, co je kontraindikováno pro budoucí a kojící matky:
- Tvrzte prsy tvrdě tvrdými kartáčky nebo žínkami.
- Nalijte studenou vodu přes hruď.
- Silně přitiskne a stimuluje oblast bradavek (během těhotenství může dokonce způsobit předčasné porodu).
Za účelem přípravy kojenecké prsů se doporučuje, aby žena navštívila kvalifikovaného laktace, který poskytne co nejefektivnější a nejdůležitější doporučení pro daný případ. Nezapomeňte na psychologický aspekt přípravy, protože krmný proces vytváří zvláštní emocionální spojení mezi matkou a jejím dítětem. Proto jsou pozitivní emoce a láska hlavními podmínkami úspěšného kojení.!
Betsik Julia, porodník-gynekolog