Chůze s novorozencem, kolik trvá chodit s dítětem? / Pediatrie

První procházka s novorozencem je považována za poměrně zodpovědný a vzrušující postup. Koneckonců, má matka jistě zajímá odpovědi na otázku o čase / době trvání chůze, v jaké denní době je lepší dýchat čerstvý vzduch a jaká teplota vzduchu umožňuje vycházet na ulici s dítětem. Chcete-li pochopit tento proces, musíte si vzpomenout na několik jednoduchých, ale účinných doporučení pediatrů.

Za prvé, některé neměnné pravidla:

Je lepší naplánovat procházku hned po krmení dítěte, protože je v tomto okamžiku ten nejklidnější. Kromě toho, pokud je venku v pohodě, pak s plným žaludkem bude dítě lépe přizpůsobit nízké teplotě vzduchu..
Chcete-li zjistit výběr oblečení pro dítě pomůže pouličního teploměru - ukazatele na něm se zaměří na výběr oblečení.
Pokud je venkovní teplota vyšší než 30 stupňů Celsia nebo nižší než 10 stupňů Celsia, pak by chůze měla být zrušena. A v každém případě! Dokonce i když jste úplně zbaveni dítěte nebo naopak kvalitní zabalené.
První chůze by neměla trvat déle než 7 minut, všechny další mohou být zvýšeny o 5-10 minut. Tak, 3-4 měsíce dítě bude chodit už 2-3 krát denně a to je norma.

Procházka s novorozencem v létě

Chyba většiny rodičů je uspořádat procházku od prvního dne pobytu nového dítěte doma. To je naprosto nemožné, i když je počasí teplé a bez větru. Obvykle během vypouštění z mateřské nemocnice lékař doporučí matce, aby chodila s dítětem, ale pokud nebyla žádná, pak první chůze může být shromážděna pouze pro 7-10 narozeniny.

Teplota vzduchu nad 25 stupňů

V tomto případě musí být oblečení novorozence vyrobeno z přírodní bavlny, protože tento materiál je schopen absorbovat pot a nedráždit jemnou kůži dítěte. Stejné pravidlo je třeba dodržet při výběru matrace v kočárku a dětské postýlce - pokud zadní strana dítěte přetrvává, aby se potlo, bude to mít za následek podráždění pokožky.

Nezapomeňte na dostatečné množství plenky na procházku - dokonce i v teple, dítě by nemělo být dlouho v mokré pleny..

Teplota vzduchu nad 30 stupňů Celsia

Toto teplo je považováno za nežádoucí pro novorozence, takže nejlepší volbou by bylo přenést chůzi. V extrémních případech můžete dítě přinést na čerstvý vzduch ráno nebo večer, kdy teplota vzduchu bude mírně nižší..

Kolik jít s novorozencem v létě?

Tento ukazatel máma by měl určit blaho dítěte. Pokud se cítí dobře po dobu 2 hodin, není rozmarný, tak proč nechodit tak dlouho? Stačí si s sebou vzít náhradní plenky..

Můžete se orientovat v problému a v hodinách podávání. Novorozenci se zpravidla chovají naprosto klidně během prvních dvou hodin po příštím krmení - to je doba procházky. Pokud musíte jít někde daleko, musíte se starat o krmení předem. Pokud žena kojila dítě, musíte si pro tento postup nosit speciální šaty. V případě umělého krmení na procházku se odebírá láhev, ale musí být suchá. Je lepší vzít s sebou suchou směs a termosku s vodou s požadovanou teplotou, než spěchat při hledání jídla kvůli zalévání hotové směsi..

Upozornění: v létě se může u novorozence objevit tepová mrtvice a nedokonalý systém termoregulace v těle vyvolává takový stav. Ale to není absolutně důvod, proč byste chtěli opustit procházku, stačí ji přesunout do méně horkého času..

Kolik chodí s novorozencem na jaře a na podzim?

Během tohoto ročního období by rodiče měli pečlivě organizovat procházky novorozence. První procházka může být provedena pouze po 5-6 dnech po propuštění z mateřské nemocnice a pouze v případě, že je dítě velmi dobré.

Jak se obléknout dítě

Na jarním a podzimním období roku je dětské kombinézy optimální pro chodce, které udržuje teplo srdečně, ale zároveň dovoluje pokožce "dýchat", což zabraňuje pocení. Pod takovýmto kombinévem byste na svém dítě měli mít oblečení vyrobené výhradně z přírodních materiálů..

Upozornění: teplo v tomto období roku je klamné, často doprovázené chladným větrem, a to vede k nachlazení novorozence. Lékaři doporučují chodit s dítětem na jaro a podzim pouze za dobrého počasí..

Chůze s dítětem v dešti

Pokud dáte pláštěnku na kočárek, pak se může projít s dítětem i ve vlhkém a vlhkém počasí - je to špatný názor. Faktem je, že uvnitř kočárku je vytvořen skleníkový efekt pod tímto krytem a to je považováno za nepříznivé mikroklima pro dítě. Ujistěte se, že dítě uvnitř kočárku je nepohodlné, snadno - držte ruku pod deštěm a cítíte negativní účinek skleníkového efektu.

Je lepší odložit procházku v deštivém počasí a je vhodné používat dešťovou krytinu pouze v případě, že srážky uloví překvapením.

Doba chůze s novorozencem

Je určena pouze s přihlédnutím k blahu dětí. Pokud dítě není chladno, nevykazuje známky nespokojenosti / úzkosti, pak první chůze může trvat 15-20 minut. V budoucnu by se při každé procházce měla doba strávená na ulici v jarním a podzimním období zvýšit o 10-15 minut, což by znamenalo, že by to mohlo být až jeden a půl hodiny denně.

Zimní procházky s novorozencem

Otázka, zda je možné chodit s novorozencem v zimě, vzniká u každého rodiče. Lékaři jednoznačně odpovídají: je to možné a dokonce nutné! Koneckonců čerstvý vzduch je nezbytný pro vývoj dítěte, proto musí být tento faktor vždy přítomen v životě dítěte, bez ohledu na období. Nemusíte se bát zimy, protože stačí řídit se několika pravidly a můžete bezpečně jít s novorozencem i v mrazivých dnech.

Jak nosit dítě na procházku?

Nejlepší volbou pro zimní procházky bude převlékací kombinéza. Tento typ oděvu dokonale zachovává teplo, záda dítěte je vždy zavřená a schopnost rychle jej přeměnit na dětskou obálku dovoluje dětem změnit oblečení, aniž by se ho probudilo..

Kolik jít s novorozencem v zimě?

To by mělo říct pediatrovi, ale existují obecné doporučení:

pokud ulice není větší než 5 stupňů pod nulou, pak by první jízda neměla trvat déle než 7 minut;
pokud teplota vzduchu není nižší než 15 stupňů mrazu, doba trvání prvního procházky by neměla být delší než 5 minut;
pokud mráz klesl pod 15 stupňů, pak je lepší projít, než se oteplí.

Poprvé může být novorozenec vyveden až v den 14 po propuštění z mateřské nemocnice. Pokud teplota vzduchu nedovolí, aby dítě vycházelo ven, stačí jen vysílat místnost, kde je dítě.

Vše, co je napsáno výše, platí pouze pro zdravé novorozence. Pokud se dítě narodilo předčasně nebo s některým vrozeným onemocněním, je nutné poradit se svým pediatrem o první procházce, délce vašeho pobytu na ulici..

Kromě pozorného postoje k povětrnostním podmínkám poskytne pravý kočárek pohodlí na čerstvém vzduchu.. Vzhledem k tomu, kolik modelů tohoto "vozidla" jsou na moderním trhu, stojí za to pamatovat si několik pravidel pro získání invalidního vozíku:

Spodní část kočárku by měla být hladká, v kočárku si můžete koupit další matraci, ale neměla by být pérová lůžka.
Je nemožné, aby dítě okamžitě získalo kočárek, i když se narodil v létě. Dokonce i s plně přeloženým "vozidlem" pro dosažení zcela ploché zadní části novorozence není možné. Takový negativní dopad může vyvolat zakřivení míchy, posun vnitřních orgánů a další zdravotní problémy..
Kola by měla být velká a vybavená tlumiči nárazů, které umožňují plynulý pohyb vozíku, překonání sněhu, bez narušení dítěte.
Nezapomeňte vzít v úvahu rozměry kočárku, protože některé modely jsou tak objemné, že se nemusí ve výtahu.

Chůze na čerstvém vzduchu s dítětem je povinnou věcí v každodenní rutině dítěte. Neměly by být zanedbávány ani za špatného počasí, protože takové procházky jsou jedním z mnoha faktorů zajišťujících plný rozvoj dítěte..

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařský komentátor, terapeut nejvyšší kvalifikační kategorie