Bylinný čaj je výborný lék na kašel a bronchitidu. Ohřívá, uklidňuje nervy a je nejčastěji bezpečný i pro děti. Takový nápoj je snadno vyroben a jeho zbytky mohou být bezpečně uloženy v chladničce..
Foto: Depositphotos.com. Přidal: alexraths.
U bylinného čaje používejte čerstvé nebo sušené byliny. Jsou vařeny s vařící vodou nebo (upřednostňovanější variantou) vaříme 5 minut, pak snižte teplo a vařte trochu víc. Poté musíte ochladit čaj a nechat ho ochutnat trochu sladší - přidejte lžíci medu. Někteří lidé raději používají jako sladidlo jiný, zdravý a přirozený, nulový kalorický výrobek stevia. Uchovávejte bylinný čaj pouze v ledničce. Opětovné opakování není povoleno.
Kořen lišty
Bylinkáři často používají kořen lékořice, aby zmírnili kašel, počínaje svěděním a lechtáním v krku a průduchů. Tento bylinný prostředek stimuluje tělo k vytvoření tenkého filmu hlenu, který chrání citlivé buněčné membrány..
Čaj s lékořicí se připravuje na základě sušeného kořene nebo jednoduše používejte čajové sáčky, které lze zakoupit v obchodě se zdravou výživou. Tento horký nápoj nejen vyřeší problém kašle, ale také zmírní příznaky poruchy trávení. A protože kořen lékořice obsahuje sloučeniny, které jsou 50krát sladší než cukr, nepotřebujete další sladidla..
Buďte opatrní: kořen lékořice může zvýšit krevní tlak. Navíc obsahuje glycyrrhizin. Nadměrná spotřeba této látky (více než 20 g denně) zvyšuje hladinu aldosteronu v krvi - hormonu produkovaného kůrou nadledvin. To je plné bolesti hlavy, srdečních problémů, problémů s ledvinami (otoky nohou a retence tekutin) a jater. Čaj s lékořicí je kontraindikován u dětí.
Althea Korn
Nativní Američané používali kořen Althea (marshmallow) k léčbě onemocnění horních cest dýchacích. Čaj založený na této rostlině účinně odstraňuje bolestivý, spasmodický kašel, například černou kašel. Tradiční recept na horké pití zahrnuje vroucí kořen Althey ve víně nebo mléce. Nicméně, čaj může být vyroben na obyčejné vodě. Kořen Althea jde dobře s jinými bylinami proti kašli.Rosyanka
Tento bylinný čaj má příznivý účinek na pacienty se silným kašlem s bronchitidou a černým kašlem. Sundew lehce hořká chuť, takže med nemůže dělat. Chcete-li zvýšit efekt, můžete přidat kapalný extrakt echinacea - nejsilnější imunomodulátor.
Korovyak
Výtažek z verbasku nebo lžíce se používá v mnoha bylinných přípravcích proti kašli. Jeho přirozené látky vylučují plíce hlenu a podporují expektoraci. Při přípravě bylinného čaje je velmi důležité pečlivě filtrovat infuzi, zbavit se semen a vláken..
Mincovna
Peppermint pomáhá zmírnit hlavní příznaky bronchitidy a zmírňuje bolest v krku během bolestí v krku. Jeho aktivní složka, mentol, působí jako dekongestant a expektorant, říkají dělníci v Maryland Medical Center..Recepty na mátový čaj jsou ošklivě jednoduché: přidejte 1 lžičku. sušené listy ve sklenici vroucí vody a nechte vařit 10 minut. Směs se rozloží a ochladí na pokojovou teplotu. Tento čaj se může pít až 5krát denně podle potřeby..
Lobelia opustí
Čaj z listů lobelie je jedním z nejužitečnějších při léčbě bronchitidy, říká Dr. Alan R. Gabi, autor přírodní lékárny. Aktivní složky v složení lobelia pomáhají zmírnit bronchospazmus a zmírnit kašel. Důkaz účinnosti může sloužit jako staletá historie používání této rostliny v tradiční medicíně..Ve své knize Bylinné medicíny ze Srdce Země uvádí lékař Naturopath Charol Tilgner řadu dalších přírodních léků, které mají antitusivní a expektorantní vlastnosti: anýz, matka a nevlastní matka, panna, divoká třešeň, červená jetel, kořenová os, šípka, pád. , eleutherococcus (sibiřský ženšen), kůra z řešetláku, semena lopuchu a mate čaj.