Můžete se vyrovnat s nazální kongescí pomocí farmaceutických kapiček, ale neměli byste to dělat, pokud nechcete chronický otok končiny a následnou operaci. Vím, o čem mluvím, protože já sám jsem prošel takovou operací a sledoval, jak lékaři ORL proklínají své pacienty kvůli nadměrnému tahání..
Foto: Depositphotos.com. Přidal: PEPPERSMINT.
Nejčastěji je nosní kongesce způsobena nahromaděním hlenu v dutinách, ale zánětem a otokem sliznice. Lékařské kapky dočasně zmírňují otoky, ale jsou návykové. Časem, bez pomoci léků, nebudete moci volně dýchat..Co dělat, pokud již není možné tolerovat obstrukci nosu? Bylinkový čaj přijde na záchranu - jeden z těch, o kterých vám dnes řeknu..
Odrůdy
Dokonce i nejčastější černý čaj ve formě tepla podporuje proudění hlenu a pomáhá prolomit nosní cesty, ačkoli některé bylinné nápoje jsou mnohem efektivnější..
Podle Marylanské univerzity je čaj, který se vaří na jedné nebo několika bylinkách, vhodný pro kongestivní nosní dutiny, například:
- eukalyptus,
- mátou,
- šalvěj,
- tymián,
- bazalka,
- ostružinové listy,
- shandra (koňská máta),
- rozmarýnu,
- sedmikráska.
Užitečné vlastnosti rozmarýnového čaje.
Také dobrá pomoc při odstraňování otoků nosní sliznice může mít jinou lékárnu (marshmallow), Echinacea purpurea a lišejník kořen (přečtěte si více o prospěšných a škodlivých vlastnostech kořene lékořice). Použití tohoto rostlinného materiálu však musí být koordinováno se svým lékařem, protože existuje možnost alergií a negativních interakcí s některými léky..
- Jedním z nejlepších lidových léků na nosní kongesci je křen. Obsahuje sloučeniny obsahující síru, které zabíjejí bakterie a otevírají dutiny.
- Neméně účinný a kopřivovitý, bohatý na přírodní antihistaminikum a protizánětlivé sloučeniny, včetně quercetinu.
- Čaj s tymiánem, kvůli přítomnosti timolu, anestetizuje a uklidňuje sliznici nosních dutin. Je lepší pít to pomalu, v malých džbáních, dýchání párou stoupá z pohárku - to pomůže odliv hlenu a boj proti bakteriím..
V každém bylinném čaji, který hodláte použít k potlačení nosní kongesce, můžete a měli byste přidávat přírodní med a čerstvé plátky citronu. S nimi bude nápoj chutnější a efektivnější. A pro další část kvercetinu použijte mletou kajenskou papriku (stačí jen jedna špetka).
Obecně platí, že koření a chuťové přísady dobře fungují s různými příznaky nachlazení a chřipky, včetně nazálních kongescí. Prokázali svou účinnost:
- černé semínko,
- sen,
- hořčičné semena,
- mleté skořice,
- zázvor (mletý nebo čerstvý),
- kmín.
Všechny uvedené ingredience lze přidat do svého oblíbeného bylinného čaje nebo vařit v samostatném kontejneru..
Jak vařit
Existují obecná pravidla pro pěstování bylinného čaje. Zpravidla si 2 lžičky. sušené bylinky nebo 1/4 šálku čerstvé na 1 šálek vařící vody, trváme pět až deset minut, filtr a pití. Pro lékařské účely by měl být bylinný čaj pro nosní kongesci spotřebován alespoň 3krát denně..
Pro přípravu zázvorového čaje použijte malý kousek kořenového zázvoru o velikosti prstové falance nebo 1 lžičku. drcený sušený kořen.
Pravidla výkonu
Aby byl bylinkový nápoj rychlejší, omezte hlen, který brání toku hlenu:
- mléčné výrobky;
- obiloviny;
- cukr;
- bramborové a jiné škrobové kořenové zeleniny.
Současně vám doporučuji, abyste do stravy uvedli výrobky, které mají různé protizánětlivé, imunomodulační a antibakteriální vlastnosti: ananas, zdroje omega-3 mastných kyselin (ryby, ořechy, vejce, rybí olej, lněné semínko a lněný olej), česnek a jablečný oct.
Bylinný kašel na čaj.