Mnoho lidí si chtělo odpočinout na moři, ale vzhledem k podobě dítěte v rodině je otázkou - od jakého věku můžete odpočívat na moři, který si vyberete, co je užitečné pro námořní rekreaci a zda stojí za koupání dítěte v mořské vodě.
Jaké je využití moře pro děti?
Mořská voda a půda, stejně jako vzduch, jsou bohaté na minerály, které organismus absorbuje velmi aktivně. Proto je mořská dovolená, především, vynikající prevence nedostatek jódu, typické pro mnoho oblastí naší země. U dětí je nedostatek jódu nebezpečnější než u dospělých, neboť tento prvek se aktivně podílí na růstových procesech. Platí to zejména pro oblasti, kde neexistuje stanoviště pro krmení mořských ryb a půda a voda jsou jódové - to je centrální Rusko, region Ural a Sibiř. Nedostatek jódu může negativně ovlivnit tělesný a psycho-emocionální vývoj. Vyvolává ospalost, ztrátu paměti, retardaci růstu. Prodloužený nedostatek jódu ve stravě, která není doplněna, může ohrozit poruchu funkce štítné žlázy.
Sluneční světlo je skvělé kalení a obnovení zásob vitamín D, který je produkován v kůži pod vlivem ultrafialového záření. Je důležité, aby dítě absorbovalo vápník a kostru, růst kostí a zubů, zdravou kůži a silnou imunitu. Kromě toho kombinace teplého a studené vody je vynikající vytvrzovací, trénní odolnost.
Na moři je klima příznivější a zdravější než v prašných a znečištěných městech, takže je takový odpočinek výborné čištění a zotavení tělo dítěte. Pobyt na čerstvém vzduchu pomáhá vyčistit průdušky, odstraňovat alergeny a toxiny..
Chůze po oblázcích nebo písku trénuje reflexní zóny nohy a plochou prevenci. V ideálním případě by měly být malé oblázky nebo středně velké oblázky s hladkými okraji. Na pobřeží je hodně lidí..
Celkový vývoj a změna scenérie, rozšiřování horizontů díky návštěvě nových míst, poznávání flóry a fauny. To je stimuluje rozvoj. Navíc, rozšíření hranice chutí v důsledku čerstvé zeleniny a ovoce, exotické ovoce u dětí po 3-5 letech.
Když může být dítě na moři?
Neexistuje konsensus o mořských prázdninách s dětmi. Někteří odborníci říkají, že v raném věku byste neměli jít daleko od domova - aklimatizace bude těžké jít. Jiní argumentují tím, že čím více dítě bude na nových místech, tím aktivnější bude temperovat a zvykat si na nové prostředí a procesy v jeho těle jsou velmi mobilní, snadno se přizpůsobí novým podmínkám.
Předpokládá se, že děti, které neobdrží nic jiného než mateřské mléko, mohou jít s mojí matkou v jakémkoli věku.. Získávají vše, co potřebují, s mlékem a mohou být používány jako plechovky, jsou připraveny k jídlu a sterilní.. Hlavní věc během cesty není nic nového a radikálně se liší od obvyklého jídla..
Uměle, pokud jsou opatřeny známou směsí připravenou ve vhodných podmínkách, je také docela možné jezdit od raného věku. Ale pak stojí za to zůstat v samostatných domech s kuchyní nebo rodinnými hotely, kde je místo, kde se připravuje směs drobků.
Je důležitéUmělé a smíšené krmení je vždy vyšší riziko intestinálních infekcí. Při problému je tento problém akutní, takže je důležité si uvědomit všechna bezpečnostní pravidla. To platí zejména pro vodu. Je třeba používat pouze lahvové a dětské, ale nikoli vodu z místních zdrojů a nádrží..
Je třeba sledovat čistotu bradavek a lahví, stojí za to péče předem. Musíte s sebou vzít sterilizátor, kde je zpracovat, jak je to doma. To vše je důležité pro rekreaci v místech, kde jsou všechny výhody civilizace - obchody, lékárny, kliniky. Pokud je to divoká dovolená na pláži mimo civilizaci - tato dovolená není pro děti. Stan, nedostatek sprchy a horké vody na mytí, jídlo v ohni - to není pro děti.
Na moři s dítětem od narození do šesti měsíců
S takovými dětmi můžete slyšet spoustu negativních recenzí o výletech do moře. Pouze rodiče rozhodují o podobné dovolené, protože dítě potřebuje hotelové podmínky, určitou dodávku věcí s sebou, kolovou židli nebo kolébku a mnoho dalšího. Z hlediska zdraví neexistují žádné zvláštní omezení a potíže, jsou také mnohem podstatnější z hlediska počtu věcí (plenky, oděvy, plenky, doplňky)..
Dávejte pozorDlouhá cesta autem nebo vlakem s takovou drtí může být také obtížným testem, letadlo by bylo lepší - ale to není levné potěšení..
Na moři s dítětem od 6 do 12 měsíců
Kromě předchozích otázek se přidávají otázky týkající se doplňkových potravin, zejména pokud se jedná o nějaké specifické produkty (mléčná kuchyně, hypoalergenní potraviny, domácí cereálie a bramborová kaše). Přidejte zde přítomnost kočárku, kterou je třeba nosit, stejně jako problémy jako zuby a špatný spánek - to zastaví mnoho rodičů. Děti v tomto věku se aktivně zajímají o svět, problematika létání a hygieny jsou také akutnější.
Odpočinek s dítětem od jednoho roku do tří let
Děti po roce aktivně zkoumají svět a všude, kde chtějí stoupat, kontrolovat a dotýkat se. Proto bude dítě, které bude odpočívat, a rodiče se budou střídat v práci kolem sebe, stejně jako se střídají spát. Důležitý je dodržování denního režimu, jinak dojde k nadhodnocení dítěte caprices a hysterický. Rodiče nebudou mít čas na procházky, výlety a zábavu. Pro dítě, zejména pokud se jedná o 2-3 týdny na moři - výhody takové dovolené pro zdraví budou významné.
Neméně těžké je otázka výživy, stále je potřeba dítě a musíte vařit potraviny účelně, dospělé "kavárně" produkty a nádobí nejsou určeny pro děti. Pokud o tom přemýšlíte předem, je docela možné odpočinout.
Dovolená s dětmi staršími tři roky
Po třech letech už děti pochopí hodně a je naprosto možné si s nimi odpočinout, i když to musíte udělat po sobě - jeden vypadá, ostatní koupele a slunce. Je také snazší vyřešit problém s jídlem, ačkoli je vhodné si připravit děti samostatně, protože existuje menší riziko otravy..
Kontraindikace pro výlet do moře
Před výlet do moře stojí za to diskutovat s pediatrem, existují situace, kdy byste neměli riskovat zdraví dítěte., přemístění a zbytek sám - to je stres, který má nepříjemné důsledky. Je zapotřebí odmítnout výlet za přítomnosti chladných, vysokých teplot a nepřípustnosti. Je nebezpečné jít do moře, jedli dítě nedávno komplikovalo ARVI s pneumonií nebo bronchitidou. Výlety do moře jsou kontraindikovány v případě střevních problémů s infekčním původem, onemocnění urogenitálního systému a konvulzivní záchvaty v případě poranění.
Alyona Paretskaya, pediatrka, lékařský posudek