Listopad je měsícem řepy. To velmi obyčejná řepa, která obsahuje složky, neobvyklé pro zdraví. Proto odborníci na výživu důrazně doporučují, abyste zahrnuli toto podzimní ovoce ve své stravě. Požadované - syrové. V této podobě obsahuje rekordní množství vitamínů, říkají lékaři.
Ve prospěch surové řepy mluví svou nízkou kalorií a snadnou stravitelnost. Střední řepa obsahuje jen 60 kalorií a ne jediný gram tuku. Ale je bohatý na vitamíny A, B, C, minerály a živiny, což je výborný lék a dobrá profylaktika proti mnoha nemocem..
Červená řepa zlepšuje funkci srdce a působí proti rakovině
Číslo kvality 1. Červeň předchází rakovině. Řepa obsahuje betain, díky čemuž má výraznou červenou barvu. Zabraňuje také oxidaci buněk a změnám DNA, které vedou k vzniku rakovinných buněk..
Používání řepy zlepšuje stav lidí oslabených chemoterapií.
Číslo kvality 2. Čepice pomáhají vyhnout se ateroskleróze. Kyselina listová v kombinaci s jinými mikroelementy reguluje hladinu homocysteinu v krvi. Tato aminokyselina často způsobuje aterosklerózu, hypertenzi a další srdeční onemocnění..
Číslo kvality 3. Řepa stimuluje oběhový systém. Řepka by měla být konzumována a nemocná s anémií nebo leukemií. Obsahuje betain, obohacuje buňky kyslíkem a tím zlepšuje kardiovaskulární systém.
Chcete odstranit tělo toxinů? Jezte řepu
Číslo kvality 4. Červeň posiluje imunitní systém, zvyšuje odolnost těla a má antivirový účinek..
- Čepel zmírňuje příznaky chřipky, proto doporučujeme, aby byl zaveden do stravy takových pacientů..
- Řepovitá šťáva má účinek expektorantu..
Číslo kvality 5. Řepy pomáhají při pádu záhy. Lidé, kteří zneužívají masné výrobky tímto způsobem, "okyslí" to, což vede k pádu záhy. Řepa má zásadní účinek, nejvíce příjemný pro tělo.
Kvalita č. 6. Červená řepa je účinný způsob čištění těla, proto by měl být během detoxikace.
Řepa odstraňuje močovinu a mikroby z jater, čistí krev toxinů, zpomaluje proces fermentace potravin ve střevech.
Používejte repliku místo Viagra a antidepresiva
Číslo kvality 7. Řepa je zodpovědná za stav pokožky, díky užitečným vitamínům a stopovým prvkům. Draslík poskytuje optimální hydrataci pokožky, zinek zabraňuje křehkosti vlasů a nehtů. Antioxidanty odolávají stárnutí kožních buněk a stimulují tvorbu nových, zvyšují elasticitu pokožky a vyhlazují vrásky.
Číslo kvality 8. Řepa - nejlepší nástroj pro menopauzu. Tato nenáročná kořenová plodina odstraňuje takové nepříjemné onemocnění, jako jsou návaly horka nebo výskyt bolesti hlavy.
- Řepa řepy snižuje riziko osteoporózy, normalizuje krevní tlak, obohacuje buňky o kyslík, což pomáhá zlepšit funkci srdce.
Číslo kvality 9. Řepa zlepšuje sexuální život. Bór obsažený v řepě působí jako přírodní "Viagra": stimuluje pohlavní hormony a zvyšuje libido. A kyselina listová je klíčovou složkou, která podporuje plodnost a harmonický průběh těhotenství..
- Řepa by měla být uvedena do vaší stravy více než 90 dní před plánovaným počátkem. Díky ní je tělo očistěno od toxinů a hladina kyseliny listové se zvýší.
Číslo kvality 10. Řepa pomáhá s depresí. Přísady obsažené v řepě, zlepšují náladu, uklidňují a povzbuzují.
Trvalá konzumace řepy pomáhá udržovat silnou mysl a jasnou mysl, a to i ve stáří.