Vedle tradiční klasifikace známých onemocnění, nedávno vědci začali identifikovat onemocnění, která jsou přímo spojena s naším životním stylem. Jinými slovy, jsou nazývány chorobami civilizace, zprávy. Jedná se o onemocnění, která se dříve nevyskytla v jedné nebo jiné etnické skupině, avšak se změnami ve stravě a životních podmínkách se stále častěji objevovaly. Například eskimové téměř nikdy netrpěli cukrovkou, a když naše jídlo bylo přivedeno do jejich prostředí, jejich incidence se zvýšila 144krát..
Co lze přičíst chorobám civilizace
Nemoci civilizace jsou často způsobeny našimi pokusy o vnímání západního způsobu života, jak si to představujeme. Aplikujeme na sebe chování lidí, jejich způsob stravování a životní styl, čímž vyvoláváme vývoj takových běžných onemocnění, jako jsou:
• srdeční záchvaty a mrtvice;
• ateroskleróza;
• onemocnění peptického vředu;
• duševní poruchy atd..
Úmrtnost obyvatelstva s takovými problémy v oblasti zdraví se začala prudce zvyšovat. Vliv civilizace na určité procesy v bio a zoosphere, agresivní lidský zásah do životního prostředí je přímo spojen s onemocněními civilizace.
Problémy vnímání životního stylu neznamená, že se musíte vzdát výhod civilizace, ale prostě je třeba se naučit, jak je rozumně používat. Na jedné straně se snížil počet úmrtí v důsledku infekčních a parazitárních onemocnění na světě, jak se lidstvo naučil účinně s nimi vypořádat, a to je také úspěch civilizace. Na druhou stranu došlo k nárůstu úmrtnosti kvůli chronickým onemocněním vedoucím ke zdravotním postižením atd..
Důvody vzniku civilizačních onemocnění
Hlavním důvodem je uložený životní styl, který je v rozporu s naším genetickým dědictvím. Čím více se dramaticky odkládáme od toho, jak naši předkové žili, tím více nemocí se stává.
Všechno, co nás obklopuje, se už dlouho nezměnilo a naše geny zůstaly téměř stejné jako před 200 lety. Pokud si dokážeme představit, že během této doby se změnilo pouze sedm generací, civilizace pokročila s obrovskými kroky.
Geneticky, nejsme přizpůsobeni:
• rychlé občerstvení;
• dlouhé sedění u počítače nebo před televizorem;
• bláznivý rytmus života;
• obrovské množství spotřebovaných informací atd..
Jaká onemocnění lze připsat chorobám civilizace
S vývojem lidstva byla každá změna pokroku spojena s různými epidemiemi: malomocenství, moru, tyfus atd. Moderní životní styl je charakterizován především takovými chorobami:
• onemocnění kardiovaskulárního systému,
• diabetes,
• všechny druhy obezity,
• nemoci muskuloskeletálního systému, zejména osteochondrózy,
• onkologie,
• duševní poruchy (deprese, neuróza atd.),
• nespavost,
• alergické reakce,
• drog, alkoholu a nikotinu,
• hemoroidy,
• kazu, atd..
Například každý 6. člověk ve vyspělých zemích trpí alergiemi..
Psychologické problémy všech rozvinutých zemí
Depresivní stavy se již dlouho stanou normou pro naši společnost a mají povahu epidemie. Některá deprese doprovází celý život. Deprese vede k tomu, že ztrácíme schopnost dělat věci přirozené lidem:
• pracovat,
• milovat,
• užít si života, atd..
Protože žijeme ve stavu stálého stresu, dochází k depresi jako odpověď těla na tento stav. Naše tělo je geneticky navrženo tak, že potřebujeme stres pro fyzickou námahu (například chytání zvířete k jídlu), a když není nikde strávil, změní se na depresi.
Společné rysy, které spojují všechny choroby civilizace
Všechny nemoci související s rozvojem civilizace lze kombinovat podle následujících kritérií:
• Všechny tyto nemoci jsou provokovány životním stylem a nic jiného..
• Všechny nemoci jsou chronické a postupně se vyvíjejí, s konstantní akumulací příznaků (například onkologie).
• Pokud změníte svůj životní styl (například přepnete na zdravou výživu a cvičení), můžete odložit vývoj této nemoci nebo ji zcela zbavit.
• Moderní farmakologie v podstatě léčí pouze symptomy onemocnění a neodstraní kořen problému..
• Tato onemocnění pomalu, ale jistě vedou k smrti a snižují kvalitu života..
• Předčasné stárnutí těla se projevuje tím, že některé nemoci "vypadají mladší" - například srdeční záchvaty.
• Nadbytečné kalorie v potravinách vedou k rychlému zhoršení a stárnutí těla..
Co dělat, abyste mohli žít déle?
Za prvé, aby neměly choroby civilizace vliv na naše zdraví, je třeba:
• změnit náš způsob života,
• změňte systém napájení,
• věnujte čas fyzickému namáhání,
• věnovat čas emocionální relaxaci.
Musíme se snažit dát území, ve kterém žijeme, a sledovat stav životního prostředí. Například v některých zemích během 2. světové války poklesla míra úmrtnosti na diabetes typu 2 a počet kazivových onemocnění klesal, protože lidé byli nuceni jíst jednodušší potraviny. Pouze s vlastními rukama budeme moci budovat zdravou budoucnost pro sebe. Vše záleží na nás..
A jak se cítíte o chorobách civilizace? Podělte se o své myšlenky .
Sémantika: civilizační choroby, výživa, deprese, závislost, depresivní stavy, stres.
Viz také: Co jsme se dozvěděli o procesu stárnutí za posledních 120 let: genetika vzhledu