Abyste mohli vypadat perfektně, není nutné strávit hodiny před zrcadlem obklopeným sbírkou všech druhů kosmetiky nebo pravidelně navštěvovat kosmetické salony. S nedostatkem času je také možné přenést tvář a tělo do správné podoby, stačí znát nějaké tajemství, které vám rádi řekneme..
Tajemství 1. Abyste odstranili pustuly a záněty, musíte míchat bílou hlínu se suchou badagií (poloviční lžičkou každé složky). Pak vložte směs do středu závady a počkejte, dokud ji nezaschne. Opakujte postup před spaním a poté problémovou oblast utěsněte omítkou bez gelové podložky..
Tajemství 2. Pro zvýšení efektu regenerace tkáňových masek na obličej je na začátku nutné silné sérum aplikovat na kůži. Vzhledem k tomu, že základna masky se pohodlně hodí, hojivé složky obou produktů rychle proniknou do hlubších vrstev pokožky..
Secret 3. Osobní stylistka Jennifer Aniston vám radí, až poté, co jste použili výživnou masku na vlasy, abyste si pramenili prameny prsty a pak obalte hlavu ručníkem a předehřejte ji v mikrovlnné troubě po dobu 1 minuty. Díky tomuto know-how se efekt masky ztrojnásobí.
Tajemství 4. BB-krém lze připravit samostatně doma. Naneste tenkou vrstvu nekomedogenní hydratační masky na bázi krému a po její absorpci použijte základ.
Tajemství 5. K ochraně pokožky před vysycháním byste měli denně věnovat čas masáži těla kartáčem s přírodními štětinami střední tvrdosti. Tím dochází k jemnému odstranění vzrušivých částeček kůže, tělo je tónováno a stává se pružnější. Na konci masáže může být na kůži aplikován sezamový olej..
Secret 6. Trávíte jen 3 minuty denně na tak jednoduché, ale spíše efektivní cvičení, jako je dřepění, je možné udržet fit bez velkého času a úsilí. Pokud držíte ruce rovnoběžně, nemusíte se obávat, že se na vnitřku předloktí objeví visící válečky..
Tajemství 7. Talia bude jistě perfektní, pokud se každý den před snídaním otočíš hula. Před zahájením takových školení je však nutné konzultovat lékaře, protože je pro ně někdo kontraindikován..
Tajemství 8. “Planck” je univerzální cvičení pro výcvik všech klíčových svalových skupin. Toto cvičení by mělo být prováděno při ležení na žaludku, zatímco ohýbání paží u loktů tak, aby se vytvořil úhel 90 stupňů, po kterém se pokoušíte udržet tělo v přímém stavu po dobu jedné minuty. Hlavní věc - nestlačte lopatky a nedovolte, aby se hýždě vytáhly.
Tajemství 9. Aby se pokožka dokázala dokonalá, měli byste vypít sklenici teplé vody se šťávou z poloviny citronu 15 minut před snídaní, po zčištění zubů. Po týdnu nebudete rozpoznat vaši pokožku - pleť bude vypadat dokonale, zánět, modřiny a vaky pod očima zmizí.
Tajemství 10. Okamžitě po vyčištění obličeje pomocí čisticího prostředku na obličej proveďte proceduru mikro-peelingu, používejte běžné ovesné mouky, mleté v mlýně na kávu. Tak je možné zvýšit nejen účinek nočního krému, ale zbavit se zanesených pórů. Z dlouhodobého hlediska vám tato péče o pleť doma ušetří peníze na salonních procedurách a podle toho i váš čas.
Při dodržování těchto jednoduchých doporučení můžete vždy zůstat přitažlivá a zároveň šetřit čas a peníze..