Člověk dlouhodobě využívá vysoké teploty ve prospěch svého těla. Není třeba mluvit o tom, jak jsou naše lázně a sauny oblíbené. Nicméně nedávno se na trhu lázeňských služeb objevila nová nabídka - infračervená sauna. Tento vynález přišel do Ruska, stejně jako do jiných zemí světa z Japonska..
Infrasauna je kabina z přírodního dřeva. Uvnitř kabiny je lavice, na které sedí člověk. Pole infračervené energie uvnitř kabiny vytváří zadní, rohové a nožní infračervené zářiče ze speciální keramiky. Tyto ohřívače vytvářejí teplo v neviditelném rozsahu záření. Takže až 90% energie vyrobené radiátory jde přímo do lidského těla, čímž obchází ohřev vzduchu. Jen 10% energie jde k ohřevu vzduchu (v případě keramických ohřívačů). To vysvětluje nízkou teplotu v infračervené sauně. Kromě toho tyto ohřívače nehoří kyslík v sauně..
Infračervené záření, které se používá v takových saunech, je obyčejné tepelné záření vyzařované jakýmkoli tělem, jehož teplota je nad absolutní nulou. Tepelné paprsky jsou v rozmezí od 7 do 14 mikronů a hlavní rozsah tepelného záření lidského těla je v rozmezí od 8 do 11 mikronů, takže účinek infračervené sauny na lidské tělo je přirozený a neškodný. Intenzita záření v infračervených saunech nepřesahuje 100 W / m2, což umožňuje dosáhnout vysokého účinku s absolutními bezpečnostními postupy.
Záření postihuje buněčné tkáně a poskytuje intenzivní terapeutický účinek. Tradiční sauny a koupele s teplotou vzduchu kolem 120 ° C ohřívají tělo až do hloubky pouhého jednoho milimetru. V infračervené sauně paprsky pronikají do lidského těla do hloubky čtyř až pěti centimetrů a všechny vnitřní orgány jsou ohřívány při mnohem nižší teplotě (40-60 ° C). Ve srovnání s tradičními saunami a lázněmi jsou postupy mnohem snazší, snižuje riziko poškození sliznic dýchacích cest, zúžení krevních cév a v důsledku toho závratě. Chcete-li dosáhnout optimálního účinku na relaci v infračervené sauně, můžete strávit pouze 20-30 minut denně, zatímco v tradičních parních místnostech strávíme několik hodin.
Výhody infračervené sauny a jejích příznivých účinků na tělo jsou hodné samostatného předmětu. Upozorňujeme pouze, že pomáhá hodně v boji s nadváhou. Za 30 minut se ztrácí hmotnost od 0,3 do 1,2 kilogramu, v závislosti na individuálních vlastnostech organismu. Návštěva infračervené sauny posiluje imunitní systém, zlepšuje krevní oběh a urychluje metabolismus těla. Extra kalorie jsou spálené (až 2400 kcal), což je srovnatelné s během 10-15 kilometrů, což vám zanechává pocit únavy a ospalosti. Vzhledem k tomu, že na rozdíl od sauny a lázně v infračervené kabině nespaluje kyslík, tkáně jsou obohaceny O2, neexistuje riziko "rozhněvání". Stejně jako po koupeli nebo ve finské sauně, infračervená pleť je ideálně připravena k provádění kosmetických procedur.
Bohužel, tento postup má kontraindikace, včetně těhotenství, onemocnění kardiovaskulárních a nervových systémů, kožní onemocnění v akutní fázi, stejně jako implantované kosmetické implantáty a kardiostimulátor.