Svalová tkáň v lidském těle může kontrastovat a uvolňovat se pod akcí nervových impulsů přicházejících z mozku. Jakékoli pohyby, které naše tělo dělá, se provádí svalovou kontrakcí. Blikání, mluvení, zvedání paží nebo nohou, otáčení těla nebo hlavy, chůze - všechna tato gesta jsou možná díky svalům. Vědci zkoumají zajímavé fakty o svalech po více než deset let, psalo se mnoho vědeckých prací, které zkoumají koordinaci pohybů, práci každého svalu odděleně, vzájemnou závislost svalového a svalového systému a další otázky týkající se svalů. otevře 10 zajímavých a zábavných faktů o svalech.
Zajímavá fakta o svalech v lidském těle
- Kolik svalů?
V lidském těle je 640-850 svalů. Množství závisí na vývoji svalové tkáně. Během polibku pracuje asi 34 tvářových svalů. Úsměv používá 17 svalů. Pokud člověk pláče, pracuje přibližně 40 svalů. Když člověk chodí pomalu v naměřeném kroku, je do něj zapojeno 200 svalů..
Tuková tkáň má menší hmotnost a není tak hustá jako svalová tkáň. To vysvětluje rozdíl v hmotnosti mezi čerpanou osobou a právě plnou. Dobře postavený člověk může vážit víc než nešportovní plnohodnotného muže stejné výšky. Tělo sestává z průměru 40% svalů. Takové zajímavé svalové fakty odhalují důležitost udržení svalů ve správném tvaru..
- Určete vůdce
Srdce je nejtvrdší sval lidského těla. Nejkratší sval - stapedal: nutný pro napětí ušní brýle v uchu. Jeho délka je pouze 1,27 milimetrů. Tailor - považován za nejdelší sval v osobě.
Pokud jde o rychlost, nejrychlejší je blikající sval oka..
Někdy je jazyk považován za silný sval. Ačkoli mnoho vědců tento názor vyvrací, protože jazyk se skládá z několika druhů svalů. Nejsilnější jsou žvýkací svaly - tlaková síla může dosáhnout až 100 kg. Také lýtkové a gluteální svaly jsou považovány za silné svaly..
- Jaké svaly se obnovují rychleji?
Každý sval v těle se rozvíjí, roste, funguje svým vlastním způsobem, je zodpovědný za svůj vlastní soubor činností. Vyžaduje proto odlišné metody výcviku a odlišný čas pro obnovu. K tricepsu a především ke svalům zad je zapotřebí méně času na odpočinek a zotavení. Růst svalové tkáně nastává v důsledku silného zatížení a uvolnění. Proto nemůžete neustále nakládat svaly, aniž byste museli odpočinout. Průměrně jsou svaly plně obnoveny po 48 hodinách odpočinku a 8 hodinovém plném spánku..
- Svalová vytrvalost
Pod vytrvalostí se rozumí schopnost svalové tkáně udržet svůj výkon po dlouhou dobu. Jak jsme již zmínili, srdce je nejtvrdší sval. Vědci odhadují, že průměrné lidské srdce může pracovat alespoň 100 let. Když jsou zásoby glykogenu vyčerpány ve svalech, tkáně se začínají "unavovat", stávat se mdlé a ztrácejí schopnost kontrastu. Dalším důvodem ztráty vytrvalosti je vápník vápníku..
Viz také: 6 důvodů pro ranní cvičení
- Závislost emocí a svalů
Vědci zjistili, že svaly na lidské tváři jsou úzce spojené s emocemi. Psychiatr Ivan Sikorsky poukázal na vztah mezi svaly obličeje a emocí. Na tváři sestavil mapu výrazů: svaly v blízkosti očí jsou zodpovědné za projev duševní práce a svaly úst jsou pro vůli vůle. Pokud jde o smysly - všechny svaly obličeje jsou používány k vyjádření emocí. Vědci se v roce 2011 podařilo dokázat, že dítě je stále v intrauterinním prostředí a je schopno pohybovat svaly obličeje: úsměv, zvedání obočí (překvapení), zamračit se (když se něco nelíbí).
- Genetická paměť ve svalech
Ukazuje se, že během výcviku svalů osoby se mění geny. S každým tréninkem v genech se nachází aktivovaná informace, která vede k "bojové připravenosti" svalů pro následující zatížení. Aby dokázali svůj bod, studenti Aarhuské univerzity studovali 20 experimentů. Po 20-ti minutovém tréninku na cvičebních kolech byla provedena biopsie svalů kvadricepsu. To bylo provedeno s cílem studovat výkonnost genů po cvičení. Výsledky ukázaly, že trénink aktivuje geny zodpovědné za svaly. Vědci to vysvětlili skutečností, že buňky si zachovaly genetický kód pomocí methylových skupin. V případě odstranění těchto skupin bude informační prostor genu tvořen bílkovinami a enzymy, které vyvolávají spálení kalorií a tvorbu svalové tkáně. Po experimentu dobrovolníci snížili počet methylových skupin. Svaly přizpůsobené ke zvýšení metabolismu..
- Telepatie přes pohyb svalů
Svalové kontrakce se ne vždy objevují pod přísnou kontrolou vědomí. Nejčastěji se myšlenky zobrazují na obličeji - to dovolí informovanému člověku zjistit, co partner skutečně myslí. Slavný telepat, Wolf Messing, vysvětlil své schopnosti ne jako "dar nebes", ale jako znalost jemného fungování lidských svalů obličeje. A nazval jeho předpovědi - "čtení svalů".
- Kdo má dlouhý palmarský sval?
Každá šestá osoba má dlouhý palmarský sval. Tento sval na zvířatech je zodpovědný za uvolnění drápů. Jelikož osoba nemá takovou schopnost, nepoužívá ji odpovídajícím způsobem. Tyto palmarské svaly se používají během transplantace jako přídavný materiál pro roubování vláken..
- Čokoláda a svaly
Přírodní hořká čokoláda je považována za nejužitečnější pro práci mozku, srdce a svalů. Během experimentu na Wayne University (Detroit), epikatechin (látka v čokoládě) měla obrovský účinek na růst mitochondrií (buňky, které generují energii) ve svalech.
- Svalová ztráta
Svalová vlákna se mohou spálit, stejně jako tuky. Zvláště tento proces je aktivován po 40 letech - o 2-3%. A po 60 letech člověk začíná ztrácet asi 5% svalové tkáně. Proto je v cvičení i v mladém i dospělém věku důležitá pro udržení zdraví a pohody..
Zajímavé skutečnosti o svalech opět potvrzují, že fyzická aktivita je pro člověka velmi potřebná, aby zabránila spálení svalových vláken, aby zajistila fungování muskuloskeletálního systému.