Tento žlutý indický koření pro mnohé se stal známým přísadou do stravy, protože má mnoho pozitivních vlastností, mezi které patří podpora hubnutí. Problém nadváhy je neustále relevantní, ale každý nemá vůli a touhu pravidelně užívat diety. Pokud hledáte jednodušší způsob, jak získat léto požadovanou postavu nebo zhubnout, věnujte pozornost prezentovanému koření. Chudokrajná kurkuma je účinným doplňkem stravy, která přispívá ke ztrátě hmotnosti díky kurkuminům v jeho složení. informuje o vlastnostech produktu, o vlastnostech jeho použití a aktuálních receptech.
Odšťavňová kurkuma: složení a pozitivní vlastnosti
Produkt je oblíbený u těch, kteří chtějí získat štíhlou postavu, protože jeho složení obsahuje následující komponenty:
• měď;
• kurkumin;
• éterické oleje;
• draslík;
• Vitamíny B;
• železo;
• vitamín K;
• mangan;
• vitamín p.
Takové složení umožňuje kořením na podporu úbytku hmotnosti následujícím způsobem:
• urychlují metabolické procesy v těle;
• zbavit tělo nadměrné tekutiny;
• normalizovat hladiny glukózy v krvi;
• odstraňte toxiny z těla;
• urychlit metabolismus ve střevech.
Kromě toho produkt podporuje rozklad tělesného tuku a zlepšuje funkci jater..
Používáme kurkuma pro hubnutí: smoothies a koktejly
Jen málo lidí používá koření v čisté podobě, ale bude mnohem chutnější, aby se stala moderním smoothie. Vezměte nízkotučné jogurt (200 ml), 1 pomeranč, 1 banán, kurkuma (1 lžička) a med (tekutý, 1 lžička). Šlepejte oloupaný ovoce a další ingredience s mixérem a nápoj je připraven..
Je snadné připravit a koktejl s dostupnými přísadami:
• 1 lžička. med;
• 3 plátky zázvoru;
• 1 lžička. koření;
• 500 ml vody;
• 500 ml jogurtu;
• 2 lžičky. černý čaj.
Vařte vodu a přidejte do ní zázvor, čaj a kurkuma a nechte na infuzi. Kmeň přidejte med a jogurt. Takový koktejl může nahradit vaši večeři nebo snídani..
Odšťavňující kurkuma: Vaření lahodné infuze
Skutečné používání koření je infuzí. Z těchto složek je snadné připravit nápoj:
• koření (1 lžička);
• ½ hl škorice;
• ½ hl strouhaný zázvor;
• 0,5 l. voda;
• 1 lžička. tekutý med.
Vařte vodu a naplňte ji všemi složkami kromě medu. Nechte trvat 15 minut a po filtrování přidá med, protože se horko zahřeje. Vezměte nápoj 200 ml 30 minut před jídlem.
Pro následující infuzi potřebujete:
• ½ sklenice vařené vody;
• mléko (150 ml);
• kurkuma (1 polévková lžíce).
Nejprve přelít vařící vodu přes koření po dobu 20 minut, pak vylijte med mlékem. Infuze se doporučuje pít večer.
Zuřivý kurkuma: připraví směs pro balení
Koření je užitečné nejen při požití, ale také při přípravě obalových směsí, které zlepšují krevní oběh ve svalech a přispívají k pálení podkožního tuku. Možnosti zábaly pro úbytek hmotnosti jsou skvělé a pro přípravu směsi kurkuma budete potřebovat:
• 1 polévková lžička. l koření;
• 100 g kosmetické modré jíly (již zředěné);
• polovina umění. lžíce skořice;
• 7 kapek esenciálního oleje (přednostně citrusů).
Smíchejte všechny přísady důkladně a aplikujte na problémové oblasti, masírujte tělo. Pak obal zabalte s polyethylenem nebo fólií a obalte se s něčím oteplováním (deka, deka, apod.) Akce trvá 45-60 minut. Poté směs opláchněte vodou a pro požadovaný účinek postupujte několikrát týdně..
Zuřivý kurkuma: Možné upozornění
Konzumace koření je důležitá bez fanatismu, protože v zájmu dosažení požadovaného výsledku můžete výrobek přežít. Dávka za den je 2-2,5 gramů, nadměrná dávka může způsobit pálení žáhy a nevolnost.
Nedoporučujeme používat nástroj v následujících případech:
• přítomnost hypotenze;
• přítomnost hormonálních poruch;
• v období po operaci;
• s pankreatitidou a hepatitidou;
• s kameny v žlučníku;
• dítěte.
Nedoporučuje se, abyste začali užívat koření s velkými dávkami, zvláště pokud jste dříve nepoužili doplněk stravy. V opačném případě může dojít k alergickým reakcím..
Turmeric má cennou kompozici a má obecný prospěch tělu a kurkumin pomáhá urychlit metabolismus, odstraňuje odpadní tekutinu z těla, čímž přispívá ke snížení hmotnosti..
Překonání nadváhy s kořením bude mnohem jednodušší, ale pouze pokud uděláte správnou dietu. Neměli bychom doufat, že budeme mít zázračný doplněk a jíst tučné a moučné potraviny pro své potěšení, protože nebude mít žádný pozitivní výsledek. Kurkuma pro hubnutí je důležitá, pokud dodržujete správnou výživu nebo použijete další fyzickou aktivitu. Koneckonců, kořením bude obtížné vypořádat se s velkým množstvím tělesného tuku, ale v každém případě bude užitečné vzít si to jako zvyk přidávat koření do vašich oblíbených jídel. Jak se rozhodnete používat výrobek sami, pokud bude mít dobrý účinek, což se odráží na vašem obrázku?.
Viz též: Ztráta hmotnosti v létě bez poškození těla