Opuch nohou, který se objeví v důsledku nerovnováhy tekutin v cévách a mezibuněčného prostoru, může být mírně znatelný a může být výraznější. Často jsou přirozenou reakcí těla na vnější faktory, například v teple nebo během letů, tento problém je pozorován u drtivé většiny lidí. Jako každý jiný příznak však může otok nohou, často doprovázený bolestí, varovat tělo vážných onemocnění. Chcete-li pochopit, jak se zbavit otoků a bolesti nohou, musíte přesně určit příčinu jejich vzhledu..
Stojí za zmínku, že nejčastěji se šíří nohy a nohy - jsou při každodenní chůzi nejvíce namáhavé a když je člověk ve vzpřímené poloze. Výsledkem je, že tyto části dolních končetin jsou naplněny přebytečnou tekutinou a bobtnáním, což často způsobuje bolest..
Chcete-li se zbavit otoků a bolesti nohou, je třeba začít chápat, že takový stav dolních končetin je vždy příznakem. Podívejme se, jaké příznaky onemocnění mohou být otoky nohou a doprovodná bolest.
Jak se zbavit otoků a bolesti nohou, v závislosti na příčině
Důvod č. 1 - přetížení
V případě dlouhého pobytu v stojícím postavení zpravidla bobtnají spodní části nohou stejně. Nejčastěji v tomto případě, po náročném dni, nohy stačí odpočinout - zvednout je výše (na zeď, hora polštářů) a nechat kapalinu řádně distribuovat..
Důvod č. 2 - srdeční selhání
Pokud se srdce nedokáže vyrovnat se svojí prací, naruší se krevní oběh. Současně se začne hromadit krev v žilách nohou, což vede k expanzi cév, a jak tekutá složka krve pronikne do tkáně, také se zvětší otok. Edémy způsobené touto příčinou nejsou doprovázeny bolesti a objevují se na obou nohách - charakteristickým příznakem srdečních problémů, zvláště pokud jsou doprovázeny potížemi v dýchání..
Důvod č. 3 - flebitida
Podezření na flebitidu (stejně jako křečové žíly a flebotrombózu) umožňuje otok dolní končetiny, který je často doprovázen bolestí. Tyto příznaky mohou způsobit zánět žil v nohách nebo ucpání. Existuje několik typů flebitidy, přičemž léčba této nemoci se zabývá flebologem. Spravedlivé léčení by mělo být zpravidla komplexní..
Důvod č. 4 - onemocnění ledvin
Vzhledem k tomu, že ledviny jsou zodpovědné za odstranění tekutiny z těla, narušení jejich funkcí může vést k edému nohou, které jsou výraznější ráno a večer lehce ustupují. Navíc zhoršená funkce ledvin také způsobuje otok v rukou a tváři. Jak se zbavit otoků a bolesti v nohou způsobených problémy s ledvinami, řekne lékaři, který se specializuje na toto téma - nefrolog.
Co další mohou být příčiny edému a bolesti nohou?
- onemocnění lymfatického systému dolních končetin;
- patologické stavy kostí a kloubů nohou;
- zranění;
- kožní onemocnění;
- dysfunkce štítné žlázy;
- těhotenství;
- PMS;
- hyperfunkce nadledvin;
- závažné onemocnění jater;
- patologii nervového systému.
Odstranění otoku a bolesti nohou neznamená vyléčení onemocnění, které způsobilo tyto příznaky. Proto pokud jste si jisti, že edém se neobjeví jen z důvodu nadměrného zatížení nohou (stojící práce, teplo, let, atd.), Abyste správně diagnostikovali, měli byste se poradit s lékařem.
Je možné se zbavit otoků a bolesti nohou způsobených jejich únavou bez jakýchkoli léků. Dost k tomu:
- zajistit odpočinek nohou;
- dělat masáž;
- zvedněte nohy nad srdce, položte je na polštář nebo jiný vznešený povrch, položte na tuto pozici po dobu 10-15 minut;
- nosit speciální kompresní punčochy, punčochy, ponožky;
- dělat gymnastiku pro nohy.
Tyto stejné metody pomohou nejen zbavit se otoku a bolesti v nohou, ale také pomáhají předcházet jejich výskytu. Máte-li důvod podezření na křečové žíly, onemocnění ledvin nebo jiných orgánů nebo systémů těla nebo pokud vám otoky nohou často otravují, důrazně doporučuje, aby nebyla odložena návštěva lékaře - důsledky mohou být hrozné.