Lokální a rozsáhlý hyperhidróza se stala jedním z nepříjemných vedlejších účinků léta. Kromě špinavého zápachu, který dráždí lidský smysl pro zápach a skvrny na oděvu, přináší různé dermatologické choroby, může vyvinout fóbie a také zanechává lepivou známku na horní vrstvě pokožky. V důsledku této lepivosti se póry kožní tkáně ucpávají a přinášejí nová nepříjemná onemocnění. Jak se zbavit nadměrného pocení a udržovat si jejich zdraví? Přečtěte si další informace o tom .
Co je hyperhidróza??
Hyperhidróza je nadměrné pocení, které se vyskytuje v důsledku zvýšené aktivity funkce vnitřního sekrece těla. Nadměrná aktivita mazových a potních žláz vede k nadměrnému pocení. Hyperhidróza je normální reakce těla na zvýšenou atmosférickou teplotu nebo tělesnou teplotu. Tělo se tak snaží udržovat rovnováhu vody zvlhčením vyhřívaného těla venku. Nadměrné pocení může být také součástí PMS, protože během hormonální aktivity může tělo vyhazovat teplo. V jiných případech nelze projev hyperhidrózy považovat za zdravou. Abyste zjistili skutečnou příčinu nadměrného a bezpodmínečného pocení, je nutné konzultovat s lékařem. Hyperhidróza nemůže být považována za nezávislou chorobu, je pouze příznakem řady dalších onemocnění. Mezi ně patří obezita.
Na základě tohoto vědeckého uvažování vychází skutečnost, že hyperhidróza není léčena žádnými lékařskými nebo provozními prostředky. Při různých postupech je možné pouze potlačit nadměrné pocení, což není vyloučení původní příčiny. Chcete-li se zbavit nadměrného pocení, je nutné léčit základní onemocnění, které způsobilo toto porušení. Aby byl léčebný proces účinnější, je nutné dodržovat hygienická pravidla v případě nadměrného pocení. Co to jsou??
Pravidla, která je třeba dodržovat v případě hyperhidrózy
Zvláštní strava pro nadměrný pocit nadměrného pocení
Hyperhidróza vyžaduje speciální dietu. V případě nadměrného pocení budete muset opustit:
- Mastné maso;
- Mléčné výrobky;
- Sala;
- Tuk a konzervované ryby;
- Marinády a solené konzervy;
- Tučné pečivo.
- Spousta vody a dalších nápojů.
Používání tučných potravin stimuluje tvorbu tuku v těle, což zhoršuje stav těla a zvyšuje pocení. Sebum upchává póry, což má za následek vyrážku, olupování epidermis, purulentní akné a blackheads. Je také třeba poznamenat, že mastná kůže je citlivější na fotodermatitidu. Pod vlivem ultrafialového záření slunce se na mastné pleti vytvářejí mnohem více puchýřů než na zdravé kůži..
Pít velké množství vody a jiných nápojů také stimuluje nadměrné pocení. Přijímá tělo vody nejen přes močový měchýř, ale také přes póry epidermis, ve formě potu sekrety. Proto byste se měli vyhýbat pokušení se opít z studny.
Kontrastní sprchy a antiperspiranty
Hygienická pravidla pro nadměrný pocit nadměrného pocení vyžadují pravidelný příjem kontrastní sprchy. Doporučujeme sprchovat se alespoň třikrát denně. Kontrastní teplota vody pomůže normalizovat fungování nervového systému, stejně jako funkci sekrece. Po každé sprchě je nutné ošetřit oblasti zvýšeného odvodu potu antiperspiranty. Tato látka by měla být aplikována nejen podpaží, ale také podél páteře. V případě nadměrného pocení mohou být nohy mazány i antiperspiranty. Ženy jsou vyzývány k aplikaci látky pod prsu, protože se nacházejí aktivní mazové žlázy..
Vhodné oblečení a ložní prádlo
Pokud je na vnějším oděvu zřetelně známky pocení, doporučuje se na povrch pokožky nanést mastek. Jeho granule jsou schopné absorbovat vlhkost..
Lidé, kteří trpí hyperhidrózou, by měli opustit syntetické a těsné oblečení. Chcete-li snížit úroveň pocení, měli byste upřednostňovat prostorné oblečení vyrobené z přírodních tkanin. Boty by měly být také co nejvíce otevřené. Doporučujeme vkládat stěrky se speciálními otvory pro cirkulaci vzduchu..
Není také nutné vybrat si ložní prádlo ze syntetického materiálu. Musí se měnit alespoň jednou za měsíc..
Udržujte své tělo čisté, abyste mohli žít zdravě! Přečtěte si více o zdravých letních pravidlech.