Mytí je jedním z postupů pro péči o tělo a obličej, které se učíme od raného dětství. Proč vzniká tolik otázek s tímto jednoduchým hygienickým postupem? Kdy a jak správně umýt a zda vůbec? Elena STOYANOVÁ, dermatologka-kosmetologka říká:
Při přijímání kosmetiky se vždycky ptám svých pacientů, jak tento postup provádějí. Odpověď je vždy stejná: "Udělám to jako všichni ostatní." Ale když se začnete podrobně ptát, ukazuje se, že "každý" to dělá jinak. Někteří z nich se umyjí a sprchují se neuvěřitelně důkladně několikrát denně, jiní věří, že pokud nevyjdou ven z domu na ulici, není třeba umyt.
Oba tyto příklady jsou extrémy, které povedou k dermatologickým problémům spojeným s porušením základních funkcí pleti - od bakteriální infekce až po alergickou dermatitidu. Pokusíme se zjistit, jak správně umýt v dopoledních hodinách a večerech a jaké procesy v kůži ovlivní.
Proč je vhodné umýt si ráno a večer?
Všichni víme, že kůže je největším orgánem v lidském těle a v něm je mnoho proudů, které nemůžeme mít podezření. Navzdory tomu stojí za to vědět, co se děje v kůži během dne. Koneckonců neustále pracuje s námi: když pracujeme a když odpočíváme.
Tyto procesy se na minutu nezastaví a zajišťují dobrý stav celého organismu. Proto je třeba pochopit, proč je tak důležité důkladně umýt a jak pomáháme naší kůži s ní..
Ochranná funkce pokožky - nejsilnější v těle
Mechanická ochranná funkce. Kůže chrání celé tělo před jakýmkoli hrubým mechanickým efektem..
Ochrana před okolními mikroorganismy je jedním z nejsilnějších obranných mechanismů našeho těla. Neviditelný vodní lipidový plášť pokožky je koktejl vylučování mazových a potních žláz. Pokud jsou všechny proporce správně pozorovány, pak se nebojíme žádných virů, bakterií, chemických agresivních faktorů..
Ochrana před slunečním zářením. Vzhledem k tomu, že kůže obsahuje speciální buňky - melanocyty, které produkují melanin a absorbují ultrafialové paprsky - můžeme opalovat na slunci a netrpět spálením slunce.
Ochrana proti elektrickému proudu. Elektrický odpor pokožky se měří v desítkách kilogramů. Změna elektrického odporu snižuje se zvýšenou vlhkostí pokožky. Stává se to u osob s hyperhidrózou..
Vylučovací funkce kůže: zbavit se toxinů
Nejdůležitějším orgánem exkrece v našem těle jsou samozřejmě ledviny. Kůže má druhou důležitost. Prostřednictvím ní se naše tělo zbavuje velkého množství toxinů. Velmi často je v případě onemocnění ledvin kůže, která přebírá většinu břemene vylučování odpadních produktů z těla a kompenzuje tento nedostatek..
Pokud se nebudete řídit hygienickými pravidly, tato konkrétní funkce bude trpět značně, což povede k narušení těla jako celku..
Termostatická funkce pokožky: konzistence uvnitř těla
Naše pokožka udržuje konstantní teplotu uvnitř našeho těla. Bez ohledu na teplotu kolem nás, v jakém ročním období a jak jsme se oblékli, teplota uvnitř nás zůstává kolem 36 ° C. Naše tělo může pracovat při teplotě 34 až 42 ° C. Jak se to děje?
• Změna pokožky přenosu tepla. Když teplota prostředí klesá, studené receptory vysílají vhodný signál do mozku. V reakci na to mozog vysílá impulsy, aby se kapiláry pokožky omezily.
Tím se zastaví emise tepla a tělo pracuje v úsporném režimu. Když teplota stoupá, termické receptory pokožky přenášejí do mozku další signály a v důsledku toho se kapiláry rozšiřují..
• Změna ve výrobě, tvorba tepla v těle.
Proč si omyjte pokožku mastnou pokožkou
Pro mastnou pleť se vyznačuje zvýšenou sekrecí mazových žláz, která způsobuje změnu pH pokožky-lipidového pláště. Transformace chemického složení mazových žláz vede k tomu, že jejich sekretovaná se stává hustší.
V tomto případě je stratum corneum špatně odloupnut. To vše přispívá k tvorbě komedonů, ke kterým se pak spojuje bakteriální flóra, a objevují se hnisavé vyrážky..
Pravidla pro mytí s mastnou pokožkou
Tloušťka naší pokožky je řízena hormony, které stimulují aktivitu mazových žláz. Kůže se stává matná, s vysokým leskem a šedou. Mnoho černých teček vytváří neuspokojivý vzhled. Kromě toho se vlasy rychle ztuhnou. A celý tento soubor se zhoršuje nepříjemným zápachem, který sám člověk sám necítí vždy, což způsobuje sociální nepohodlí. Známe tyto vlastnosti, můžeme vážně pomoci naší pokožce s jednoduchými hygienickými postupy..
Pravidla hygienické péče o pleť pro každý den
• Umyjte dvakrát nebo třikrát denně.
• Vždy používejte k mytí kůže nebo gely. Aplikujte čisticí prostředky na vlhký obličej, poté utřete malou masáž, která pomáhá vytvářet pěnu na obličeji. Ponechte pěnu po dobu 1-2 minut na obličeji, poté důkladně opláchněte vodou. Tyto kosmetiky by neměly zůstat na obličeji, protože při sušení budou agresivně působit na horní vrstvu pokožky..
• Můžete umýt mýdlem pouze v případě pustulárních erupcí s dalším použitím lékařských krémů a gelů. Pokud na pokožce nedošlo k vyrážce, umývání mýdlem může povrchovou vrstvu pokožky příliš vysušit..
• Při mytí je třeba zvážit teplotu vody. Měla by být při pokojové teplotě, pohodlná pro vaši pokožku. Neplachujte studenou vodou nebo příliš horkou. Kontrastní praní stimuluje mazové žlázy a vede ke zvětšení mastné pleti..
• Používejte ovocné peelingy na bázi ovocných kyselin dvakrát až třikrát týdně. Tím se změní pH pokožky na kyselější stranu a zvýší se ochranná funkce pokožky..
Pravidla praní suchou kůží
Suchá kůže obličeje kvůli nedostatku dvou složek. Na jedné straně postrádá vlhkost a druhá - výživa. O těchto vlastnostech a při výběru prostředků k praní je třeba si uvědomit.
Velmi často se majitelé suché kůže odmítají umýt, protože po ní pocíjí pocit nepohodlí a těsnosti. To je známka chyb, které by neměly být povoleny..
Aby se suchá pokožka mohla plně dostat ze všech krémů, je třeba ji připravit správným mytím..
Jak připravit suchou pokožku s mytí
• Je třeba umýt si ráno a večer.
• Pro praní je třeba použít speciální odšťavňovač mléka nebo make-upu. Naneste mléko na pokožku lehkými masážními pohyby. Dívky často dávají mléko na bavlněné houby a pak si s nimi obléknou tvář. To je špatné! Mléko na mytí - také mýdlo, které má krémový tvar a mělo by být ošetřováno stejným způsobem.
Použijte mléko správně na obličej, strávte 1-2 minuty samo-masáží a poté použijte obličejový žínku nebo bavlněnou houbu, aby se dobře umyl..
• U velmi citlivé pokožky můžete použít mléko k praní.
• Suchá kůže miluje kontrastní výplachy. Připravte dvě misky horké a studené vody. Ve studené vodě můžete hodit několik kostek ledu (nejlépe pokud je led vyroben z odvaru bylin s citrónovou šťávou). Poté ponořte obličej do studeného, pak do horké vody. Takové kontrastní výplachy zlepší krevní oběh v kůži, což příznivě ovlivní její ochranné vlastnosti a vzhled..
• Po umytí osušte pokožku tonikou. Můžete použít jak profesionální, tak domácí tonikum. Jsou impregnovány bavlněnou houbou a otírají pokožku obličeje a krku..
• Namísto obvyklého loupání použijte gama nebo loupání enzymy. Pomohou exfoliovat stratum corneum..
• Při suché pokožce může příliš časté používání peelingu způsobit vyschnutí. Pomocí těchto nástrojů jednou týdně zlepšíte stav kůže a nepoškodíte ji..
Když se zabýváme všemi znaky kůže, je zřejmé, že je to neuvěřitelně těžké tělo, které nás chrání a chrání po celý život, každých 24 hodin denně. Musíte být pozorní k pokožce, lásku a péči o ni, a pak kůže reaguje na vás na oplátku, a vy budete vypadat krásné a dobře upravené! Umyjte si ráno a večer! Buďte šťastní a krásní!