Myslíte si, že je divné, že vás neustále pozdravují cizinci? Po celou dobu matoucí výstupy z metra a ztráta času, abyste našli cestu k místu, kde jste byli více než jednou? Ve skutečnosti je pro to všechno jednoduché vysvětlení - vaše vizuální paměť je špatně rozvinutá a tak, aby se s vámi neobjevovaly takové podivné nebo poněkud absurdní situace, měli byste rozvíjet vizuální paměť. Existují speciální cvičení zaměřené na vývoj vizuální paměti, o které se můžete dozvědět v článku..
Co je vizuální paměť?
Vizuální paměť je zvláštní druh paměti, jejíž fungování je zajištěno vizuálním analyzátorem. Takže je to vizuální paměť, která je zodpovědná za dlouhodobé uchovávání vizuálních obrazů v lidské mysli a on se k nim může kdykoli obrátit. Váha však opět závisí na tom, jak dobře je vaše vizuální paměť vyvinutá..
Typy vizuální paměti:
Krátkodobě. Tato paměť může ukládat snímky na dobu delší než 30 sekund..
Dlouhodobě Díky této paměti si můžeme vzpomenout na události, k nimž došlo v minulosti..
Ikonické. Taková paměť uchovává informace po dobu necelou než sekundu, takže pokud se nám něco zdálo zbytečné, okamžitě na to zapomeneme..
Navzdory skutečnosti, že vizuální paměť je pro člověka velmi důležitá, mnoho lidí zanedbává práci na jeho vývoji. Někteří lidé přirozeně pamatují na všechny události dobře, jako kdyby "fotografovali" obrázky a ti, kteří mají méně štěstí, zapomínají na to, co viděli za pár vteřin. Taková nevýhoda však není důvodem k názoru, že nic nemůže být změněno, protože je zcela možné rozvíjet vizuální paměť pomocí určitých cvičení..
Cvičení k rozvoji vizuální paměti
Takže za účelem vytvoření vizuální paměti by měly:
Převést obrázky na slova. Mnoho lidí, kteří nejsou obdařeni dobrou vizuální pamětí, může kompenzovat tuto nedostatečnou schopnost pamatovat slova v určitém pořadí. Rozdělit obraz do detailů a dát jim verbální popis, přičemž je třeba vzít v úvahu co nejvíce podrobností..
Příklad: Setkal jste se s jednou osobou v životě a brzy budete opět mít příležitost setkat se s ním mezi velkým shromážděním lidí. Představte si, že popisujete neznámé osoby, abyste sestavili identikitu: "Není vysoká, tenká, vlasy jsou blond, střední délky, oči jsou blonďaté, obočí jsou tenké. Nos je malý, čistý ".
Vzhledem k tomu, že vizuální obraz je přeměněn na verbální znaky, bude možné zvýraznit detaily, které byly během krátkého známého zmeškání vynechány. Tím, že jedete na schůzku, vyslovíte si verbální portrét osoby a poskytnete mozku materiál pro reprodukci vizuálního obrazu..
Celý zlom v detailech. Je mnohem snazší mozku zapamatovat si úplný obrázek, ale jeho fragmenty, a pak je dohromady vytvořit úplný obraz..
Příklad: V raných fázích výuky budoucí čtenáři čtenářů často čelí obtížím při memorování hieroglyfů. Aby učitelé ulehčili život, učenci všechny hieroglyfy se skládají ze stejných znaků, které jsou kombinovány jiným způsobem. Proto, když jsme studovali všechny detaily, proces memorování hieroglyfů je značně zjednodušený..
Stejně si můžete nastavit sám sebe na úkol vzpomenout si, jak je člověk oblečený. Chcete-li to provést, rozdělte obraz na tři zóny - nohy, trup a hlavu. Nyní zůstává zapamatovat si informace o každé zóně - pro hlavu - účes nebo čelenku, pro tělo počet kusů oděvu (šaty nebo trička + džíny), pro nohy - boty (boty, boty nebo tenisky). Potom zůstane pamatovat pouze barevné schéma jednotlivých detailů..
Kopírujte asymetrické vzory. Jedná se o velmi efektivní cvičení, které má silný vliv na vývoj vizuální paměti. Jelikož jeho implementace může být konfrontována s obtížemi, je nejlepší začít zvládnout tuto techniku v dětství. Budete potřebovat kámen se sítí žil, jako je malachit nebo mramor, pokud nebudou tyto, udělají fotografie..
Příklad: kreslení na papíře obraz kamene s tužkami, s přihlédnutím ke všem detailům a vlastnostem barvy a struktury objektu. Po tomto je obrázek odložen stranou, na prázdném listu je reprodukován stejný, ale z paměti. Je velmi obtížné provést takový úkol, takže musíte být trpěliví a nenechávejte pokusy o přesnou kopii..
Použijte hádanky a hádanky. Na první pohled se může zdát, že se jedná o dětskou zábavu, ale díky nim je také možné vytvořit vizuální paměť pro dospělé..
Příklad: hry, kde si musíte pamatovat, v jakém pořadí byly objekty, obrázky, kde musíte najít rozdíly.
Rozvíjejte synestetické vnímání. Co děsí deštivý den? Jaká je barva zelená? Díky právě takovým asociacím je možné vytvořit vazbu mezi vizuálními obrazy a pocity jiných smyslů. Je to synestézie, která pomáhá pevně fixovat obrazy v mysli..
Příklad: každá linka metra je označena určitou barvou, protože mnoho lidí si pamatuje prózu barvy než název každé stanice. Proto všechny ochranné známky mají své vlastní nezapomenutelné barvy..
Věnujte pozornost detailům. Pokud mozek nepotřebuje instrukce k zapamatování prvků obrazu, není to příliš napjaté. Cvičení vám pomohou naučit se automaticky uložit do paměti detaily a tím vytvořit vizuální paměť..
Příklad: Jak se seznámil s vaším známým na cestě k práci? Jak se gestikuloval? Co měl na sobě? Co bylo pozadí za ním?
Tyto efektivní cvičení pomohou rozvíjet vizuální paměť. Budete si moci vzpomínat na každý detail a ovládat tyto znalosti s přínosem..