Moderní technologie ochrany zdraví a prevence stárnutí jsou z velké části zaměřeny na budování správného nutričního systému. Všichni, kteří chtějí žít se zdravým a fyzicky zralým stářím, a jaké prvky by měly být zahrnuty ve vaší stravě, Tatyana Astashova, zvláštní host kongresu vedeného Alfa Spa, řekl Evropské akademii přírodních věd, že Vedoucí oddělení nutritiologie a regenerační medicíny, ENO, Hannover, Německo.
Jsou technologie ochrany zdraví spojena se správnou výživou??
Vidíte, čínské přísloví říká: trik života je umřít mladým, ale co nejpozději. Kromě toho je důležité nejen žít dlouho, ale také žít krásně, s potěšením, zachovat vitalitu a energii. Z tohoto důvodu potřebujete určitý zdravotní zdroj..
Osoba má vždy zdravotní zdroje. Objeví se s prvním dechem a opustí poslední. Naším úkolem je zachovat, a dokonce i lépe - znásobit. To znamená, že jakákoli podmínka onemocnění je patologie buněk, protože podle definice je Rudolf Virchov stavem buněk. Abychom oklamali stárnutí, abychom přesvědčili vyšší mocnosti, že musíme žít dlouho a s potěšením, musíme krásně obnovit syntetické funkce buňky, aby fungovala v trvalém režimu, který rozumí, takže nejsou žádné poškození buněk, protože jakékoliv poškození buněk způsobuje stav pre-choroby a nemoci.
Žijeme a zachraňujeme problémy, které jsou na nás připraveny v nejnepříznivějším okamžiku. Ukázalo se tedy, že systém tvořící faktor, abychom mohli být i nadále zdraví, zachovávat a zvyšovat zdravotní zdroje a jíst správnou výživu. S výživou buňka obdrží životně důležité živiny - živiny. Nemyslíme na to, ale je to. Nemáme jinde, abychom je vzali. Tyto prvky jsou přenášeny krví do orgánů a tkání a ve skutečnosti nám umožňují být zdravý. Aby byla zajištěna životně důležitá činnost buňky a její fungování, abychom ji mohli produkovat správné prvky nezbytné pro naši životně důležitou činnost, musíme je přijmout s jídlem..
Nicméně, i když jdeme vyváženým způsobem, jestliže budeme dodržovat dietu, pokud budeme mít vynikající fyzickou námahu, nebudeme mít dostatek toho, abychom oklamali stárnutí, abychom byli i nadále zdraví a neublížili. K tomu potřebujeme určitou zlatou rezervu živin - živiny, které nám umožní zachovat jasnost mysli a svobodu pohybu co nejdéle. Jediným a přirozeným způsobem, jak vytvořit takovou zlatou rezervu, jsou výživové korektory stravy. Jsou nezbytné pro to, abychom udrželi náš zdravotní zdroj. Proto musíme pochopit, s jakým porozuměním, jakým správcům výživy si vybrat, jak řešit tento problém volby, jak podvádět přírodu, jak nám umožnit zachovat zdraví a aktivní životnost co nejdéle. Zdůrazňuji - aktivní!
Jaký druh korektorů na výživu je třeba pro osobu? Jak si je vybrat?
Vědci na něm neustále pracují a neustále hledají mechanismy, které by umožnily osobě žít co nejdéle as radostí. Doporučují, abyste si vybrali ty potraviny, které mají nějakou znalostně náročnou základnu, která mají vážnou vědeckou studii, od těch výrobců, kterým důvěřujete. Mohou to být nějaké výzkumné struktury, instituce, továrny, manufaktury - kde se předpokládá vědecké hledání. Všechno, co se dělá, jak se říká, na kolenou, nemá sémantickou hodnotu, protože nevyřešíte problém vytvoření rezervní zlaté rezervy, těch spotřebních materiálů, které buňka potřebuje, aby neustále udržovala svou funkční aktivitu.
Je důležité, aby osoba jedla v klimatické zóně? Obsahují prvky nezbytné pro zdravou dlouhověkost??
Určitě obsahují. Ale nejezdíte tolik, abyste poskytli potřebnou úroveň pro doplňování a udržování buněčné funkce, nebudete moci získat potřebné množství nezbytných živin z potravin - vitamíny, stopové prvky, nenasycené mastné kyseliny, aminokyseliny, peptidy, bílkoviny - vše, co je kódem buňky. Nemůžete to dostat bez ohledu na to, jak moc se snažíte. Proto je správná výživa nutná pro správnou výživu..
Faktem je, že optimální lidská strava je nyní přibližně 2500 kcal, protože máme nízkou fyzickou námahu. A to je trochu moc. A dokonce i jíst tento počet kalorií denně, nemůžete tělu poskytnout dostatečný soubor těch složek, které buňka potřebuje. Můžete jíst s vaší radostí, ale pro buňku je naprosto drahé. Pro ni nezáleží na tom, jako by se vaše volba nezdařila, protože definujete své jídlo tradicemi, ochutnávkami, závislostmi, jen momentálními přáními. Člověk je velmi nedokonalý. Proto je nutné zvolit dobře promyšlené high-tech korektory potravin. A klidně ji použijte.
Jaké nutriční korektory podle vašeho názoru jsou nezbytné pro udržení zdraví člověka?
Ujistěte se, že ty, které obsahují ve svém složení bioregulátory polypeptidu. V roce 2004 byla udělena Nobelova cena za polypeptidové bioregulátory, které umožňují osobě zůstat mladá a zdravá. To je prokázáno, že mají mnoho let výzkumu. Kromě toho potřebujeme ty nutriční korektory, které obsahují vitamíny - musí to být vícesložkové systémy.
Principem tohoto léku je porušit nespecifický protein, který je buňkou produkován během onemocnění. V buňce přinášejí látky, které uhasí, rozdrtí, potlačují tento nespecifický protein. Odstraní příznaky, ale ne příčinu onemocnění. Ale proč začala buňka produkovat tento protein? Protože neměla dostatek tohoto stavebního materiálu, který pochází z jídla. Následkem toho je úkolem všech dietních korektorů poskytnout buňce s těmito stavebními prvky tak, aby nevytvářely tento nespecifický protein, který musí být ochlazován léky..
Můžeme zajistit funkční buněčnou aktivitu s vícekomponentními korekčními systémy. Co je tam zahrnuto? Jedná se nezbytně o antioxidanty, protože existují volná radikální teorie stárnutí, jejichž významem je, že buněčná linie je zničena. Stává se zranitelným, propustným pro cizí prvky, které by neměly být v buňce. Zde se antioxidanty používají k ochraně hranice buněk, k ochraně intracelulárního prostředí a mimobuněčného prostředí. Jsou zpravidla přírodním původem, jsou biologicky dostupné, tělo je pro ně používáno a nevyrábí proti nim ochranné látky..
Fytonutrienty - extrahované z léčivých surovin, přírodních surovin. Navíc jsou zavedeny vitamíny, mikro- a makronutrienty s prokázanou aktivitou a cíli nárazu. Plus polypeptidy a aminokyseliny. Aminokyseliny jsou základními prvky bílkovin, které jsou pro buňku životně důležité. Celkové množství volných aminokyselin v krvi je konstantní a je 30 g. Pokud chybí alespoň jedna kyselina, začnou se problémy s buněčnými poruchami. Každá strava by proto měla obsahovat bílkoviny, aminokyseliny, polypeptidy, vitamíny, mikro- a makronutrienty, PUFA, antioxidanty - nebo vhodné korektory obsahující tyto složky..
Jaký je styl stravovacích korektorů??
Absolutně s někým. Jsme velmi nedokonalí a náš styl jídla není zdaleka dokonalý, a proto je třeba ho upravit. Obecně platí, že všechny problémy moderní dietetiky se vejdou do dvou francouzských přísloví. Prvním z nich je "Člověk kopá svůj vlastní hrob s vlastními čelistmi", tj. Jeme podstatně víc, než potřebujeme. Ale jíst s potěšením. Problémem obezity, koronárním srdečním onemocněním, aterosklerózou, cukrovkou typu 2 a podobně jsou všechna onemocnění, která jsou zhoršena nadváhou..
No, nebudeme moc jíst. Francouzi však říkají: "Pokud nezaplatíte řezníka, vyplatíte lékárníka." V důsledku toho dochází k inhibici buněčných funkcí, pokud nedostaneme potřebné živiny. Co dělat v tomto případě? Pomozte pouze výživě korektorů. Pokud chcete hodně jíst, upravíme ji tak, aby nepotřebná hmotnost nestrávených produktů neměla negativní vliv na zdraví..
Zapomínáme, že existuje kultura jídla. Není potravinářská kultura! Nezáleží na tom, kolik jste jedli - je důležité, jak jste se naučili. Kolena jí kojí, trvá jen to, co potřebuje. A jeme, bavíme se a často zapomínáme na to, že klec musí být krmen, to znamená, abychom získali prvky nezbytně nutné pro svou životně důležitou činnost. Proto musí existovat určitá kultura potravy. Pokud to udržíme, pak i na pozadí hamburgerů jedených, opilých, kouřených, pak stále podporujeme život této buňky. Pokud se omezujeme na všechno, pak opět - vezmeme korektéry výživy, nemusíte přejíst, ale současně dostáváme životně důležité funkčně účinné látky.