Je známo, že po dvou dnech od poslední cigarety, kterou jste kouřili, se v těle kuřáčka objevují pozitivní změny. Vědci z Japonska vypracovali hrubý rozvrh takových změn, které vedou k normalizaci zdraví. Pod dohledem výzkumníků z Tokyka bylo 20 aktivních kuřáků a téměř stejný počet milovníků tabákového kouře. Všichni účastníci se rozhodli rozloučit se s kouřením před zahájením experimentu..
Harmonogram pozitivních změn v těle kuřáka
Za 24 hodin. Po uplynutí 24 hodin došlo mezi účastníky studie k zhoršení pohody, což bylo spojeno s nástupem abstinence, stejně jako ohromující touhou kouřit cigaretu. Nicméně i přes obtíže vědci zaznamenali rychlý pokles hladiny oxidu uhelnatého v krvi bývalých kuřáků. Navíc účastníci, kteří netrpěli hypertenzí, zaznamenali pokles krevního tlaku, který byl téměř normalizován..
Po 48 hodinách. Vůně je výrazně vylepšena, plná schopnost cítit chuť jídla je obnovena. U kuřáků se zkušenostmi je snížena schopnost cítit chuť a vůni jídla..
Po 1 měsíci. Funkce plic se výrazně zlepšila, zvýšila se schopnost rezistence vůči virovým a bakteriálním infekcím.
Po 1,5 měsících. Srdcová aktivita se zlepšuje, zvyšuje se její čerpací funkce - všechny tkáně těla se začnou dostávat dostatečným množstvím kyslíku nasycené kyslíkem kvůli tomu, že působení vysoce toxických produktů hoření tabáku přestalo na srdečním svalu.
Za rok. Riziko vývoje infarktu myokardu, mrtvice a koronárního srdečního onemocnění klesá o 50%. Také v budoucnu dochází k významnému snížení rizika vzniku cukrovky typu 2, stejně jako k riziku krvácení do mozku..
A až po 20 letech se bývalý těžký kuřák může stát nekuřáckým, protože riziko vývoje různých onemocnění až po takovém množství času se stává rovné tomuto riziku u člověka, který během svého života nekouří jednu cigaretu.
Zdroj dat