Nejen sedavé práce a vysoké podpatky jsou škodlivé pro zdraví. Přinejmenším to říká Tim Hatchpool - lékař Britské asociace manuálních terapeutů.
Sukně tužky. My dívky si dobře uvědomujeme, jak takové sukně omezují pohyb. Ukazuje se, že při pravidelném opotřebení mohou takové sukně vést ke svalové deformaci a problémům s vertebrálními kotouči..
Těžké korálky. Náš krk je již v neustálém napětí, protože musí držet poněkud těžkou hlavu. A jakýkoli těžký předmět, včetně korálků, může narušit rovnováhu krku, což zase vede ke zvýšení napětí a bolesti krku. A dlouhé nošení takového příslušenství může dokonce skončit s problémy s chrbticí..
Korekční spodní prádlo. Pokud nejsou příliš strmělé a obsahují velké množství lycra, podpůrné prádlo má příznivý účinek a zlepšuje tok krve a lymfy. Příliš těsné spodní prádlo však může nejen omezit dýchání, ale také omezit pohyb středové části těla, což vede k nadměrnému zatížení určitých částí páteře. Výsledkem jsou zadní problémy: poškození horní a dolní části zad..
Vysoké podpatky. Negativní účinky neustále se nosících podpatků jsou již dlouho známy: narušení krevního oběhu, problémy s koleny a zády. Doporučujeme každodenní nošení různých obuvi (včetně těch, které mají různé paty nebo bez nich).
Podprsenka s popruhem na krk. Tato podprsenka je škodlivá, protože způsobuje, že krk drží váhu poprsí. A to zase je škodlivé pro držení těla. Špatně sedící podprsenka. Podprsenky, které nepodporují prsa správně, stejně jako podprsenky s tenkými popruhy jsou zvláště škodlivé. Snažte se nosit sportovní podprsenky vždy, když je to možné..
Taška je příliš velká. Toto také není pro nás novinkou. Je samozřejmé, že pokud neustále nosíte těžké sáčky na jednom rameni, bude to mít za následek zakřivení páteře.
Pevné džíny. Džíny, které omezují pohyb, vedou ke ztrátě vlastností pohlcování nárazů normální chůze. Proto dochází k nadměrnému tlaku na klouby. Pevný popruh může způsobit bolest nohou..
Zdroj: .