Náš zdravotní stav vždy ovlivňuje náš vzhled. Ženy zaznamenávají tyto změny v sobě a paniku. Takové chování může zachránit před vážnými nemocemi a nepříjemnými důsledky. Zvažte, jak může nevyvážená strava a pravidelná ztráta krve (menstruace) zhoršit vzhled a celkový stav ženy. Jedná se o anémii nedostatku železa..
Železo - stopový prvek, který vstupuje do těla s jídlem. Je nezbytné pro různé procesy v těle. S nedostatečným příjmem železa a / nebo špatnou absorpcí a ztrátou krve dochází k rozvoji anémie s nedostatkem železa..
Výměna železa v těle. Vývoj anémie s nedostatkem železa
Železná složka myoglobinu a hemoglobinu. Podílí se na práci mnoha enzymových systémů a procesů v těle, zejména tkáňové dýchání. Železo se účastní také procesů buněčného dělení, energetického metabolismu (Krebsův cyklus), podílí se na tvorbě buněčných a humorálních imuní..
Železo v těle není syntetizováno. Tento mikroelement by měl pocházet pouze z jídla. Když železo vstupuje do žaludku (denní dávka 15-20 mg), ošetří se kyselinou chlorovodíkovou. V tenkém střevě se z tohoto množství železa absorbuje pouze 2-3 mg denně. Tam se váže na transferrin a přenáší se do kostní dřeně, svalů a dalších tkání těla. V kostní dřeni se železo váže na hemoglobin a cirkuluje v krvi, dokud nedojde k přírodní hemolýze. Ve svalech a jiných tkáních se železo váže na enzymy myoglobinu a cytochromu. Poskytuje svalovou práci a skladování energie. Odtud železo vstupuje do skladu (s dostatečným množstvím).
Fyziologická ztráta železa - první fáze vývoje anémie s nedostatkem železa
Všechno by bylo dobré, kdyby železo, které absorbuje pouze sedmou část jídla, zůstalo v těle. Ale tělo ztrácí železo, a to nejen při ztrátě krve spolu s erytrocyty a hemoglobinem, ale také s žlučou, močí, během laktace a deskvamace epitelu. Navíc muži ztrácejí 1-2 mg železa denně, ženy ztrácejí 2-3 mg. To je způsobeno pravidelnou ztrátou krve (menstruace) u žen. Proto je u žen pravděpodobnější výskyt anémie s nedostatkem železa. Také lidé s častými krvácivými hemoroidy trpí nedostatkem železa anémie. Je zjištěno, že každá třetí žena má anémii s nedostatkem železa. To je způsobeno iracionální a nevyváženou výživou. Zvláště anemie nedostatku železa postihuje ženy žijící ve městě..
Vývoj anémie způsobené nedostatkem železa závisí na způsobu vaření.
Když železo vstupuje do těla s jídlem, dochází k absorpčním procesům. Jeho uvolňování v žaludku klesá během tepelného ošetření, mrazu a dlouhodobého skladování jídla. Zvýšená absorpce je pozorována z přítomnosti stopových prvků, jako je zinek, měď, stejně jako působení žaludeční šťávy a živočišných bílkovin. Nejvyšší absorbovatelnost se pozoruje za přítomnosti kyseliny askorbové. Takže kyseliny jablečné, citronové, jantarové a aminokyseliny přispívají k absorpčním procesům. Absorpce železa je inhibována v přítomnosti fosfátů, fytinů, taninu, oxalátů a vápenatých solí. Proto se nedoporučuje pít čaj bezprostředně po jídle, který obsahuje velké množství taninu..
Příčiny, které vyvolávají rozvoj anemie nedostatku železa
Mezi příčiny anemie nedostatku železa existuje několik. Často existuje kombinace důvodů..
Příčiny anemie nedostatku železa
- Nedostatečný příjem železa ve stravě, zejména u novorozenců.
- Přerušení odsávání.
- Chronická ztráta krve.
- Zvýšená potřeba železa během intenzivního růstu adolescentů, během těhotenství a laktace.
- Intravaskulární hemolýza s hemoglobinurií.
- Rozbití železné dopravy.
Vývoj anémie s nedostatkem železa probíhá ve třech fázích:
- předcházející nedostatek železa (zásoby železa jsou sníženy, zatímco koncentrace sérového železa zůstává v normálních množstvích);
- latentní nedostatečnost (zásoby železa v depotu jsou sníženy, ale koncentrace hemoglobinu v krvi je stále normální);
- anemie železa - hemoglobin je nižší než normální, neexistuje žádný feritin.
Hlavní metodou detekce anemie nedostatku železa
Na základě fází se ukázalo, že pokud je v krevní zkoušce obvyklé množství hemoglobinu, anémie s nedostatkem železa již může být ve druhém stupni! To je, spoléhat se pouze na jeden ukazatel - hemoglobin není nestojí.
Chcete-li zjistit anemii nedostatku železa, musíte darovat krev pro indikátory výměny železa. To poskytne příležitost přesně stanovit fázi anémie a trvání léčby. Tato analýza odhaluje koncentraci sérového železa, nasycení transferrinem, celkovou schopnost vazby železa v séru. Tyto indikátory poskytují přesný popis stavu organismu. Po léčbě může být omezena na analýzu sérového železa pro kontrolu dalšího stavu..
Výskyt anemie nedostatku železa v různých tělesných systémech
Příznaky anemie nedostatku železa zahrnují příznaky hemické hypoxie, sideropenické (nedostatek tkáně železa) hypoxie a metabolické intoxikace.
Běžné příznaky anémie:
- slabost, stálou únavu;
- závratě, bolesti hlavy;
- dýchavičnost, pocit palpitace;
-mdloby, zejména v nevětraných a vyčerpaných místnostech;
- mírná horečka;
- někdy pocit těžkosti v epigastrické oblasti;
- denní ospalost a nespavost v noci;
- ztráta chuti k jídlu, dyspeptické poruchy;
- nevolnost;
- plynatost, zácpa nebo průjem;
- přecitlivělost na nachlazení kvůli špatnému dodávání krve do končetin.
Sideropenické příznaky:
- svalová slabost, únava. Děti mohou být zastřené. Při oslabení aparátu svěracího svalu existuje naléhavé močení. Pacienti zaznamenají neschopnost zadržet moč při smíchu a kašli, dívky často mají enurézu;
- změny v kůži a jejích přílohách: kůže je suchá a vločkovitá, v ústech v ústech, na nohou a v dlaních, kolem řiti. Vlasy silně rozštěpené, brzy začínají být šedé a vypadávají nad normou. Nehty odlupují, mají tvar lžíce;
- změny v sliznících orgánů zažívacího traktu (stádium rtu, eroze v ústech, periodontální onemocnění, zubní kaz) a dýchací systém (chronická atrofická rýma, faryngitida);
- změna vnímání pachů: závislost na zápachu vlhké země po dešti, benzínu, plynu, novinového papíru, acetonu, topného oleje, laků;
- změna chuti: chuť jíst zemi, křída, zubní pasta, uhlí, jíl, písek, surové těsto, led. Současně chce člověk jíst pikantní, slané, pikantní a kyselé potraviny;
- změny v orgánech vidění - symptom "modré sklery" s nedostatkem železa narušuje syntézu kolagenu, což vede ke zesílení bolestí. Zároveň získává skleru modrý nádech;
- změna termoregulace - konstantní subfebril v důsledku endogenní metabolické intoxikace;
- změny v imunitním systému - snížená produkce lysozymů, systém komplementu, imunoglobuliny, narušená fagocytární aktivita neutrofilů. Počet T- a B-lymfocytů klesá.
Endogenní intoxikace se projevuje slabostí, porušením syntézy látek v tkáních a psycho-emocionálními poruchami..
Léčba anémie s nedostatkem železa a přípravky pro přípravu železa
Normalizace výživy a začlenění potravin bohatých na železo do stravy, stejně jako odstranění příčin anémie v zažívacím traktu může zabránit vzniku anémie s nedostatkem železa. Při anémii s nedostatkem železa je léčba účinná pouze u přípravků obsahujících železo..
Přípravky železa se užívají v průběhu 3 měsíců 1-2 krát denně, v závislosti na stupni nedostatku. Po ukončení léčby přípravky železa se provádí kontrolní analýza výměny železa. Při pozitivních výsledcích a pozitivní dynamice se léčba přípravky obsahujícími železo zastaví..
Při poslechu vašeho těla, jeho přání, potřeb a preferencí můžete podezření na přítomnost anémie v nedostatku železa a potřebu užívat doplňky železa.
Ženy by měly být více pozorné vůči svým pocitům a změnám ve vzhledu, aby se zabránilo změnám vzhledu, pohody a zdraví z nedostatku železa anémie..