L-arginin pomáhá tělu odstranit toxiny a toxiny, ale také se podílí na syntéze bílkovin. Některé nemoci a patologické stavy, jako jsou popáleniny, sepse, žloutenka, nedostatek bílkovin a nezdravá strava, mohou nepříznivě ovlivnit schopnost těla produkovat podmíněně vyměnitelnou aminokyselinu L-arginin. To zase vede k příznakům, jako je zácpa, vypadávání vlasů, kožní problémy, pomalé hojení ran a akumulace tuků v játrech. říká o účinku L-argininu na tělo, kde ho získá, stejně jako o poškození nadměrné aminokyseliny L-argininu v těle.
Podmíněně vyměnitelná aminokyselina L-arginin v těle
L-arginin se nazývá podmíněně zaměnitelná aminokyselina, protože za normálních podmínek poskytuje tělo dostatečné množství levogyrátové argininové formy. Nicméně v případech určitých poruch, včetně poranění nebo onemocnění jater, se člověk vyvine nedostatek L-argininu - a potřebuje užít tuto aminokyselinu jako doplněk. Jakou funkci má tato aminokyselina v těle??
- L-arginin hraje důležitou roli při syntéze oxidu dusnatého, který je nezbytný pro zdraví kardiovaskulárního systému, normální imunitní funkce, funkce jater atd..
- L-arginin se podílí na tvorbě močoviny, pomocí které se vylučují škodlivé látky z těla. Močovina vzniká v důsledku rozkladu bílkovin, stejně jako přebytečného dusíku, který se vylučuje z těla spolu s močí..
- L-arginin pomáhá tělu produkovat kreatin - protein, který se nachází ve svalech a zvyšuje sílu a vytrvalost a zbavuje se kreatininu - vedlejším produktem tohoto procesu..
Výhody L-argininu pro lidské zdraví
- V lékařství se L-arginin používá jako vazodilátor, tj. rozšiřuje krevní cévy a umožňuje lepší průtok krve. Kromě toho zabraňuje ucpání arterií, které se mohou objevit při onemocněních, jako je ateroskleróza.
- Obnova chemické rovnováhy, která je narušena v důsledku narušení funkce detoxikace těla.
- Aminokyselinový L-arginin je také potenciální léčbou anginy a ischemické choroby srdeční. Vzhledem ke své schopnosti snížit krevní tlak může být tato podmíněně vyměnitelná aminokyselina užitečná, když se vyskytnou krevní srážky, zejména v nohách..
- L-arginin urychluje hojení ran a popálenin.
- Některé studie naznačují, že L-arginin může snížit bolesti s migrénou..
- Pro kulturisty je aminokyselina L-arginin užitečná při udržování svalové hmoty. Je pravda, že L-arginin nemá zázračné vlastnosti, které vám umožní rychle získat svalovou hmotu rychle..
- L-arginin pomáhá zlepšit sexuální funkce. Tento účinek této aminokyseliny je důsledkem zvýšených hladin oxidu dusnatého v těle, stejně jako expanze krevních cév. Avšak L-arginin není všestranný - nemůže se vypořádat s léčbou erektilní dysfunkce, která není spojena s narušeným průtokem krve.
Nežádoucí účinky L-argininu a kontraindikace
Jakýkoli lék nebo přípravek má své vedlejší účinky a L-arginin není výjimkou, tato aminokyselina může způsobit:
- Exacerbace určitých onemocnění jater a ledvin.
- Dehydratace a nerovnováha draslíku, stejně jako nevolnost a žaludeční křeče.
- L-arginin se nedoporučuje u osob s infarktem, u pacientů s hemofilií, u lidí, kteří užívají antikoagulancia, u pacientů s nízkým krevním tlakem, u těhotných a kojících žen, u osob, které jsou nositeli virů (například herpes).
- Anafylaxe je možná v případě alergických reakcí..
Tabulka uvádí obsah argininu v potravinách. Podle doporučení WHO je normální denní dávka pro člověka 6,1 g, maximální přípustná dávka - 9,8 g upozorňuje: před přijetím všech doplňků byste měli konzultovat s lékařem.
