Od srdce k mozku - vliv hudby na člověka

Muž a hudba jsou od nepaměti neoddělitelné. Hudba je schopná probudit v nás různé pocity, zbavit se smutku a rozveselit. Ovšem vliv hudby na člověka není omezen. vám řekne, jak hudba ovlivňuje lidi na duševní a fyzické úrovni.

Vliv hudby na lidské mozkové vlny

Vliv mozku se může měnit pod vlivem hudby. Normální lidské vědomí se skládá z beta vln, jejichž vibrační frekvence je 14-20 Hz. Beta vlny jsou charakteristické pro každodenní činnost člověka, stejně jako když zažívá silné negativní emoce. Pro stav klid a povědomí jsou alfa vlny 8-13 Hz charakteristické. Pro období špičkové aktivity, meditace a spánek jsou charakteristické tétové vlny 4-7 Hz a pro hluboký spánek, meditace a bezvědomí jsou charakteristické delta vlny 0,5-3 Hz. Čím nižší je frekvence mozkových vln, tím uvolněnější se cítíme.

Stejně jako meditace a jiné praktiky zaměřené na harmonizaci těla a mysli, hudba (60 úderů za minutu) dokáže přepnout náš mozek z beta na alfa a současně zlepšit náš stav mysli..

Vliv hudby na srdeční tep a krevní tlak člověka

Tlukot srdce člověka je schopen reagovat na hudbu. Srdcová frekvence se přizpůsobuje frekvenci a tempo hudby, zpomalení nebo zrychlení. Čím rychlejší je hudba, tím rychleji porazí lidské srdce a naopak. Tento efekt hudby na člověka může být zvyklý například na uklidnění, uvolnění stresu, na pomoc tělu..

Vliv hudby na člověka: regulace hormonů

Anesteziologové tvrdí, že úroveň stresového hormonu se snižuje při poslechu uvolňující hudby. Někdy hudba ovlivňuje člověka tolik, že potřeba léku prostě zmizí. Mezi hormony, které mohou být ovlivněny hudbou, patří adrenokortikotropní, luteotropní hormon a lidský růstový hormon..

Hudba může posílit imunitní systém

Naše tělo úspěšně odolává nemoci, protože jeho systém funguje hladce: krevní, lymfatická a další tekutiny dobře cirkulují a vnitřní orgány vzájemně reagují. Studie v oblasti imunologie naznačují, že nedostatek kyslíku v krvi je jednou z hlavních příčin oslabené imunity a vývoje degenerativních onemocnění. A pouze 15 minut poslechu hudby zvyšuje hladinu interleukinu-1 (IL-1) ve střihu z 12,5 na 14%. Interleukiny jsou rodina bílkovin, které se podílejí na tvorbě krve a trombocytů, stimulaci lymfocytů a buněčné ochraně proti AIDS, rakovině a dalším onemocněním..

Hudba zvyšuje lidskou produktivitu

Studie provedená University of Wisconsin ukázala, že klasická hudba může zvýšit koncentraci a snížit počet chyb, které člověk dělá při práci.

Vliv hudby na paměť a učení

Poslech hudby během cvičení zvyšuje vytrvalost a tak se učí. Lehká hudba (například Mozart nebo Vivaldi) pomáhá některým lidem soustředit se.

Bylo také zjištěno, že paměť má svůj vlastní cirkadiánní rytmus. Krátkodobá paměť funguje nejlépe v ranní a dlouhodobé paměti večer. Hraní hudebních nástrojů nebo účast na hudebních programech má pozitivní vliv na učení, motivaci a chování studentů..

Výzkum také zjistil, že hudba ovlivňuje osobu takto:

  • uklidňuje nebo stimuluje mobilitu a tlukot srdce dítěte v děloze;
  • předčasně narozené děti, které jsou dány poslouchat klasickou hudbu, rychleji získávají váhu a mají větší šanci na přežití;
  • děti, které se zabývají hudbou, mají lépe rozvinutou motilitu, matematické schopnosti, jsou čitelnější, atd..

Jak můžete vidět, vliv hudby na člověka se nejen projevuje změnou nálady. Jeho léčebná síla pomáhá rychle řešit nemoci, rozvíjet mozek, zlepšovat kognitivní schopnosti, harmonizovat všechny vnitřní systémy lidského těla. Z výše uvedeného lze dospět k úplně logickému závěru - hudba ovlivňuje člověka pozitivně, hlavním úkolem je zvolit ten správný pro danou situaci..