Proč hrudník ztrácí svou pružnost?

Vnímání ženské krásy u různých lidí může být velmi odlišné. Ale v jednom pohledu konvergují znalci - ženská poprsí by měla být elastická a napnutá. Nicméně, zachovat krásu prsu není snadné. Podívejme se, proč prsa ztrácí elasticitu a jak s ní vypořádat..

Co určuje pružnost prsu?

Anatomie ženského prsu není tak jednoduchá, jak se zdá na první pohled. Prsa sestává z měkké a tenké pokožky, která pod tukovou vrstvou v "kapslích" pojivové tkáně spolehlivě skryje mléčné žlázy. S pomocí pojivových tkání jsou připevněny k svalům hrudníku. Konfigurace prsu závisí na tvaru a hustotě pojivové tkáně, velikost závisí na objemu tukové tkáně a pružnost závisí na tónu kůže a podpůrných svalů hrudníku..

Existuje mnoho důvodů, proč se spojovací tkanina, která podporuje prsa, roztahuje, produkce elastinu a kolagenu klesá, kůže ztrácí vlhkost, prsa se stává mdlá a slábne. Zvažme podrobněji důvody pro ztrátu elasticity prsu a jak ji zabránit..

Prsa ztrácí svou elasticitu špatnou podprsenkou

Chcete-li prsu ne ztracenou elasticitu, musíte nosit podprsenku pouze z její velikosti. Příliš těsný korzet zabraňuje krevnímu oběhu v žlázách, v důsledku čehož prsa ztrácí pružnost. Nadměrně volné spodní prádlo nepodporuje prsa, což vede k jejímu spuštění a vzhledu strihů.. 

Chcete-li zachovat krásu a pružnost prsu, vyberte si pevnou podprsenku, která nebrání pohybu. Pro ženy s nádhernými formami je velmi důležité mít pevné, dobře podložené živůtek s podvazkem a širokými pásky. Během sportu nezapomeňte nosit speciální elastickou podprsenku, která zajistí spolehlivou podporu poprsí, chrání před úseky a protažené prsy.

Dobrá poloha pomůže udržet elasticitu prsu.

Když je záda neustále ohnutá a ramena jsou spuštěna, hrudník se deformuje a její svaly již nemohou bustu normálně podporovat. Skloněná propadlá hrudník. Snažte se sledovat správné držení těla, posílit svaly na zádech a hrudi pomocí sportovních cvičení, zvláště užitečné pro svaly prsů v bazénu. 

Ostrý úbytek hmotnosti snižuje elasticitu prsu. K ostrému poklesu hmotnosti jsou tukové buňky v prsu jedním z prvních, kteří reagují. Kůže se stává mrtvým, na hrudníku se objevují hluboké příznaky, prsní svaly ztrácejí elasticitu a propadnou. Proto se snažte neprožívat rychlou výživu, kombinujte úbytek hmotnosti s masáží a kosmetické procedury, abyste si udrželi tón prsu..

Budou elastické prsy přetrvávat po porodu?

Během těhotenství je prsa připravena k laktaci. Prsní žlázy se zvětšují pod vlivem hormonu prolaktin a svaly prsu oslabují. Při narození dítěte jsou žlázy mléčné žlázy naplněné mlékem a protaženy kůži prsu. Po ukončení laktace tyto laloky kontrastují, velikost prsu se nejčastěji vrací do prenatálního stavu, ale její tvar a elasticita se často zhoršují..

Chcete-li udržet pružnou hruď po porodu, postupujte podle těchto pokynů:

  • Během těhotenství a po porodu hydratujte pokožku prsu speciálními krémy a esenciálními oleji (například jojobovým olejem).
  • Vždy noste podprsenku a během laktace - košili pro kojící matky. Pokud vaše prsa výrazně vzrostla, noste sportovní bavlněné podprsenky v noci..
  • Zabraňte stagnaci mléka. Použijte prsní pumpu, protože ruční pumpování poškozuje mléčnou žlázu a táhne kůži, což způsobuje její prohnutí.

Hormonální nerovnováha snižuje elasticitu prsu

Ženské tělo produkuje hormon estrogen, který reguluje obsah kolagenu, elastinu a hyaluronu v kůži, na němž závisí elasticita a pevnost prsu. Během potratů a dlouhodobého užívání perorálních kontraceptiv, během těhotenství a menopauzy je hormonální regulace těla narušena. Výsledná nerovnováha nepříznivě ovlivňuje tvar a elasticitu prsu. Doporučení lékaře pomohou eliminovat účinky hormonální poruchy po porodu a během menopauzy. Pokud má perorální antikoncepce negativní vliv na zdraví, měli byste zvážit alternativní metody antikoncepce..

Zmizí prsa během menopauzy??

Když žena dosáhne menopauzy, nedostatek hormonů estrogenu a progesteronu je zodpovědný za vzhled prsu. Elasticita a hladkost pokožky rychle klesá, hrudník se deformuje a snižuje. Avšak masážní masáž může být výrazně zpomalena, pokud nezanecháte masáže, nepoužívejte speciální kosmetiku s extraktem z hroznů, aloe vera, vitamíny A a E a také kolagen, elastin a další biologicky aktivní látky. Gynekolog může doporučit léky, které mohou nahradit chybějící hormony a výrazně zpomalit zvracení prsu..