Navzdory množství hydratační kosmetiky pro obličej, problém suchosti a zduření kůže, ztráta elasticity zůstává relevantní. K udržení pokožky v dobrém stavu je nutné pochopit, odkud pochází a jak se chová. A proto musíte vědět, že voda vstupuje do pokožky ze dvou zdrojů - vnější a vnitřní.
Elena STOYANOVÁ, dermatolog, kosmetolog, kandidát na lékařské vědy, vedoucí portálu, hlavní lékař stomatologické kliniky.
Počasí v domě: měření vnitřní vlhkosti
Jaký má být vzduch pro naši pokožku, aby se cítila dobře? Při zodpovězení této otázky je třeba si uvědomit, že jednou z hlavních funkcí pokožky je vylučování. Díky tomu je v našem těle udržována určitá teplota i přes změny v životním prostředí. K tomu dochází, protože vlhkost se neustále vypařuje z naší pokožky..
Pokud je okolní vlhkost 30-140%, pak se tento proces vyskytuje bez další energie pro tělo. Při zvýšené suchosti začíná nosní a ústní sliznice na začátku trpět a pak samotná kůže. Ztrácí od povrchu a půlkrát více vlhkosti než obvykle, kůže potřebuje vynaložit spoustu energie na doplnění této rezervy. To je důvod, proč se ráno probudíte, ale v zrcadle nevidíte oděnou, ale suchou a unavenou pleť. Proto je důležité sledovat vlhkost vzduchu v ložnici..
Praktické rady
• Pokud je místnost, ve které se nacházíte, nízká vlhkost, vytáhněte jej každou hodinu po dobu nejméně 5-10 minut.
• Použijte spreje ke zvlhčení pokožky..
• Zvlhčujte vzduch speciálním zařízením.
Pitný režim nebo kolik vody je potřebné k zvlhčení pokožky
Naše kůže nejen pije vodu, kterou nám dodáváme, ale také ji získáváme z jiných různých nápojů a jídel. Často, když jedli na jedné nebo jiné dietě, mnozí si všimli, jak se mění stav kůže..
Pokud konzumujete velké množství složitých sacharidů, zvyšuje se množství vody v pokožce..
Při "kyselé" stravě s použitím velkého množství čerstvé zeleniny a ovoce se může snížit obsah vody v kůži..
S "alkalickými" diety se zvýšeným množstvím bílkovinných produktů se může zvýšit. Je důležité monitorovat stav ledvin, jako kdyby byli ohroženi, pak to bude mít především vliv na kůži.
Praktické rady
• Existuje mnoho diet, které často navzájem odporují, ale současně se řídí obecným pravidlem: během dne musíte vypít 1,5-2 litru vody.
Masky na obličej: nezapomeňte na biorytmy a konzistenci
Měl bych udělat zvlhčující obličej? Často nebereme vážně doporučení ohledně správné péče o obličej a použití masky. Proč je dělat, pokud účinek aplikace masky trvá déle než jeden den??
Aby naše pleť řádně plnila svou ochrannou funkci, musí být její povrch v dobrém funkčním stavu..
Povrchová vrstva kůže (nadržená) se skládá z velkého počtu buněk, které těsně padnou jako šindele k sobě navzájem. Na pokožce obličeje se tato vrstva skládá ze šesti vrstev buněk, které ztratily své funkční vlastnosti a mechanicky prováděly pouze ochrannou práci..
Z hlediska chemického složení obsahuje tato vrstva pouze asi 15% vody a zbytek je nadržená látka. Pokud je tento poměr rozbit a 5 až 10% vlhkosti zůstává v kůži, pak jsou buňky stratum corneum navzájem těsněji tlačeny. Současně kůže ztrácí svou pružnost a stává se jako tenká kůra..
Příčiny tohoto stavu mohou být mnoho, ale ve všech těchto stavech musí být zvlhčující masky provedeny..
Praktické rady
• Aby pokožka byla dostatečně vlhká, nezapomeňte na biorytmy. Hydratační masky musí být aplikovány po dobu 15 minut dvakrát nebo třikrát týdně, ráno od 7 do 8 hodin.
• Masky mohou být domácí: pomocí jogurtu s probiotikem jako základem, přidáním nasekaných zelených a citrónové šťávy..
Hydratační látky vyživují a chrání pokožku
Poté, co jsme dokázali projít povrchovou horní vrstvou pokožky, díky použití zvlhčovacích masek jsme nyní čelili dalšímu úkolu - hydratovat hlubší vrstvy pokožky. Přineste zdravé přísady a chráňte kůži: pokryjte ji ochranným filmem nahoře, který pomůže pokožce udržet vlhkost uvnitř..
Jak může krém zvlhčit pokožku
Zvlhčování díky užitečným složkám krému
Dosud se krémy pohybují od kategorie jednoduché kosmetiky až po kategorii terapeutických výrobků pro péči o pleť. Obsahují nejen glycerin, propylenglykol a sorbitol. Tyto látky pomáhají krémům používat atmosférickou vlhkost. A kyselina hyaluronová umožňuje epidermis udržet vlhkost uvnitř pokožky, vytvářející povrchní zvlhčení.
Hydratační krém způsobený tvorbou filmu na kůži
V lékařství se tento účinek nazývá okluze. V naší kůži je voda ve dvou stavech: intracelulární (statická) a extracelulární, umístěná v extracelulárním prostoru (dynamická). Vlhkoměry, které používáme, přenášejí dynamickou vodu na statickou elektřinu. Dodává se tak voda v pokožce a dochází k jejímu vypařování příliš rychle..
Praktické rady
• Zvlhčovače pro vytvoření ochranného filmu na pokožce platí ráno. Živiny by měly být ve večerních hodinách lépe využitelné.
• V zimní sezóně, kdy je teplota pod nulou, je třeba toto pravidlo změnit. Ráno nanášejte výživný krém. Zvlhčovač v chladu může způsobit alergie na chlad.
Přísně na hřišti: čelní mezoterapie pro hydrataci
Mezoterapie obličeje je injekční metoda pro zavedení stimulujících léků do dermis. Účinek tohoto postupu je způsoben několika souběžně působícími faktory..
Reflexní účinek mezoterapie aktivuje nervové zakončení
Kůže má velké množství krevních cév a nervových zakončení. Reflexní efekt mikroinjekcí aktivuje nervové zakončení, což naopak způsobuje spouštění krve, zlepšuje výživu pokožky v této oblasti a zlepšuje tón pleti..
Kontrolované poškození kůže v mezoterapii jako metodě omlazení
Mezoterapeutická injekce se provádějí nejtenčími jehlami do hloubky 3-5 mm, přičemž na pokožce zůstávají mnoho malých lézí. Aby se všechny tyto punkce léčily, pokožka začala pracovat aktivně. Fibroblasty jsou stimulovány a začnou se aktivně rozdělovat. To vede k omlazujícímu účinku..
Mezoterapie, nebo proč koktejl na ošetření pleti?
Je důležité zvolit správný mezokokyl, založený na problémech, které na pokožce existují. Léky, které lékař zvolí, mohou být homeopatické nebo léčivé. Právě tyto látky se vstřikují přímo do dermální vrstvy pokožky. Tato vrstva je bohatá na krevní cévy a lék se bude šířit jako blesk podél krevního řečiště, stimulující výrobu talířů a kolagenu, které jsou zodpovědné za kožní turgor.
Praktické rady
• Mezoterapie obličeje se nejlépe provádí s kurzem 8-10 ošetření, jednou týdně..
• Řada procedur a mezoterapeutický koktejl musí být vybrána kvalifikovaným lékařem..
Biorevitalizace obličeje vám umožňuje vytvořit "skladování vody"
Díky biorevitalizaci můžeme nejen zvlhčit pokožku, ale také vytvořit subkutánní hydraulickou rezervu. K tomu použijte léky s nestabilizovanou kyselinou hyaluronovou, které lze použít jak samostatně, tak v kombinaci s komplexy vitamínů.
Po zavedení biorevitalizátoru do kůže se spustí proces výroby vlastní kyseliny hyaluronové a je stimulována tvorba destiček a kolagenu. Kyselina hyaluronová nejen zvlhčuje pokožku, ale také udržuje vodu uvnitř pokožky..
Dobrá rada:
-
Biorevitalizace se nejlépe provádí dvakrát ročně - na jaře a na podzim.
-
Počet postupů závisí na léku, který bude vybrán pro biorevitalizaci, s ohledem na stav kůže..