Název "SPA" je zkratka latinských písmen a znamená "zdraví skrze vodu". Ve skutečnosti většina lázeňských procedur je nějak spojena s vodou. Ale stojí za zmínku, že lázně nejsou pro tělo snadné. To je filozofie stavu mysli a těla, která musí být vždy ve vzájemném souladu. Redaktoři portálu Estet-portal se rozhodli seznámit s lázeňskou léčbou, kterou lze provést doma, a pro vás připravili program lázeňských týdnů. Nabízíme Vám start v neděli. A pro začátečníky, nabízíme vám ponořit se do klasických lázní a připravit si pro sebe speciální koupel.
Účel lázeňských procedur
Cílem lázeňských procedur v neděli by mělo být klid. Před začátkem pracovního týdne je třeba uklidnit nervy více než kdy jindy, aby mohl příští týden snadno a volně projít. Pamatujte si, že abyste se uklidnili, musíte se uvolnit. Proto předtím, než přistoupíte přímo k proceduře, pokuste se zlikvidovat všechny myšlenky práce, nechte je zítra a jen se uvolněte..
Lázeňské procedury
Jednou z nejobvyklejších lázeňských procedur, které se provádí doma, je koupel s mořskou solí. Nejčastěji používaná sůl v Mrtvém moři je díky své jedinečné minerální kompozici. Samozřejmě existuje mnoho dalších mořských solí. Protože jste se nepodařilo koupit sůl z Mrtvého moře - nezoufejte, ostatní to udělají..
Metoda přípravy lázně na mořskou sůl
K přípravě slané lázně budete potřebovat:
- 3-4 lžíce mořské soli;
- několik kapek levandulového esenciálního oleje.
Napište plný vodní lázeň při teplotě, která nepřekračuje teplotu lidského těla. Poté můžete do něj přidat sůl a přidat éterický olej. Nejlepší je rovnoměrně nalít sol po celé délce lázně. Esenciální olej stojí za to, že klesá stejným principem. Po přidání soli a oleje se můžete bezpečně ponořit do vody a užít si proceduru po dobu dvaceti minut. Po dokončení koupání je dobré namočit si tělo ručníkem s ručníkem, aby mořská sůl mohla na nějakou dobu přenášet své živiny na kůži..
Mimochodem, pokud chcete rychle přinést tělo do tvaru, můžete připravit stejnou solnou lázeň, ale zvýšit teplotu vody na 40 ° C. Ale nezapomeňte, že v takové lázni nemůže být delší než 15 minut.
Účinnost solných lázní
Lázeň s mořskou solí je schopna:
- Zvyšte oběh krve a lymfy.
- Zvyšte vitalitu.
- Zbavte únavy a napětí.
- Zbavte se nespavosti.
- "Léčit" kůži s prospěšnými mikro a makro prvky.
To samozřejmě ne všechny užitečné vlastnosti, které má mořská sůl. Pokud postup opakujete nejméně jednou za dva týdny, pak po třetí době zaznamenáte výrazné zlepšení stavu kůže a to kromě emočního výtoku. Zítra portál Estet Vám poví o lázeňské proceduře, která se na začátku pracovního týdne stane "kouzelnou hůlkou"..