Přemýšleli jste někdy o tom, proč byste měli určitě nosit pyžamo na noc? Koneckonců, můžete dokonale bez něj dělat, jít do království Morpheus. A proč vytvářet umělé překážky mezi tělem a postelí? Ve skutečnosti je spící nahé velmi užitečné: tak se zlepšuje spánek, dokonce se budete cítit šťastnější. Věda také potvrzuje přínos nočního odpočinku bez spodního prádla. Odůvodnění všech argumentů.
Nejlepší sen je v kostýmu Evy.
Četné studie o povaze spánku naznačují, že osoba, která je v hlubokém spánku, má nižší tělesnou teplotu. To vše se děje přirozeně a je součástí našeho každodenního rytmu. Noste oblečení na noc v nechtěném oblečení, rušíte přirozenou změnu tělesné teploty, která nemůže ovlivnit cyklus vašeho spánku. A tato okolnost samozřejmě ovlivňuje kvalitu nočního odpočinku. Vzhledem k tomu, že nemůžete ochladit, je nespavost zaručena. Ale často nikdo nespojuje tyto dvě okolnosti..
Spát nahý je vždy sexy
Když se ráno probudíte bez pyžam, už budete mít sexuální smýšlení. Zpočátku budete cítit chladnost ložního prádla, která může být také docela sexy. A pokud se domníváte, že vaše blízké je v blízkosti ... Kromě toho vám pocit vlastní sexuality vždy pomáhá cítit se více sebejistý. Zároveň tato okolnost svědčí o vašem pohodlí. A čím víc jste přesvědčeni, tím více atraktivní se můžete stát pro sebe i pro ty, kteří jsou kolem vás..
Spánek bez spodního prádla - provokace pro sex
Když upřednostňujete spát nahá, můžete být připraveni na skutečnost, že sex budete mít určitě více. Spánek v této podobě (a tedy i probuzení) vyvolává tuto příjemnou aktivitu. V důsledku toho jsou sexuálně náročné vztahy stabilnější a přinášejí větší štěstí. Souhlasíte: neexistence bariéry mezi vámi a vaším partnerem, jako je noční prádlo, již výrazně zvyšuje možnost ranního sexu. A v důsledku toho, jestliže pro vás neexistují překážky v oblečení, pak se v intimních vztazích zjevně zbavíte všech překážek a již dávno jste se rozdělili se všemi druhy komplexů, což výrazně zlepšuje kvalitu vašeho pohlaví..
Skvělý způsob, jak se zbavit tuků na břiše
Spánek nahý také pomáhá snížit tělesný tuk kolem břicha a dokonce snížit hladinu cholesterolu. Faktem je, že s přirozeným poklesem tělesné teploty v noci současně dochází ke zvýšení hladiny hormonu kortizolu, který reguluje metabolismus bílkovin, sacharidů a tuků. Proto zvýšené množství tohoto hormonu ovlivňuje přírůstek hmotnosti..
Zdravý noční spánek se skládá ze dvou fází: nejprve naše tělo obnoví sílu s nízkým obsahem kortizolu a později, blíž k ránu, kdy tělo začíná nové kolo práce, se tato hladina zvyšuje. Proto, ráno, za předpokladu, že spánek byl vysoce kvalitní, jsme tak plní síly.
Nicméně, pokud je spánek přerušený (jen kvůli nepříjemnosti nočního spánku v pyžamu), tělo automaticky začne uvolňovat zvýšené množství hormonu, které ovlivňuje přírůstek hmotnosti. A jeho nadbytek je aktivátorem zvýšené chuti k jídlu..
Spící nahé je snadné, velmi pohodlné a jak se ukázalo, užitečné pro dobrý spánek a celkové zdraví. Mnozí vidí takovou výhodu jako jiný - obchodní strana: méně finančních prostředků se vynakládá na nesmyslné "kostýmy" pro spaní. Obecně platí, že všechny argumenty jsou omezeny na skutečnost, že je základní spát bez spodního prádla - je to jednodušší.