Lidské sny jsou jedním z nejzajímavějších tajemství, které mnoho psychologů a vědců pracuje na tlumočení. V postoji během spánku se někteří pokusí posoudit charakter, vliv na zdraví spánku apod. Věděli jste, že postoj spánku opravdu ovlivňuje to, co člověk má sny? řekne vám, v jaké pozici jsou nejčastěji sníženy noční můry, erotické sny a proč je tok snů Wartunů nejrozmanitější.
Lidské sny skutečně závisí na spánkové pozici.
Výsledky výzkumu potvrzují, že změna postoje v průběhu spánku ovlivňuje to, co sny má osoba. Odborníci tvrdí, že neexistuje dokonalá spánek. První pravidlem dobrého odpočinku je pohodlí. Pro většinu lidí komfort znamená zaspání na jejich boku, ale podle statistik leží nejméně oblíbená spací pozice na žaludku. Přes to, milovníci spaní na žaludku nejčastěji vidí erotické sny. Výsledky studie publikované v časopise Dreaming a vedené Hongkongskou univerzitou Xuien naznačují, že lidé, kteří spí na žaludku (muži i ženy), vidí světlejší a sexy sny. Také milovníci takové sny o snu snu, že jsou spojeni, uzavřeni nebo imobilizováni..
Vedoucí studie tvrdí, že fyzický tlak na tělo během spánku na břicho může být příčinou erotických snů. Faktem je, že různé polohy na spaní mohou způsobit tlak na různé části těla, pocity, které mohou být zdrojem snů..
Jak představuje během spánku vliv na sny
Předpokládá se, že při změně spánkové pozice se mění i sny o osobě. Je však třeba mít na paměti, že osoba, která spí v nepřirozené nebo nepříjemné poloze, zhoršuje kvalitu svého spánku. Proto erotické sny viděné v noci mohou způsobit ranní únavu..
Jaké sny spí lidé na jejich straně?
Spánek na boku je nejčastějším postojem během spánku. Studie ukázaly, že lidé, kteří spí na pravé straně, mají více pozitivních snů a méně často noční můry než ti, kteří spí na levé straně..
Pro osoby s pálením žáhy nebo gastroezofageálním refluxem doporučují lékaři na levé straně postoj spánku. Gastroesofageální reflux je častou příčinou nespavosti a tento problém může také negativně ovlivnit obsah spánku. Pokud spíte na pravé straně, žaludek je pod jícnem, což usnadňuje reflux.
Co sny dělají lidé spát na zádech?
Spánek na zadní straně může způsobit bolest v dolní části zad a v důsledku toho negativně ovlivňuje sny člověka. Taková postoj v průběhu spánku často způsobuje chrápání, apnoe, které také během spánku narušují spánek..
Studie ukázaly, že lidé, kteří spí na zádech, často mají noční můry a méně si pamatují své sny. Poruchy spánku spojené s respiračními problémy, jako je spánková apnoe, významně ovlivňují intenzitu snů osoby.
Co sny dělají lidé na jejich žaludcích
Navzdory důkazům o erotických snech lékaři nedoporučují představit sen na břiše, pohřbili mu obličej do polštáře. Milovníci spánku na žaludku často spí neohrabaně, protože jsou zaneprázdněni na posteli a snaží se být pohodlnější. Tato spánková pozice navíc často způsobuje bolest krku..
Jaké sny mají lidé, když mění své postavení?
Spící vertuny, kteří během noci mění své spaní, často vidí různé sny. Zpravidla člověk vidí sny během fáze spánku, doprovázené rychlým pohybem očí, tj. kdy je mozek velmi aktivní. Rychlá fáze spánku se objevuje 3 až 4 krát za noc a poslední je taková fáze, kdy jsou sny člověka nejjasnější, obvykle se vyskytují před probuzením.
Samozřejmě, držení těla během spánku není jediným faktorem, který ovlivňuje sny člověka. Příčinou noční můry může být strašidelný film, pikantní jídlo, které se jíst před spaním, skvrny v oknech a další otravné faktory. Proto jsou lidské sny tak zajímavé a tajemné téma. přeje si, abyste měli jen příjemné sny!